近视后度数上涨是怎么回事？：地球上的生物都离不开太阳的普照，万物如此，眼球也一样。适宜的光强和不受阻碍的视野可以促进眼睛正常生长，且户外视野开阔，可在视网膜上形成保护性离焦，让眼球自然发育，避免近视的发生和增涨。
近视度数会一直涨吗？
1．首先要看你的年龄
眼球是随着人体的发育而发育的，当身体发育成熟，近视也就基本稳定了。
一般情况下，12~14岁以后近视增长逐渐减慢，18~22岁左右就基本稳定了。
2．宅也是近视的催化剂
地球上的生物都离不开太阳的普照，万物如此，眼球也一样。适宜的光强和不受阻碍的视野可以促进眼睛正常生长，且户外视野开阔，可在视网膜上形成保护性离焦，让眼球自然发育，避免近视的发生和增涨。
3．不正确佩戴眼镜
当发现孩子近视后，如果不及时戴眼镜控制，近视反而会越来越深，严重时甚至有可能诱发弱视、斜视等问题。
4．不良用眼习惯
目前眼科学界普遍认为：长时间近距离看电视、操作电脑，对于发育中的青少年儿童，可诱发或加重近视。
如何防止近视度数上涨
1．保持充足的阳光
不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。
2．劳逸结合
每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。
3．保持正确的姿势
不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书，否则会对眼睛造成伤害。
4．保持卫生
注意眼睛的卫生，勤洗手，不要多揉眼睛，避免细菌进入眼睛。
5．营养均衡
多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。
6．眼保健操
还记得我们小时候做的眼保健操吗？如果没有老师的监督，大家做眼保操都是睁着眼做的吧！其实眼保健操也是缓解眼睛压力，预防近视的方法之一。所以勤做眼保健操，这样才能更好的预防近视。
