导读：人们在吃药的时候都比较谨慎，但是在滴眼药水时就不太注重了，平时眼睛发干了滴一下，疲劳了想睡觉了又滴一下，殊不知眼药水中也有大学问。新概念FB5007C3黑色男女通用休闲款全框方形板材近视眼镜视觉疲劳或干眼症，不提倡用药去改善症状。因长时间看电脑、看电视、玩电子游戏机而出现的视觉疲劳或干眼症，不提倡用药
人们在吃药的时候都比较谨慎，但是在滴眼药水时就不太注重了，平时眼睛发干了滴一下，疲劳了想睡觉了又滴一下，殊不知眼药水中也有大学问。
新概念FB5007C3黑色男女通用休闲款全框方形板材近视眼镜
视觉疲劳或干眼症，不提倡用药去改善症状。
因长时间看电脑、看电视、玩电子游戏机而出现的视觉疲劳或干眼症，不提倡用药去改善症状，而应从以下几个方面调整：
一是保持充足的睡眠，饮食营养要均衡，保证每天摄入足够的微量元素及维生素。
二是加强体育锻炼，控制看电视用电脑的时间。用眼时间不要过长，每隔1个小时应休息10分钟，多看远处风景。
三是在感觉眼睛疲劳的时候，适当按摩眼部晶明穴、太阳穴、丝竹穴等穴位，以促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
滴眼药水的方法：眼药水不能滴在角膜上。
点眼药前，要把双手清洗干净。可以采取坐位（或半仰卧在床上），头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状（称下穹窿）。点药时，眼药瓶要垂直向下，距离眼睛2至3厘米，将药水滴入袋内（不能直接滴在角膜上）。然后轻轻闭上眼睛2至3分钟，同时压迫泪囊部（在靠近鼻梁的眼角内），使药液在结膜囊内充分弥散，达到较好的治疗效果。
另外，滴眼时一次滴一滴就足够了，多滴并不能提高疗效，只是浪费资源而已。因为下穹窿只能装下30微升的药液。
眼药水开封多久不能用？
眼药水属于液体药物，稳定性比较差，一旦开封后其有效成分会因接触空气，受温度、光线、热度等因素的影响，发生物理、化学变化，导致药物变质，用后容易导致眼部感染，因此好在开封一个月内用完，长也不要超过两个月，眼药膏开封后使用时间也不应超过三个月。
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隐形眼镜护理液不等于眼药水！
首先，理液的主要成分是氯化钠、消毒剂和防腐剂等，主要用于对生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等。与眼睛表面的生理环境常不相适应，滴入眼睛后不仅不能缓解不适症状，还会对眼睛造成损伤。
其次，护理液里都含有防腐剂，防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，能有效地抑制细菌、霉菌的生长及确保护理液的稳定性。长期而频繁将护理液当作眼药水滴入眼睛，很可能对结膜细胞、副泪腺等造成伤害。可能会诱导干眼症的发生。
不少人总认为使用眼药比较简单，到药店自己选上一两种就可以。事实上眼病和眼药的种类很多，也要对症下药。
眼药水也有副作用
生活中很多人终日对着电脑电视，导致眼睛经常出现干涩难受的情况，因此眼药水成为他们囊中不可缺少的物品。新概念眼镜提醒大家，尽管眼药水在一定程度上能够缓解眼睛不适症状，但是也会有副作用，因此需慎用。
一般来说，市场上所销售的眼药水大多数都含有防腐剂，如果经常使用，眼药水内的防腐剂会渐渐对眼睛产生伤害，破坏泪膜层。眼睛容易出现干眼症情况，导致眼睛很容易干疼。如果，长时间使用眼药水还会导致眼睛具有耐药性，对于眼部患有感染的朋友来说会影响治疗效果。
新概念眼镜提醒广大朋友，有些眼药水所含有的成分是有有害的，因此如果是频繁使用的话，长期使用会诱发其他疾病。因此，眼药水需慎用。
眼罩帮您消除视觉疲劳
有人有睡午觉的习惯，中午小睡一会有助于身体健康，但是中午的光线比较强烈，可能会影响很多人的睡眠质量，这时候您不妨随身带个眼罩，不论在什么地方都可以帮助您的睡眠。目前市场上的眼罩有很多种，生活中常用的是遮光眼罩和冰眼罩。
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
眼罩的选择也有讲究，好选择天然、柔软的棉质产品。好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。
冰眼罩经过冷处理，戴在眼睛上感觉很凉爽，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明，好在专业医师的指导下佩戴。
合理的使用眼罩有助于您消除视觉疲劳，不妨一试哦！
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参考资料来源1：眼药水也有大学问