【眼视光知识】保护孩子眼睛健康要警惕眯眼习惯

【眼视光知识】保护孩子眼睛健康要警惕眯眼习惯

保护孩子眼睛健康要警惕眯眼习惯:引起近视有两个方面因素:遗传因素和后天环境因素。

  我国是近视高发的国家,目前儿童近视正呈现发病率高、低龄化的趋势,两块厚厚的玻璃镜片,成为了很多孩子看清外界的唯一窗口,那么已经患有了近视的孩子,有没有办法矫正呢?

  Part1:低龄儿童也会近视?

  问:小朋友发生近视眼一般会和什么因素相关?

  答:引起近视有两个方面因素:遗传因素和后天环境因素。遗传因素约占50%,即家长高度近视600度以上,就会对小孩近视有遗传倾向。一般表现为孩子天生可能有近视或者与其他正常小孩在相同的用眼强度下,有近视遗传倾向的小孩更加容易得近视。另外一个引起近视的因素就是小孩日常生活的各种不良用眼习惯。长时间用眼疲劳,学习压力太重,课外活动太少,都是影响小孩近视重要因素。遗传因素无法改变,但用眼习惯可以改变,家长应该正确引导孩子正确的用眼习惯。

  问:小朋友近视易发年龄是什么时候呢?

  答:调查发现,7-9岁之间更容易诱发近视,该年龄段小孩刚从幼儿园升入小学,学习任务加大,用眼时间也相对增长较快,压力增大,引起近视的机会也随着增加。

  问:小学生怎样避免假性近视变成真性近视?

  答:假性近视无法避免成真性近视,只能延缓。真性近视属于轴性近视,即眼轴变长。假性近视眼轴没有改变,是因为近距离用眼时间过长,睫状肌引起调节紧张或调节痉挛,看远时不能放松调节,造成类似近视的情况。假性近视可用药水使紧张的肌肉放松消除症状。但如果没有发现,继续不正确使用眼睛,眼球就会发生变化,变成真性近视。

  Part2:儿童近视怎么预防?

  问:女儿最近老是眯着眼睛,这样子她是不是近视啦?我好担心,她还这么小。

  答:如小孩子看远处是眯眼或者低头,家长就要注意小孩有假性近视。等小朋友主动提出看不清楚,估计已发展成为已经有度数的真性近视。家长要日常观察小孩看东西是否有眯眼或者歪头看,警惕近视的发生。

  问:儿子9岁,可是他很爱那我的手机去玩,又经常看电视,他这样会不会近视啊?

  答:孩子正确使用电子产品,离不开父母的引导,使用电子产品是有区分的。看电视机保持合适的距离,对孩子的用眼影响较少。要尽量避免使用手持电子产品,父母需要严格控制孩子使用电子产品的时间,最好控制在15分钟以内,玩过后要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息。还要注意光线适中,屏幕及室内光不能太暗也不能太亮,注意使用使用距离。

  问:儿子老师说他老不爱做眼保健操,眼保健操对近视有作用吗?

  答:眼保健操出发点是有一定好处的。在学习45分钟后做眼保健操,相当于停下来休息。但眼保健操对近视没有实质性的改变。近视是眼球发生改变,眼保健通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松,但无法改变近视度数。

  Part3:近视眼的矫正方法

  问:矫正近视手术有没有不同的地方?怎么来区分的?

  答:近视矫正手术称为角膜屈光手术,根据手术位置来分。激光手术在角膜上进行,如:准分子激光手术、全飞秒激光手术等,将角膜切薄,改变视力度数。度数特别高,角膜厚到无法切薄,建议做内眼手术,换个晶体或者加个晶体。

  问:女儿爱美,打算做手术治近视,那么一般矫正手术之前要做什么准备?

  答:术前需要完善各项检查,包括散瞳验光、角膜地形图检查、角膜厚度检查、主观验光、眼压测定、角膜知觉、泪液量及泪膜破裂时间等周密的检查,高度近视还要仔细检查眼底状况。矫正手术不建议太急,18岁后连续两年度数不再增加可做术前检查看是否合适进行手术。

  问:小朋友13岁,近视挺深的,这样可以做激光手术吗?

  答:小朋友不可以做激光手术,小孩子眼睛发育尚未完全,度数处于增长期,到18岁以后度数才会稳定。激光手术要求18岁以上,术前要连续观察两年,度数不再增长才可进行。若小孩眼睛尚未发育完全进行手术治疗,术后也有可能引起视力度数继续加深。

  问:小朋友近视可以佩戴隐形眼镜吗?我看他整天戴着个眼镜怪累的。

  答:小学生建议佩戴高透氧隐形眼镜。角膜上面没有血管,氧分通过房水循环和外界氧气提供。隐形眼镜透氧度不够容易导致缺氧引发炎症。可佩戴硬性隐形眼镜,例如白天可佩戴RGP(高透氧隐形眼镜),晚上可佩戴OKG(角膜塑形)眼镜。

  Part4:选择合适的儿童近视用品

  问:3年级的小朋友最近说黑板看不清,想去配眼镜,佩戴眼镜需要注意什么?

  答:孩子配眼镜要从安全、放近视加重的方面考虑,首先家长要带孩子到正规的眼科医院检验视力。首先要排除假性近视,真性近视要测准确度数;2、眼镜质量要过关,眼镜做歪或者散光会有所影响,镜片和镜架质量要合格劣质镜片也会对眼睛造成影响。镜架应选用轻巧型,尽量不要戴太重镜框,容易影响鼻子发育。

  问:带儿子去验光,验光师说什么假性近视,我没听懂,假性近视有没有度数?

  答:散瞳验光后,有25度近视,便是真性近视,假性近视散瞳后没有度数。假性近视如果得不到及时治疗或治疗方法不正规,睫状肌长期收缩压迫眼球,最终会导致眼轴变大形成真性近视。假性近视的度数也可能超过200度,所以最好的检验方法还是到医院做“散瞳”的检查。

  问:小孩读书辛苦,有近视了,有什么食物对近视有好处吗?如动物内脏?

  答:这没有科学依据。动物内脏吃多易胆固醇高,均衡饮食是最科学的。

  问:小孩子皮肤娇嫩,而且听说不好的框架会压着鼻梁的,那么哪种框架会比较好呢?

  答:框架主要看个人喜好,但尽量不要戴太重镜框,容易压到鼻子。

  问:我的近视是600度,老婆是400度。我的孩子会遗传我的近视也是600度吗?

  答:遗传近视并不是这样的。家长高度近视,一方面,小孩出生可能度数就会比较高;另一方面相同的使用眼睛强度,家长高度近视小孩更加容易近视。

  问:小孩怎样的作息时间和坐姿可以有助于预防近视?

  答:小孩学习不能趴在桌子上写作业,学习光线不能太暗。可建议学校老师,适当调节座位,可以发现小孩是否近视。

  问:小朋友说最近看东西模糊,像隔着雾一样模糊,是不是一定是近视?

  答:小孩子视力模糊一定要去医院进行检查。视力模糊不一定是近视,可能是远视或者散光,先天性散光可伴有弱视。近视初期,进行正规检查可判断真性近视或者假性近视。

  问:小学生最近检查发现近视了,孩子这么小视力可以恢复正常吗?

  答:真性近视是不可逆转的。假性近视通过滴用药水,方松可以缓解。

  问:小孩200度近视,严重吗?近视有没有分严重程度的?

  答:近视可分为轻、中、重三级。轻度近视为真性近视300度以内;中性近视为300度到600度以内;重度近视在600度以上。