稍不注意 孩子就会由假性近视变真性近视：假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。
当孩子看不清楚，不一定就是近视，也有可能是假性近视在作祟。当这种情况出现时，家长们要引起重视，因为稍不注意，孩子就会由假性近视变为真性近视。
其实，假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做验光，家长可带着孩子做全面验光检查，这样验出的屈光度才是准确的。
假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态者。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象，故又称调节性近视。眼调节紧张度的大小和维持时间的长短代表了假性近视的程度。
假性近视有哪些特点？
（1）远视力低于近视力。
（2）视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。
（3）对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。
（4）由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。
假性近视是怎么产生的？
假性近视产生的主要原因在于不良的用眼卫生习惯；过近的读书距离；过长的阅读时间；暗光下看书写字；不合适的桌椅以及不健康的身体等等。所以，我们在近视眼的防治工作中，要教育广大青少年在学习工作中注意克服以上不利因素，争取有一双好眼睛。
如何区别真性近视和假性近视？
（1）云雾法
先让患者戴度数较高的凸透镜片，注视5米远的视力表，这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松，消除调节作用。开始患者会感到视物模糊不清，几分钟之后，便会稍感清楚些。以后逐渐减低凸透镜片的度数（换镜片时，必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片），如果递减至没有度数的平光镜时，视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高，证明是假性近视，或有一部分假性近视存在。
（2）散瞳法
一般14岁以下的少年，由于调节力过强，常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。多用1％～2％的阿托品散瞳，每日2次，连续3～4天。14岁以上者，可用2％的后马托品眼药水，每10分钟滴1次，共4～6次；也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水，每5分钟滴1次，共3～4次。如果散瞳后视力较散瞳前有提高，或已恢复到正常视力时，说明有假性近视成分，或者完全为假性近视。
如何尽早发现孩子出现了假性近视？
早期近视会有一些症状非常容易识别出来，只要家长们及时关注就能及早发现。
【1】看物体时经常眯眼：这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射。
【2】频繁眨眼：眼睛似乎总是很疲劳，频繁眨眼。
【3】经常揉眼睛：为了看清物体时，经常用手揉眼睛。
【4】经常歪着头看物体：歪着头看物体减少散射光线对其视力的影响。
【5】经常皱眉：试图看清物体，但这样会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
【6】经常拉扯眼角：常用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
【7】看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。
【8】看东西时眼睛跟东西贴得很近：读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。
【9】经常看错人或看不清东西：见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹等。
当您发现孩子出现以上症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视，应尽早去做检查,以免延误治疗。
当孩子确认为假性近视时，家长们也不能掉以轻心，因为假性近视就是真性近视的前兆，稍不注意，就会让孩子步入近视的道路。
什么是假性近视呢？
眼睛近视的原理与真假性近视
今天我们就一起来学习一下防治这假性近视的要点
教你如何防止孩子由假性近视变为真性近视：
1.每天户外活动2小时
户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。今年66爱眼日卫计委宣传的主题就是“目浴阳光，预防近视”。那么在具体的执行中，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。
2.每天近处用眼的方式应交替结合
比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到，看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。
3.定期去检查视力
在孩子开学前，需要检查一次视力，看是不是还在正常水平。已经近视的孩子，也需要进行验光，看近视度数有没有加深。
4.营养均衡，补充铬和锌
假性近视的孩子应多补充一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
5、改善学习环境
读书和写字应当随时保持30厘米距离，并要有正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。
6、注意用眼卫生医生总说注意用眼卫生，否则……那什么是用眼卫生呢？
注意用眼劳逸结合，改掉不良的用眼习惯，每阅读半小时应休息8~10分钟。
