今早，从医务部获悉，我院眼眶/泪道/眼整形与医疗美容科主任杜安石荣聘四川省美容整形协会眼整形分会理事。 杜安石主任自从事眼鼻外科临床工作以来…
今早，从医务部获悉，我院眼眶/泪道/眼整形与医疗美容科主任杜安石荣聘四川省美容整形协会眼整形分会理事。
杜安石主任自从事眼鼻外科临床工作以来，已有15余年了。他曾赴广州中山眼科中心、上海九院及多家医院进修学习。具有丰富临床经验，多次应邀参加国内眼科学术交流会，在各类学术杂志上发表学术论文数十篇。2021年起省内《鼻内窥镜下泪道微创手术学习班》创办者，已办两年。获2021年度眼科集团第1期泪道手术技能比武优胜奖。
杜安石主任擅长泪道疾病、眼整形及眼眶疾病的临床诊疗，尤其擅长眼整形及泪道疾病的内镜微创治疗;开展经鼻内镜泪囊鼻腔吻合术、经鼻内镜视神经减压术、经鼻内镜眼眶减压术、眶内异物取出术、眶内肿瘤摘除术、眼眶骨折修复术、义眼植入术、上睑下垂矫正术、重睑术等
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我在冬天这样护眼
冬天天气寒冷，很多人非常重视添衣御寒保暖，但却忽视了有几种常见的不良习惯可能会伤害你的眼睛。
一、向上并偏向鼻侧轻轻擦泪
眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，这种迎风流泪的现象很常见。但相当一部分人的流泪症状越来越严重，是因为擦眼泪的方法不正确造成的。如果流泪时习惯用力往下擦，会导致下眼睑和下泪小点外翻，而泪小点外翻是流泪的常见原因之一，尤其多见于老年人。建议：流泪时，最好用手绢或纸巾向上并偏向鼻侧轻轻擦拭眼泪，风沙天气外出时应配戴防风眼镜，以防眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。
二、防止用眼过度，用湿毛巾热敷双眼
天气寒冷，很多人宁可选择长时间待在室内看电视、玩电子游戏或看书。过度用眼难免导致视觉疲劳，而出现眼部的疾病或不适症状，例如眼睛干涩、视物朦胧、眼睛酸胀等视觉疲劳症状，或导致干眼症、近视以及青光眼急性发作等。建议：持续用眼看近1小时，就需要看远10分钟左右。出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状，可用湿毛巾热敷双眼。
三、趴桌午休，容易形成高度近视
专家提醒，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。建议：趴着睡觉，颈椎无法得到休息，要长时间保持大幅度弯曲，可能形成驼背，严重的会患上失眠、健忘等病症。建议调整作息时间，保持白天精力充沛。尽量不要头枕着手臂休息，更不能戴着眼镜睡觉。
四、赏雪景，防紫外线眼镜
很多人喜欢观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……但如果没有配戴墨镜的习惯，有时候会引起雪盲。建议：长时间欣赏雪景应戴上墨镜。墨镜一定要选择外包装标有100％防紫外线、UV400或防紫外线字样的。如果已出现雪盲症，应将患者移至黑暗处，或以眼罩蒙住眼睛，并用湿毛巾冷敷，但不要用手揉眼。在紧急情况下，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次5～6滴，每隔3～5分钟滴一次。
握笔姿势不对会导致儿童近视
周末，到医院看儿童眼病的孩子成群而来，而大多数家长都表示，不知怎的，孩子就是容易近视。“难道是学习任务重了吗？”一位自家孩子有儿童近视的家长不禁抱怨。
成都眼科医院儿童眼病专家介绍，学习任务重是一方面，虽然现在很多学校都提倡给孩子减负，但似乎望子成龙的家长们不愿响应，反应将空下来的时间让孩子学这学那。但造成孩子近视成群的因素中，握笔姿势的正确与否应受到家长们的重视。
眼科专家介绍，不正确的握笔姿势会让孩子提前近视，也是导致眼睛度数偏高的原因所在。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。根据物理学原理，支点到笔尖的距离约3厘米是阻力臂，拇指和食指与笔接触点到支点距离约0.5厘米是动力臂。阻力臂/动力臂=6倍。
但这正确的握笔姿势，对于孩子来说却有点吃力，如果握笔写字的年龄过小或指力过小，为了弥补这种不足，他（她）自然就会迁就，用不正确的握笔姿势来代偿，具体表现为握笔支点靠前（减少阻力臂）和用靠近拇指根的包绕握笔（增加动力）。这种握笔的姿势一旦形成，就会使儿童为看清笔尖，头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近，为近视埋下了隐患。
成都眼科医院儿童眼病专家提醒，家长们平时应注意孩子的握笔姿势，养成良好的习惯，以避免更多青少年近视的发生。
握笔姿势不正确会引发儿童近视？
儿童近视的问题日益严重，随着社会进步，越来越多的新事物出现都对健康用眼进行着考验。眼科专家提醒各位家长，不仅仅是电子产品对孩子的视力造成损害，过重的学习压力下，孩子更容易近视！
握笔姿势不正确危害大
孩子看电视、玩电脑对孩子眼睛的危害可能大部分家长都很清楚，但他们并不知道，无论做什么，用眼超过40分钟或1小时，就是在伤害孩子的双眼。如今从幼儿园阶段起，教育强度就较以往明显加大，幼童用眼增多。孩子们的握笔姿势大多不科学，这会使孩子的视力在幼儿园阶段就埋下隐患。
日前，一项对近视眼青少年调查发现，近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。而据中华眼科学会上海分会调查也显示：正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率就越高。
“另外，近距离的用眼姿势要正确。”专家解释说，近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，端坐，书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼球的压力，尤其是小学生的眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势很容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。
另外，据科学研究发现，长期食用精细食物，也会造成维生素和矿物质缺乏，不少家长为孩子准备的食物过于精细，造成营养失调，也是大批“小眼镜”产生的原因之一。
对于近视，平时要注重眼睛的保护，饮食上要注重营养均衡的吸收，平时多给眼睛休息的时间，多做户外运动。这些都是防治近视的良招。一旦有了近视，尽早去专业性医院就诊，是控制近视的有效手段。
以上是对“握笔姿势不正确会引发儿童近视？”的介绍。
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