近视防控建议
1) 每天坚持做眼保健操、眼球操。2) 坚持做到三个一，即：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。3）注意用眼光线，不要在过强或过暗在光线下看书。4）台灯的光线不能过强，摆放在书桌的左上角，并保证室内照明与台灯同时打开。5) 看书写字时40-45左右休息5-10分钟，放松眼睛，缓解眼疲劳。6) 使用电脑不宜连续超过一小时，并保证室内光线照明。7) 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离是电视斜对角线的3-5倍，室内灯光同时照明。
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