准分子激光手术是很多摘镜者的首选方式之一，它只需要十多分钟即可让患者“重见光明”，可是术后需要患者做好护理的工作，比如电脑族就要注意正确用电脑，以免影响术后效果，那么准分子激光手术后如何正确用电脑？下面来了解下。
准分子激光手术全称是准分子激光原位角膜磨镶术，简称LASIK,是利用准分子激光，对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，只需30秒就治疗近视、远视和散光。
准分子激光手术后有一些需要注意的事项，比如电脑族就要注意正确用电脑，以免影响术后效果，那么准分子激光手术后如何正确用电脑？下面一起来了解下。
在日常中操作电脑的较佳距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
术后可用电脑，但注意要正确掌握时间，注意劳逸结合，视力是不会回退的。一般在术后一周内用电脑40-50分钟后，再看远处的景物15分钟左右，并滴用眼液抗疲劳，两周后休息至少10分钟。
电脑放置的高度较好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症；另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。
专家建议，大家较好是面对屏幕正坐，勿将电脑斜置侧旁，否则时间长会使两眼的调节不平衡。不仅如此，还引起颈、腰、肩、腕部过度弯曲而劳损。
应注意工作的周围环境的通风良好、光线合理和湿度适中。电脑的后面应保留一定的空间，这样在看电脑的间隙，目光有扩展的空间。
以上是对“准分子激光手术后如何正确用电脑？”的介绍。
准分子激光手术后少吃什么有利于恢复？
准分子激光手术后少吃什么有利于恢复？
食物对眼睛有一定的营养作用。在接受激光治疗近视眼术后的朋友，可以吃一些对眼睛有益的食物。在术后一般少吃或者不吃辛辣的食品，可以多选择富含维生素A、B、C、D、E等的食物以及富含优质蛋白质的食品。如田螺，动物内脏，还有就是胡子鱼，如果吃鱼肝油，效果会比较不错。
手术后一周到十天左右，眼角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。
术后一周至十天左右，以下食物要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。
准分子激光手术后吃维生素A，缓解手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重激光手术后眼睛干涩症状。
生活中富含维生素A 的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重激光手术后眼睛干涩症状。
生活中富含维生素A的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。
近视手术只是一个小小的手术，对身体没有任何的损害，因此术后不需要大量进补，术后饮食的关键在于合理、适度，同时还不要忘记科学用眼。
准分子激光手术后食疗为您的视力恢复保驾护航
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
所以，准分子激光手术后保养要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。
1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
以上是关于“准分子激光手术后食疗为您的视力恢复保驾护航”的介绍，平时在日常生活中也要多吃一些对眼睛有益的食物，同时，也要注意科学用眼。
准分子激光手术后视力反弹的原因是什么？
准分子激光手术在微电脑控制下，直接作用于角膜前弹力层，从根本上改变角膜曲率，重塑角膜弧度，只需30秒就可达到治疗近视、远视和散光的目的。由于是冷激光，对眼部周围组织无任何损伤，具有安全、无痛、快捷的特点。因而从这个层面上来说，准分子激光手术是安全的。但是有些患者手术手可能会有轻微的反弹，这是有一定原因的。
准分子激光手术后视力反弹的原因是什么？
准分子激光手术后视力出现反弹的情况一般有以下两大原因，视力反弹一般分两种情况：
一是生理性的再次近视：多为用眼不注意产生，不管手术与否，都有可能发生；
二是术后角膜细胞修复性的回退：对于第一种情况，做准分子激光手术应注意的是，手术最佳年龄要求是18岁以上成年人，且近视处于稳定状态（近两年加深不超过100度），这样可有效排除术后生理性近视加深的可能；
针对第二种情况，一般术前检查时会预测到，如术前近视度数中等，角膜厚度适中，回退的可能性极小，只有1%左右的可能，若是近视程度偏高（1000度上）、角膜偏薄，回退的可能稍高些。但即便出现手术后的回退，一般最多在原度数1-30%之内，不会回退到术前近视程度。若是属于手术引起回退，一般会在术后半年内就会发生，经再次检查条件适合，可通过第二次手术彻底矫正。
对于生理性的再次近视，则需要患者通过此手术提醒自己注意科学用眼，养成良好的用眼卫生习惯，看书报、电脑等1小时一定要休息5-10分钟，虽然成年人过了生长发育期没有青少年那么容易近视，但仍要注意避免再次生理性近视的产生。
今天关于准分子激光手术后如何正确用电脑？的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
