干眼症,秋冬季护眼先防病

干眼症,秋冬季护眼先防病

干眼症,秋冬季护眼先防病 干眼症是秋冬季节多发的一种眼病,据卫生局统计,在秋冬季常见眼疾中干眼症的比例竟然占了42.1%,上班族们更是有80%以上患有不同程度的干眼症。

秋冬季节湿度降低,上班族们长时间专注地对着电脑工作,眨眼次数减少,造成眼睛泪液分泌减少,从而导致干眼症的发生。

我们来看一下专家是怎么说的?眼科专家指出,泪膜可以分为三层:

第一层是脂质层,也叫油层,如果油少了,眼睛内部水分就容易蒸发,眼睛就容易干燥。

第二层是水层,是行使泪液功能的主要成分,它能保持角膜、结膜的湿润。

第三层是黏液层,其实就是黏液蛋白质。天冷空气较干燥时,长期待在暖气房内,长时间看电视、玩电脑手机,熬夜、眼睛长时间工作后,眼部都容易干燥,大部分人缺的是水层。 此时,可以使用不含防腐剂的人工泪液,给眼睛补水。 提醒大家,一般的眼药水和人工泪液可不是一回事哦,偶尔滴一点眼药水没问题,但是长期使用,有可能会加剧眼睛角膜的干燥,严重的还可能引发炎症。 另外,有的眼药水含有防腐剂,普通人难以分辨。

建议大家要预防秋冬季节干眼症,一定要注意定时休息,多补充水份,合理搭配饮食,不要长期熬夜。在干燥的室内,可以使用加湿器保持一定的空气湿度,并注意定期通风。这样才能有效地预防干眼症的发生,从而提高我们的生活质量。