导读：现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会很专注地长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。推荐阅读：为你解答关于干眼的九个问题原来，人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体
现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多数人在乘车时，会很专注地长时间盯着电视屏幕看，其实这样做是不科学的。推荐阅读：为你解答关于干眼的九个问题原来，人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增加和减小，眼睛的这种功能叫做调节功能，就像调节摄像机镜头一样。在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，不需要不停地调节眼睛的”焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。而在公交车上，经常会出现较大的颠簸和摇晃，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，尤其是长时间盯着屏幕看，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不适症状，会加重近视甚至诱发青光眼急性发作。很多人每天跟电脑打交道的时间不下五六个小时，同样常会感到眼睛干涩、酸胀，还觉得有东西“卡”在眼睛里。时间长了就会感觉眼睛越来越不舒服，不仅有发痒、刺痛感，而且还畏光。这种病症就是因双眼泪腺功能异常引起的干眼症。所以，从保护眼睛这个角度来讲，在公交车上，不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
乘车中阅读易伤害眼睛
有的人常利用在乘车中的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸。看起来这是节约时间和打发空闲时间的好办法，其实这是一种非常不好的用眼习惯，对眼睛十分有害。
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首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。
乘车中看东西，随着车身的颠簸和摇晃，必然会造成书报等读物与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清读物，就要在跳动的字里行间进行追赶性的调节，而这种高速、频繁的调节必然会使眼球内各组织的负担加大，很快就会造成眼睛疲劳。
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其次是乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不断变化，车内光线的变化反复无常，也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳程度。
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无论是白天或夜晚，车内的光线均不适宜看读物，随着外界光线的无常变化，眼睛所受的光刺激时强时弱。眼睛要适应这种闪烁不定的明暗变化，会不断加强调节，但眼睛的调节，无论如何也赶不上光线的千变万化，这就使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下，使眼睛持续处于疲劳状态。
眼睛疲劳如果长时间地得不到缓解，就会打乱眼睛的正常调节状态，使视机能受到伤害，出现视力减退、散光、近视等症状，并且伴有头晕、恶心等现象。因此，要坚决改掉乘车时看读物的坏习惯。
乘飞机不宜佩戴隐形眼镜
作为隐形眼镜佩戴者，也许你对如何正确使用和护理的内容已经司空见惯，熟记于心。不过，对于一些特殊情况，新概念眼镜向大家普及一些你可能不知道的眼镜知识——乘飞机不宜佩戴隐形眼镜。
乘飞机时，由于机舱内空气较为干燥，此时如果佩戴隐形眼镜会产生不适感，角膜在干燥时特别脆弱，极易受到损伤，容易增加发炎和过敏的机会。同时，飞机从飞行到降落会经历一个气压由低到高的变化，很容易导致镜片的碎裂，造成眼睛的损伤。
因此，新概念眼镜特别提醒一些乘坐飞机的近视患者，不可因为短途飞行，为一时方便戴着隐形眼镜乘坐，这种做法会对眼睛造成伤害，须谨慎！
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参考资料来源1：乘车看电视当心干眼症
