近视眼的美猴王扮演者，是如何练就火眼金睛的：青少年儿童学业重，用眼过度的情况较多，因此应当每6个月定期到专业眼科医院检查一次，及时复查。已经近视的孩子如果不及时佩戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜，会导致视疲劳加重，加快近视加深速度。
1、多打乒乓球
六小龄童的锻炼方法是有一定道理的，因为乒乓球始终在运动，当孩子打乒乓球时，眼睛会跟着球运动，使眼球处于高速运动中，使得眼神经技能提高，对遏制弱视与近视的发展势头有一定效果。研究显示，就算不打乒乓球，多带孩子去户外，每天户外运动两个小时，也会降低近视的发病率。
2、不要让孩子疲劳用眼
现在的孩子们学习任务重，压力大，为了不让孩子输在起跑线上，家长们早早的就给孩子们报了各种兴趣班，增加了孩子的近距离用眼时间。这也是导致青少年近视率不断上升的原因。因此，家长一定要注意监督孩子用眼时长，距离、环境，以防孩子过早近视。
为了更好检测孩子不良用眼习惯，家长也可以购买能够实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备-云夹，医学检测并帮助孩子矫正常见不良用眼习惯。为家长提供用眼报告及干预措施的同时，还可以帮助医生精确掌握近视发展过程，根据孩子的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。
3、配眼镜不要图省事
青少年儿童学业重，用眼过度的情况较多，因此应当每6个月定期到专业眼科医院检查一次，及时复查。已经近视的孩子如果不及时佩戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜，会导致视疲劳加重，加快近视加深速度。
4、保持充足睡眠
青少年儿童的身体正处于发育时期，眼球也同样在发育。充足的睡眠可以让眼睛有充分的休息时间，过度疲劳和长期近距离阅读会使眼轴变长，就会变成近视。
5、早发现早治疗
如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，或频繁眨眼等问题时，需尽快带孩子到专业眼科医院进行视力检查。专家建议，孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。
