怎么样治疗近视是每个视力患者都想知道的问题，今天由小编整理一套效果不错的眼球体操供大家日常视力训练。眼球体操是根据眼的结构，科学运动眼球和眼部肌肉，从而调节眼部血液循环和神经功能达到防病治病目的的一种疗法。眼球体操简便易行，无不良反应，对防治花眼、近视有积极作用，因而值得推广应用。 要领： 1.眼球体操应在心神安和的状态下进行，每日早晚2次。 2.眼球体操应在环境安朴的条件下进行。 3.做眼球体操时，面部保持静态，不看周围物体,只转移视线,活动眼皮和眼球。 操作： 1.眼球体操A。 (1)与平常一样睁眼。 (2)闭嘴，用鼻子深吸气，闭眼。 (3)吸完气，用鼻子呼气，把眼闭到鼓大限度。 (4)呼完气，用鼻子吸气，把眼睁到鼓大限度。 (5)恢复正常呼吸，轻轻握拳，轻轻敲打头顶部10次。 2.眼球体操B。 (1)与平常一样睁眼。 (2)紧闭双眼，保持5秒钟。 (3)忽然睁大双眼，保持5秒种。 (4)不要动头部，尽力向左转移视线，保持5秒种。 (5)不要动头部，尽力向右转移视线，保持5秒种。 (6)不要动头部，尽力向上转移视线，保持5秒钟。 (7)不要动头部。尽力向下转移视线，保持5秒钟。 (8)闭目养神一分钟。 注意： 1.眼球体操B是活动眼皮与眼球的体操，眼球体操A乃是在活动眼皮、眼球的同时，配合气功与头顶刺激的体操。二者可以同时选用，也可任选其一。 2.高血压患者、心脑血管疾病患者慎用。 上述两套针对怎么样治疗近视的眼球体操，非常的简单易行，每天只用几分钟时间，就可以训练，只要坚持不懈，好视力将会离你不远。
