导读：时下，电脑、手机、平板电脑等各种电子产品与人们形影不离，刷微博，刷朋友圈，看资讯等等，满足了人们的需要，但是眼睛却很容易受到危害了。对于很多人来说，眼睛容易受到的就是蓝光的危害，经常玩手机，经常上网，时间长了，眼睛就会容易疲劳，犯困，甚至头痛。这一系列的问题都是因为蓝光的危害。有效防止蓝光危害，戴上
时下，电脑、手机、平板电脑等各种电子产品与人们形影不离，刷微博，刷朋友圈，看资讯等等，满足了人们的需要，但是眼睛却很容易受到危害了。对于很多人来说，眼睛容易受到的就是蓝光的危害，经常玩手机，经常上网，时间长了，眼睛就会容易疲劳，犯困，甚至头痛。这一系列的问题都是因为蓝光的危害。有效防止蓝光危害，戴上防辐射镜片是很有必要。
那么，应该如何挑选合适自己的防辐射眼镜呢？各种各样的功能镜片应该如何选择呢？新概念告诉你，两种选择，一种是选择抗疲劳的镜片，另一种是选择防辐射的蓝光镜片。抗疲劳镜片，非球面镜片，视野宽阔，视物清晰自然，防止来自手机和电脑的辐射，减少对眼睛的刺激，缓解眼疲劳。防辐射的蓝光镜片，隔离来自手机和电脑的蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，缓解眼睛疲劳，更好的保护眼睛，是手机控，电脑控的必备产品。此外，有效保护眼睛应该减少使用手机、电脑的次数，避免长时间眼睛对着手机和电脑，调节眼睛适当的看远处和近处的景物。
手机看小说,别让你的眼睛过度劳累
随着生活节奏的加快，越来越的人在走路、吃饭、坐公交的时候，低头不语目不转睛的对着手机屏幕。新概念眼镜提醒广大朋友，长时间对着手机容易患沙眼，对你的眼睛不利，手机看小说，别让你的眼睛过度劳累。
由于手机屏幕本身比较小，亮度又很高，如果长时间近距离的对着手机，将会使你的眼睛出现视疲劳，导致视力下降，长期如此会使你的眼睛出现近视等情况。新概念眼镜温馨提示：爱看小说的朋友需要把握好用眼时间，好每次15~20分钟后调节一下视力，比如远眺，揉眼睛做眼保健操等。特别是感觉眼花脑涨，应立即停止玩耍，做一些缓解眼疲劳的运动。否则可能引起眼干等症状，甚至可能引起角膜病变，造成终身不可逆转的视力伤害。
手机控为眼睛减压有妙招
手机已经成为日常生活中的必备品，然而上时间的对着手机会让我们的眼睛变得干涩难受，越来越觉得眼睛不适。那么，手机控该如何为眼睛减压呢？下面，跟着新概念眼镜来学几招吧。
1、选择柔和背景色 柔和的背景能够降低眼部疲劳感，因此，手机控可以尝试着将手机屏幕的亮度、对比度、背景色以及屏幕的亮度柔和点进行适当的调节，这样能够有效缓解眼部疲劳感。
2、黑暗环境下别玩手机 很多人喜欢关了灯之后玩手机，新概念眼镜提醒大家，由于关灯之后周围环境变暗，显示器与昏暗环境形成巨大的反差，会增加眼部疲劳感。因此，黑暗环境下别玩手机，否则造成眼部疲劳。
3、使用时间需要严控 控制眼睛对着手机的使用时间，这是预防眼部疲劳基本有效的方法。此外，充足的睡眠以及适当的饮食习惯也会对眼睛有益。
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参考资料来源1：手机电脑控如何挑选防辐射眼镜？
