【眼视光知识】全世界这么多人近视 到底该如何拯救?

【眼视光知识】全世界这么多人近视 到底该如何拯救?

全世界这么多人近视 到底该如何拯救?:对于这点,其实也还没有最后定论,毕竟近视的原因很复杂,受多种因素影响,包括基因与环境因素都在其中发挥作用。

看看周围的人,10个人差不多7,8个都在戴眼镜,全世界这么多人都近视,近视真的这么难治?是不是只要开始近视,这辈子就只能戴眼镜了?

确实现在近视越来越成为一个大问题了。研究表明截止2004年,全球已有16亿的近视患者,到2020年近视人数有可能增加到25亿。东南亚地区的近视患病率已经高达80%,我国的情况可能还更严重。

为什么近视好像突然就失控了似得?

对于这点,其实也还没有最后定论,毕竟近视的原因很复杂,受多种因素影响,包括基因与环境因素都在其中发挥作用。

很多研究都证实了基因在近视发生中的作用,父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性大很多;父母双方都是高度近视,那么孩子基本就会近视。

更坏的消息是,父母不近视,并不代表孩子就不会近视。因为,环境因素还在其中发挥很大的作用。教育水平提高、城市化、近距离工作增多等因素都会使得发生近视的可能性变大。现在近视的人这么多,可能与现代的生活方式存在很大的关系。

有什么方法可以控制近视发展吗?

其实最好的方法,就是做好预防工作,尽量不要让小朋友近视。

小朋友刚出生时眼球相对小,处于一个远视的状态。随着年龄的增长,眼球不断发育,呈现出一个从远视到正视,然后可能发生近视的过程。因此在正视化这个过程中,最好能建立眼屈光档案,详细记录孩子每年的度数情况,一旦有要近视的苗头,尽早干预。

干预的方法主要就是从环境因素着手,毕竟基因很难改变。

最为重要的方法其实也很简单,就是增加孩子的户外时间。操作起来其实也挺容易,比如课间活动时间,可以让小朋友到教室外面呆着,周末家长可以带孩子到户外走走。

再有就是锻炼孩子眼睛的调节能力。比如鼓励孩子参加乒乓球等运动,在打乒乓球的时候,孩子眼睛在不停看近看远,调节能力在运动的时候就得到了锻炼。

还可以带孩子放风筝,爬山等,原则就是让眼睛多看远处;少玩电子产品,减少看近。

如果近视了又不想戴眼镜怎么办?

近视眼的矫正目前最常见的就是通过配戴眼镜(框架眼镜、隐形眼镜)。

框架眼镜:目前使用最广、最安全有效的矫正手段,但对于好动的孩子来说,不方便运动。部分孩子也因为心理因素(怕被嘲笑,觉得丑)对框架眼镜有抵触情绪。

隐形眼镜:直接接触角膜,视觉效果好,但对佩戴者的日常护理有一定要求。护理不当可能出现炎症,部分人由于无法适应也无法佩戴。不适合低龄儿童佩戴。

但出于对生活便利和外观的追求,一部分人难以接受长期佩戴框架眼镜或隐形眼镜。这类人群还有两种选择。

近视激光手术:手术时间短,术后视觉效果好,是目前已经广泛被大众认可的摘镜手段。特别是近年来随着“全飞秒”技术的出现,切口仅2毫米且无需制作角膜瓣,保证了角膜的自然形态,术后效果优于普通激光手术。

但近视激光手并非人人都能做,需通过严格的术前检查。青少年需满18周岁,屈光度数稳定后方可进行手术。

角膜塑形镜(OK镜):角膜塑形镜是一种特殊类型的隐形眼镜,是与人眼角膜表面形态相反的逆几何设计硬性透气性隐形眼镜,戴在眼表可使角膜发生塑形效应,从而降低近视度数,显著提高裸眼视力。它虽然也是隐形眼镜,却只需睡觉时佩戴,白天无需佩戴。

这种镜片通常都是在晚上睡觉时佩戴6~8小时,晨起摘镜后可以达到以下功效:

(1)对于儿童及青少年可以有效的遏制其近视的快速加深。

(2)患者每天佩戴6-8小时后,其余时段眼睛处于不近视或降低了的近视状态,不用戴任何眼镜,就可拥有清晰的裸眼视力。

(3)角膜塑形镜多为夜戴型,可有效避免外界污染、撞击。日间无需佩戴眼镜,提高了舒适性。

但是角膜塑形镜并非人人合适,需通过严格的检查和试戴,在日常使用中也需要家长花更多的时间和精力来关注孩子镜片的使用和清洁。