现代社会，孩子过早的戴上了近视眼镜，不仅给孩子的学习和生活带来诸多不便，而且也对以后的前途有影响，那么如何预防高度近视呢？
现代社会，孩子过早的戴上了近视眼镜，不仅给孩子的学习和生活带来诸多不便，而且，因为年龄小，孩子对眼镜也不能很好的配戴，导致近视的加深，造成高度近视，高度近视严重者会导致失明，因此家长要特别小心，那如何预防高度近视？下面小编为大家支招：
一、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
二、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
三、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
四、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
五、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
儿童如何预防近视眼度数上升？
近视眼是令许多老师和学生家长头疼的问题，许多家长都很担心自己的孩子得了近视眼，孩子在发育的年龄阶段，如何有不良的习惯，则非常容易得近视眼，近视眼防重于治，所以，家长和老师都应该教育学生形成一个良好的习惯，平时的学习上课，用电脑，看电视等都应该有良好的习惯。儿童怎样预防近视眼？
1、平时放假的时候多带孩子去参加户外活动，这样就可以使孩子多看远处事物，因为户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看东西更加清晰，这样可以预防近视的哦。
2、孩子近视也是和饮食有关的，不要让孩子偏食、吃甜食，因为会引起微量元素的缺乏有关，如缺锌、缺钙。糖会大量消耗儿童体内的钙和维生素B，这样就会形成近视的。
3、平时的时候要纠正孩子的习惯，比如有些孩子看电视爱看得近，看到喜欢的动画片就一连看几个小时，这些都是对眼睛不好的。
儿童如何预防近视眼
1、近距用眼时间不宜过长，每隔40–50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
儿童如何预防近视眼防止孩子近视加深有方法
近视发生率愈来愈高，并且发生年龄愈来愈低，保护孩子视力已刻不容缓。为了预防近视，保护婴儿的眼睛，父母们应当尽量从娃娃抓起，提议做到以下几点。
防止近视眼的方法
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
儿童如何预防近视眼
1、近距用眼时间不宜过长，每隔40–50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。
2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。
4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。
5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
儿童如何诊断假性近视
手机、电脑等电子工具成了现代儿童新玩伴，这些电子产品对儿童的眼睛伤害都很大，加上不良的用眼习惯很容易引起近视，当孩子出现下面这些症状表现时要注意孩子是否患上了近视。近视又有真性和假性近视之分。假性近视是指由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而导致视物模糊不清的症状。
教你如何诊断假性近视的3个症状表现
1、眯眼、揉眼、眨眼看东西，这是近视最直观的表现。近视了，看远处的东西模糊了，为了能达到清晰的看清远处的目的，只能是眯着眼睛。除眯着眼外，还可能会揉眼，让泪水湿润眼睛，让眼能看得更清楚点。眨眼也是一样，频繁眨眼可以使模糊的视野短暂的变为清晰。
2、看书时离书距离更近：如果仔细观察的话，会发现，看书时，离书的距离近了；写字时，离写字台的距离也近了。这也是近视的表现，为了看清文字，只能瞅的更近。
3、脾气暴躁：因为看东西模糊，觉得难受，习惯不了，所以常常在生活上、学习中乱发脾气。
假性近视该做哪些检查
视力检查：1-2岁幼儿只能粗略测知，注意判断两眼视力是否有明显差别。一般情况下3岁的孩子通过训练可进行“E”视力表检查，检查频率每半年至一年为佳。
眼位检查：可在与宝宝谈话时观察，也可用手电、玩具等诱导孩子的目光向不同方向转动来进行。
眼底检查：这是不可少的常规检查。诊断斜视、弱视，首先应排除各种眼病如视网膜细胞瘤、视乳头水肿、眼底的先天异常等。
散瞳验光：散瞳不损孩子的眼睛。用了散瞳剂后，看近物模糊，畏光，但不会影响其他活动。一旦药物作用消失，眼睛即恢复正常。
今天关于儿童如何预防高度近视？小编给你支5招的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
