如今，很多人的生活都离不开电脑、手机等屏幕电子产品，因此导致近视的发生。但是，大多数人都会认为，视力下降了一定就是近视了。其实不然，因为视力下降也可能是假性近视，那么真假近视如何区分？下面来了解下。
在这个电子屏幕产品普及的时代，眼睛受到了更多外来的伤害，所以许多人都戴上了厚重的眼镜。可是，当你的视力下降时，你一定会毫不犹豫的认为你近视了，但是真的是这样的吗？眼科专家表示，视力下降有可能是假性近视。那么真假近视如何区分？下面一起来了解下。
专家表示，假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。真性近视，视力在0.8以下，近视度超过100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越来越深。
区分真性近视和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视。
如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。
MCT角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算设计加工出多弧度反转几何型硬性隐形镜片，该镜片夜间配戴，通过泪液与镜片内表面之间产生的流体学动力，配合眨眼动作所产生的合力作用，从而慢慢地改变角膜形状，逐步降低近视和散光度数，最终获得全天清晰的裸眼视力。
对于18岁以下的青少年近视患者，配戴RGP隐形眼镜是目前有效和安全的控制和治疗方法。RGP隐形眼镜除治疗近视之外还可以有效矫正规则和不规则角膜散光，对一些疑难性眼屈光疾病有良好提高视力，恢复双眼视觉功能的效果，如眼外伤、手术后角膜瘢痕，圆锥角膜，无晶体眼等。
以上是对“真假近视如何区分？”的介绍。青少年如果患上近视一定要及时到医院进行检查，及时分辨出是真性近视还是假性近视，以便“对症下药”。
真假近视要分清
所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1．0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用，可使紧张的肌肉放松，疲劳缓解，视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要让眼睛眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。
如果散瞳后裸眼视力低于0．8，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不可逆转，它是眼球发生的器质性改变，眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。
目前眼睛的各种屈光手术，是唯一可治疗近视眼、降低屈光度的方法。比如，准分子激光角膜切削术（简称PRK）、激光基质内原位角膜磨镶术（简称LASIK）等，是在计算机控制下，用激光将角膜前弹力层和基质层的一部分组织细胞分解，形成极小的可挥发碎片，使角膜弯曲度变平，以达到矫正近视眼的目的。但这些手术一定要等到20岁以后，眼球停止发育才可进行。
真假性近视眼怎么恢复？
假性近视眼怎么恢复？
1、正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2、劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
3、绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
4、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5、恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6、近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7、近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
真性近视眼怎么恢复：
1、佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
2、对于年满18岁的患者可选择激光手术来治疗，激光手术的优势之准确性高、手术时间短、治疗范围更广泛，视觉效果更完美。
近视眼怎么恢复的食疗方法：
1、平时应多吃一些牛奶和鸡蛋,牛奶和鸡蛋中富含丰富的脂肪、无机盐、蛋白质、维生素A、B1、B2、等也相当丰富，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。所含有的营养物质对眼部肌肉、巩膜、虹膜、眼底各组织的营养供应起一定作用。充足的营养增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性，极大的改善眼部血液循环。
2、另外多食一些核桃和黑芝麻也对近视的恢复起到很大的帮助。近视眼恢复期间的饮食禁忌：治疗期间不宜吃太多油腻的食物，尽可能的吃些清肝明目的水果蔬菜。如肉、鱼、蛋、奶，黄豆、杏仁、紫菜、海带、花生米、大枣等。
真假性近视眼怎么恢复视力呢？
近视有真假，假性近视是可以通过调节达到恢复的目的，比如200度的近视，有可能是假性，这时较好去医院检查一下，确定真性还是假性，防止近视发展。而真性近视想要自然恢复比较困难，目前近视手术是比较好的恢复方法，真假性近视眼怎么恢复视力呢？
假性近视恢复视力的方法：
眼科专家表示：假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下训练方法，实践效果比较突出：
1、远眺法：儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法。就是看近一会，再看远一会。
2、晶体操(转眼)：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3、多敷眼：儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力就会有所好转了。
4、按摩：将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
当然并不是所有的假性近视都能恢复视力，一些假性近视者没有注意，演变成了真性近视，这时恢复视力就很困难，只能通过手术等方法恢复。
真性近视恢复视力的方法：
1、角膜塑形镜：只需夜间佩戴，白天远视力明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，安全不手术。
2、近视手术：用激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的。
治疗近视的方法较多，目前临床上比较认可的有四种：准分子激光，飞秒激光，全飞秒激光，icl晶体植入术。近视技术不断升级，近视手术越来越完美、安全。
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