眼保健操是爱护眼睛防治眼病的重要护眼手段,有些人以为眼保健操只能保护儿童的眼睛和视力.其实，成年人做眼保健操也能收到很好的护眼效果.
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。
第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
做眼保健操防眼病
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。每边眼眶用两拍刮完。
做眼睛激光近视手术可以控制近视吗？
20年来，全世界有超过3000多万人进行了该项手术。我国有1000多家医院开展此项服务，每年进行该项手术的人数约为100~150万，目前共开展了1000多万例手术。
不过，对其安全性和有效性的质疑也如影随行。质疑主要聚焦在术后并发症和圆锥角膜问题上。专家对此认为，个别的术后并发症是存在的，但是数量属于可控风险范围之内。
“开刀就有风险，没人敢说开刀百分之百没有问题，这是科学的态度。”专家认为，不应该把个别早期的并发症放大。目前，并发症几率仅约为十万分之一。
对于圆锥角膜问题，专家称有两个原因。一是患者本来就有圆锥角膜，到了一定年龄就会自然发生；另一个原因是早期手术中，把带蒂皮瓣切得过厚，而基质角膜留得过薄导致，但“即便如此，也是属于可允许的手术风险之内”。
做眼睛激光近视手术可以控制近视吗？
准分子激光矫正近视风险可控制，监管须跟上。尽管安全性和有效性毋庸置疑，但在专家看来，手术设备先进与否直接影响手术效果好坏，需要及时淘汰相关设备。
目前，准分子激光治疗近视手术设备已发展到第五代产品，更新一台近视激光手术系统人民币在500万元至1000万元间。但为节约成本，我国部分偏远地区仍在使用约20年前的第一代手术设备。
专家认为，正如汽车有年检、强制报废制度，对事关“人眼安危”的准分子激光治疗近视手术设备，国家也应进行有效监管。“像准分子激光治疗近视手术设备，最多用10年就应该强制报废。国家应尽早建立超时医疗设备强行报废制度。”
专家担心另一个问题：国内在手术适应症、术前检查、手术操作、广告宣传方面乱象不断，这些也需要国家加强监管。
专家表示，坐飞机、动车、高铁都有风险，但是人们还照样坐，是因为效果远远大于风险，而且风险可控。准分子激光矫正近视风险可控制，“随着技术进步和设备不断创新，问题都将得到解决。”
做眼睛近视手术好不好？
做眼睛近视手术好不好？
目前随着医疗科技技术的发展，做激光手术摘掉眼镜是普遍采用的方法，实践证明激光近视手术是安全的，术后效果是明显稳定的。
眼睛近视后戴镜好还是手术好是相对而言的，要从是否自己有摘镜需求，是否符合手术条件等因素来考虑的，就激光近视手术来讲有以下优势：
（1）稳定性高：术后改变的角膜形态是不可改变的，视力相对来说是稳定的，免去戴镜每年换镜片的麻烦。
（2）手术时间短。仅需眼部点药局部麻醉，角膜瓣切开手术过程约需10秒/单眼；镭射矫正度数约需30秒/单眼（依矫正度数之程度而异），术后视力即刻改善并可返家。
（3）舒适性好。手术是把最好的矫正效果镶在角膜上，免去戴镜压迫鼻梁的不适感。
（4）准确性高。精密计算机及镭射仪器控制矫正度数，一般误差约在±10度以内。戴镜由于瞳距和视光焦点的变化会造成视疲劳而加重度数发展。
（5）安全性高。仅在角膜前部间质手术，无角膜外皮及内皮细胞伤害，手术后角膜无结疤组织遗留，角膜混浊几率小。
（6）手术效果好。激光手术能将所有近视患者的矫正度数误差控制在±50度以内，不仅可以矫正100-1200度近视，手术同时也可以矫正600度以下散光和远视，可以达到手术一劳永逸的效果。
做眼睛近视手术效果好吗？
重庆做眼睛近视手术效果好吗？
准分子激光手术治疗近视眼，是由计算机来控制切削的深度和范围，激光器发出一系列的激光脉冲照射到角膜上，将角膜厚度进行汽化， 从而改变屈光度来治疗近视眼。
此外，准分子激光手术治疗近视眼有很好的安全性保障。手术中当患者的眼球在任何位置偏离固定中心，激光将自动暂停，直到眼球恢复到可接受的范围之内，才会继续治疗。可见，准分子激光治疗近视眼是非常安全的。相关链接：近视如何恢复
专家提醒：医院激光近视手术的最终效果，与专用设备的性能、与医师技术的高低（包括手术方案的设计，激光照射面的操作与处理，旋转定位、中心定位等）、与受术者的配合，还有术前、术中、术后等都有密切的关系，只有解决好这些问题，才能取得最佳效果。
今天关于做眼保健操可防哪些眼病的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
