为什么近距离读写形成近视？青少年时期眼的调节力很强，在10～20岁时眼睛的调节力为14.00-10.00度。所以能在，7至l0厘米处看清小字。有的青少年依赖于这种较强的调节力，不注意读写距离和防治眼睛疲劳，久而久之，便形成了近视。这是为什么呢？因为经常近距离读写，就可引起过度集合，过度集合又可伴随过度凋节，过度调节可以造成睫状肌紧张、调节紊乱，形成假性近视。假性近视者读写时的距离会更近或稍远一点就看不清楚，长期下去可使睫状肌持续紧张，得不到松弛，造成睫状肌用巴厚或眼轴延长，视力恢复不正常，并由假性近视变为真性近视。 造成读写过近的主要因素有以下几个方面：坐姿不良，有歪头、趴桌等不良习惯，课桌椅高低不符合卫生要求，照明不足或光线过强，走路、坐车、躺着看书，经常阅读字迹不清的书；写字过小或用笔过细以及颜色过淡。特别是经常用颜色过浅的铅笔写字、读写时间过久，体质较差、轻度近视后未及时矫正视力，更容易形成近视眼因此，要预防近距离读写形成近视就必须消除以上几种不良因素。
