青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便。对于近视眼我们都不陌生，那么如何预防近视眼度数增长？日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。
如何预防近视眼度数的增长
1、眼睛多休息控制近视发展速度
用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不断的眨眼，使血液畅通;也看以看看远处的大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。
2、目不转睛更伤害眼睛
眼睛长时间盯着一处不动，对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。
3、注意用眼姿势避免眼睛疲劳
看电脑，看书学习时要注意保持适当的姿势，双眼平视或者视线微微朝下方注视屏幕，这样可以放松颈部肌肉，使眼球暴露在空气中的面积减小到较低。最好不要躺着看书，看手机，或者在光线差的地方和在车上看书。
4、配戴角膜塑形镜
操作简易，使用方便，近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或隐形眼镜。没有风险，其它眼功能不受影响，对青少年进行性近视有抑制其发展的作用。只需夜间睡眠时配戴，次日即可恢复正常视力。600度—800度以内的近视患者在1-2周内可迅速达到5.0以上的视力。
如何预防近视眼加深？
网友：孩子去年近视度数才200，前不久戴孩子去检查视力，发现近视有增加了200，孩子现在才12岁，这种发展下去，以后肯定会变成高度近视的。所以想咨询下您，如何预防近视眼加深呢？有什么好的方法呢？
眼科专家：欢迎您向咨询“如何预防近视眼加深？”的问题。
不少小孩近视度数每年平均会增加75度150度或更高，这是非常可怕的数值，因为按这种度数发展，孩子是极有可能发展成为高度近视的，因此一定要预防近视眼加深，下面让我们一起来了解一下预防近视眼加深的方法。
1、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼。
2、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
3、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
5、不要偏食挑食，不要过多吃糖这样可以预防近视眼。
6、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁可以预防近视眼。
7、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
以上是关于“如何预防近视眼加深？”的回答。
如何预防近视眼呢
近视眼就是看近处清楚，看远处模糊。发生近视眼的原因，目前尚不清楚，除少数人与遗传因素有关，大部分人的近视是与不合理使用眼睛有关，尤其是青少年正处于生长发育时期，平时不注意眼的卫生，如在光线不好时看书或写字，姿势不正，眼与书本间的距离太近。
时问过长，书本上的字太小或字迹模糊以及在开动的车上看书等，都会造成眼睛过度疲劳，促成近视眼的发生和发展。此外，全身的健康状态与近视的发生和发展也有一定影响。
临床上有一种称为假性近视的，起因是眼睛的调节作用过度紧张而引起一时性视力减退，属于功能性变化，尚未发展到器质性改变，如能及时纠正和治疗，视力可以改善或完全恢复。
如何预防近视眼?近视眼的发病随年龄而增长，因此在青少年学生中发病率较高，尤其是中学生喜欢看书学习，但却不知如何合理使用眼睛。必须在中、小学时期，学校与家长配合，认真进行保护视力的卫生教育，督促和指导学生做到以下几点。
1、要养成儿童看书、写字时的正确姿势，眼与书本之间应保持1尺左右距离。
2、看书和写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书时间不宜太长，每隔40-50分钟应休息1015分钟，闭眼或向远处除望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小和字迹模糊的书、报，字不宜写得太小。
5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上歪头看书或写字、躺在床上看书、吃饭时看书、在强光下及暗淡的路灯和月光下看书，以及走路和在开动的车上看书等。这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，促成近视的发生和发展。
6、合理安排课堂学习和家庭作业。因过于公重的书本学习，可以影响儿童的发育，尤其对近视的形成与促进具有一定影响。
7、学校应改善教室的照明及黑板光线的条件，力求符合标准。桌椅的高低要合适，使儿童看书或写字时能保持正确姿势。
8、注意身休健康，参加体育锻炼，增强体质。做眼保健操。生活要有规律。
9、定期检查视力，发现视力减退应及时治疗，配戴矫正眼镜。
得了近视应如何治疗全目前除配眼镜外，尚无其他更有效的疗法。戴眼镜可减少视力疲劳，增加视力的锐敏度。
如何预防近视眼手术感染问题？
眼睛是心灵的窗户，大家都把自己的双眼看得极为重要，因此在接受近视眼手术时大家往往会联想到各种问题，比如做手术就会有感染的现象出现，做近视眼手术肯定也不例外，那么该如何预防近视眼手术感染问题？下面我们一起来了解下。
首先，大家选择正规的医院是很重要的，因为一般正规的医院会不惜成本的严格按照国际标准绝对保证手术室的洁净程度。此外，正规医院的医生团队整体素质高，在所有环节上都能严格遵守无菌净化手术要求，同时，医院有严格的感染控制制度和监督检查机构，这也是防止感染的重要保障。因此，选择正规医院是防止手术感染的关键所在。
然后就是手术前的检查，这个是防止术后感染的第二道屏障，任何手术的术前检查都是很重要的，为防止感染，患者在接受近视眼手术矫正前，要经过严格的术前排查。角膜炎、急性结膜炎患者在愈后两周之内不可接受近视眼手术，同时慢性泪囊炎、睑缘炎患者不能手术，并且糖尿病患者和因为疾病或用药而造成免疫力低下的患者也不可以进行手术。
再者患者必须在术前至少24-48小时内眼部用预防性抗生素，同时术后要保持良好的卫生习惯，不到环境污染的地方去，特别要注意千万不可以用不洁净的手揉眼睛。
以上是对“如何预防近视眼手术感染问题？”的介绍。为了避免感染问题的出现，大家一定要做好每一个细节，谨遵医嘱。
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