很多患近视眼（拓展：什么是近视眼）的朋友，都想知道近视眼如何提高视力的问题，甚至很多时候都想渴望视力恢复后扔掉眼镜，似乎异想天开了。回归正传，近视眼如何提高视力，介绍一种不错的方法供大家体验： 斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。 按摩斜方肌也可以缓解眼睛疲劳，改善你的视力。因为斜方肌位于我们的背部，在你为孩子或其他人按摩的时候，可以让他坐在你的腿上，也可以让他趴在桌子上。具体的方法如下： 第一步：双手朝相反的方向用手掌上下按摩这个背部。 第二步：用你的手指尖沿着脊柱进行画小圈按摩，直至脊柱的另一端。 第三步：画完一个圈之后，将手指移至相邻的区域，在进行画圈按摩。 第四步：在尾骨和头部的下方之间的区域内，反复用这种发式进行按摩。这样可以刺激和放松斜方肌和颈部后方肌。最后再对被按方轻轻地揉揉肩部。 按摩斜方肌是近视眼如何提高视力的方法之一，长期坚持，你会发现视力可以得到很好的改善，当然过程中也要注意保护视力一些方法和用眼卫生。 延伸阅读： 十招保护您的眼睛
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