不让孩子成为高度近视有办法：遗传因素对视力的影响:有研究认为近视主要受基因控制,父母双方为近视的儿童近视的患病率高于父母只有一方是近视或者双方都不是近视的儿童。
1、近年来，全国学生近视率持续升高或居高不下，成为危害我国学生健康的最突出问题。近年的近视眼实验与流行病学研究表明：虽然有重要的遗传因素，对于占学生近视眼绝大多数的单纯性近视眼患者来讲，视觉环境与行为因素起主要作用。即近距离作业过多而户外活动时间太少。根据儿童屈光发育规律，加强屈光检测，开展近视眼预测与早期采取干预预防措施是可行的。提倡全社会共同努力，为青少年创造良好的成长环境。加强健全学校卫生服务体系，文教卫生紧密配合，学校卫生与眼科学有机整合，完善近视眼防治体制。
2、遗传因素对视力的影响:有研究认为近视主要受基因控制,父母双方为近视的儿童近视的患病率高于父母只有一方是近视或者双方都不是近视的儿童。当父母均为近视时,孩子患病的可能性为40%,当父母中有一位患有近视时,孩子患病的可能性为20%～25%,当父母均无近视时,孩子患病的可能性为10%。研究还认为高度近视与低度近视相比,遗传对高度近视影响更大。
3、环境因素对视力的影响:研究认为眼球在尚未发育成熟前,生活环境、用眼卫生条件不好,或从事长久而紧张的视近作业,则容易导致近视。有研究发现环境因素与遗传因素交互影响,通过干预环境因素来降低引发近视的风险所付出的更多努力是值得的。
4、户外活动以及体育锻炼对视力的影响:有研究认为参于户外活动的时间越长就更能有效的预防儿童近视的发展。体育锻炼不足也是近视的重要原因,有研究认为父母是否近视,青少年每周参加体育运动和室外活动时间及每周看书时间是预测青少年将来会否发生近视的三个重要因素,前二个因素被控制后,每周看书时间就不再是一个有价值的影响因素了,而体育锻炼和遗传因素具有交互效应,父母没有近视并且多参加体育锻炼的孩子患病率最小,该研究还认为当父母近视时,孩子多参加体育锻炼可以减少患病机会。
5、建立眼屈光发育档案很有必要:屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而变化，所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常，定期带孩子进行屈光检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常有必要的。
专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。
6、根据视觉发育敏感期的最新研究成果，近视干预应在9岁～12岁之前开始，越早越好。根据我国学校卫生资料，8岁～9岁学童视力不良率最低;7岁以前，远视为造成视力不良的主要原因。9岁以后，近视造成视力不良即迅速增加。因此近视干预应抢在9岁之前的学龄与学龄前期开始。
