近视是一种眼科疾病，你知道吗：户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。
近视也是一种眼科疾病，尤其是高度近视会带来眼球的病理改变，从而影响我们的正常工作和学习。所以希望大家引起重视，没有近视的预防近视，得了近视的采用科学的方法控制近视度数的加深，避免发展到高度近视。
1.认识眼球结构
2.眼球-世界上最精密的照相机
3.眼球发育概况
快速发育期：出生～3岁，眼轴16mm～19.5mm(呈远视状态）。慢性发育期：3岁～8岁，眼轴19.5mm～23mm。眼轴拉长是近视眼发展的主要原因，眼轴每延长1mm，近视增加300度
4.视力标准
1岁：0.2～0.25
2～3岁：0.5～0.6（4.7～4.8）
4岁～5岁：0.6～0.8（4.8～4.9）
6岁～8岁以上：0.8～1.0以上（4.9～5.0）
和以上标准不同表示可能存在屈光不正
5.什么是近视？
眼球在调节静止的状态下，来自6米以外的平行光线经过眼的屈光系统后，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视眼。
6.为何会近视？
遗传因素
研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
环境因素
(1)过多的近距离用眼：看书、玩电脑、玩手机等
(2)不好的视觉环境：光线过强或过暗、颠簸环境阅读。
(3)不良的用眼习惯：写字姿势不正确、看书距离太近
(4)户外运动不多
7.怎么预防近视？
建立屈光发育档案
选择年龄：3-12岁
检查项目：半年一次散瞳验光准确的眼轴测量
选择地点：专业医疗行为主觉与他觉验光有综合验光仪、医学验光
保管资料：电脑信息化
建立屈光发育档案的意义
发现异常发育（远视太少，眼轴偏长）及时进行干预在远视阶段是可以干预和预防的，而真性近视一旦发生不可逆转，通过干预后可延缓近视的形成，做到真正预防近视能够及时发现屈光异常、斜弱视及早采取措施，能够及时发现婴幼儿是否有眼睛疾患。
户外活动
户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。
正确坐姿
拿笔一尺，利桌一拳，离书一寸，近距离用眼每隔一小时休息10分钟。
常见错误观念
1.近视是可以治疗的？
目前中国市面上所有的近视治疗仪都是骗人的，只会让近视越来越深，浪费孩子时间和家长的金钱
2.有很多近视治疗仪？
近视一旦形成导致视力下降配戴眼镜，是最简单有效的控制视力的方法。
3.近视不要过早戴眼镜？
近视度数的持续增加，主要是孩子眼球过度发育导致的，并不是佩戴眼镜的结果，如果不配戴眼镜或者配戴度数低于其真实近视度数则加深更快。
4.眼镜会越戴度数越深？
绝大多数近视是由于眼轴变长导致的不可逆转的结果。
5.配眼镜把度数配低点、配眼镜只在上课时戴？
孩子的眼睛是用来看世界的，而不仅仅是看黑板的时候，绝大多数情况下眼镜应该全天配戴。
