恢复视力的“米字操”，矫正小孩近视的四个科学有效的方法，赶紧收藏！：据了解这套“护眼米字操”是经过几十年的研究实施推广的。主要通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。
前言
据世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。
面对青少年近视率如此严重的情况下，多视点健视中心眼科老师建议不妨从从我国飞行员视力标准的制定者李志升教授那里学一套“护眼米字操”。据了解这套“护眼米字操”是经过几十年的研究实施推广的。主要通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。
第一步：双眼向上、下各看三次
第二步：双眼向左、右各看三次
第三步：双眼向左上、右下各看三次
第四步：双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字
第五步：划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈
除此之外，还可以通过以下几种科学的方法帮助小孩矫正近视：
3D改善训练
利用贝茨方法的原理，以丰富多彩的多媒体形式，通过对六条眼外肌和眼内睫状肌的训练，不但能够增强合像功能，同时还可以刺激视网膜视敏度，并增强立体视觉，而立体电影式感受，更是让孩子们在娱乐的同时达到提升视力控制度数发展的作用。
视功能优化提升方案
通过光学手段，进行人眼视功能训练，从而实现提升人眼调节能力，改善调节功能的匹配性，提高视网膜中心凹的成像质量，增强视细胞敏锐度，达到提升裸眼视力和降低戴镜度数的目的.通过近视优化提升方案的训练可以让90%以上的学生调节幅度和灵敏度得到成倍的提升，使看近更轻松、看远更清晰，从而有效控制近视发展，提升近视者的裸眼视力。
