不要想当然地夸大眼保健操的效果
近视（轴性近视）是由于眼轴拉长导致光落在视网膜前，造成视物模糊。造成近视的原因既有遗传的因素，更多的则是不良的用眼习惯和用眼环境。 眼保健操，其实就是通过按摩眼睛周边的穴位，达到放松眼睛的效果。它既不能改变你的基因，更不可能让变长的眼轴缩短。 北京同仁眼科的王宁利教授曾经做过对照试验，对比眼保健操对矫正视力的作用，最后的结论是： 短时间的，眼保健操可能可以让眼部觉得放松，但并没有临床的矫正意义； 长期来看，眼保健操并没有明显预防近视的作用。 可能是因为推广普及的原因，大家想当然地就认为眼保健操可以预防和治疗近视。事实上在2008年推出的新版眼保健操说明里，眼保健操的主要作用就是缓解眼部疲劳，而不是预防甚至治疗近视。
