患了假性近视 要对眼镜SAY NO：当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西凑很近、频繁眨眼、歪头看东西时，就该给孩子制定用眼计划了，因为这些都是用眼过度的表现，再不处理可能就真的近视了。
大部分孩子在近视初期属于假性近视，是由于用眼不当等问题引起的一种功能性近视，眼睛的形状并没有发生改变。青少年假性近视可以恢复，但如果不及时改正一些错误的用眼方法，就很容易“弄假成真”。
当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西凑很近、频繁眨眼、歪头看东西时，就该给孩子制定用眼计划了，因为这些都是用眼过度的表现，再不处理可能就真的近视了。
假性近视和真性近视也有相似的地方：从视力上看，假性近视也是远视模糊，近看很清楚。但验光检查时又没有相应的屈光度改变；而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。想要辨别真性近视和假性近视，小朋友可以到大型的医院进行眼科检查。假性近视不必戴眼镜；而真性近视属器质性改变，就需要在专家指导下进行视力康复。
不同年龄阶段近视的特点
假性近视是小儿近视的特点，其原因主要是学业重，看近物多，睫状肌经常处于紧张状态，再加上还没发育完全，所以假性近视是该阶段人群常见的特点。青年近视眼的特点更多的是因为各种原因眼球已发生改变，而中老年近视与老花、白内障关系非常密切。
如何改善假性近视？
一、纠正坐姿
对于儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。学习环境的好坏也会影响近视的出现。一个良好的学习环境不仅要窗明几净，同时还要注意保证安静，这样才能帮助孩子进行高效率的学习。
除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。
同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响视力的健康，同时还有可能会影响身体健康甚至造成交通意外。
二、注意休息
每次学习以及写字1-2小时之后，应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。
三、食物养眼
大多数朋友都知道，维生素A可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入足够的维生素A、维生素C和维生素B，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
青春期近视预防
青春期近视眼如何预防要注意避免误区，有必要对治疗事项有了解，虽然青春期近视预防的方法很多，但是青春期近视的原因非常的复杂，所以在近视预防方面往往做不到面面俱到。对于怀疑患有近视的孩子，分清真假近视以后再选择治疗方法，进而避免由于盲目配镜或者采取其他的矫正方法，而造成很多的副作用，不利于近视的康复。
