过期隐形眼镜会伤害角膜
不少人以为，隐形眼镜可以戴两年，但科学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日配戴10小时计，即可配戴8.5个月，配戴逾6个月的，有半数会出现问题，严重的会导致角膜受损。
验光配镜中心专家指出：配戴隐形眼镜的期限，取决于每天配戴的时间，故应每年更换镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。多项研究显示，隐形眼镜配戴的时间越长，眼镜出毛病的几率越高。即使按照护理标准配戴，蛋白沉积物亦不能完全清除，愈积愈多，会令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令配戴者感觉不适，增加感染机会。
配戴者一般对因眼镜老化而导致的毛病未必容易察觉，因沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。市眼科医院医学验光配镜中心专家提醒广大隐形眼镜配戴者，要定期到专业的医疗机构进行检查，以免影响自己的健康。
二、隐形眼镜保养
眼镜解决了多数人的视力问题 ，隐形眼镜使人摘下了厚重的眼镜，如何保养镜片及减少眼部伤害，市眼科医院医学验光配镜中心专家指出要特别注意以下几点：
1.掉落的隐形眼镜要好好清洗；
2.隐形眼镜应避免和化妆品或药品接触；
3.勿用指甲抓起或勉强拉张；
4.洗脸时把眼闭上；
5.请遵守配戴时间；
6.附属品应是专用的东西；
7.不戴时随时存入专用保存液中；
8.隐形眼镜干燥时可把隐形眼镜放入盛满专用保存液的容器中 ，浸放一昼夜使其恢复软化状态后，取出好好洗净，几乎可以恢复原状；
9.装用中禁止点药水；
10. 最少3个月定期检查或消毒。
如何缓解高度近视呢？
高度近视是每一个近视患者的噩梦，治疗近视也是一个很难实现的目标。只能带着个厚厚的眼睛，每天迎接着模糊的世界，更有甚者可能致盲。在这里眼科医院的近视治疗专家为各位近视的患者介绍几种缓解高度近视的方法!希望可以给给所有近视患者带来一些帮助!
如何缓解高度近视呢？
1.平时多补充适量的维生素ACE也许多少有所助益。
2.至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗以防止恶化成视网膜剥离。
3.高度近视眼的另特点是病程进行发育期进展明显成人后仍不停止，这主要由遗传因素决定，但后天的视觉环境工作性质生活习惯、全身健康营养状况也起定作用，所以应比其他人更加注意视觉卫生，增强体质防止，维生素A钙的缺乏及营养不良的发生。
4.避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是必须的。
5.万不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形可能视网膜巳剥离应立即到各大医院找眼科的诊治。
6.高度近视眼的视力低下难以矫正戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的棱镜效应视野受限等不适。
如何缓解假性近视五大要点要谨记
近视包括假性近视和真性近视，虽然假性近视没有真性近视那么严重，但是假性近视也是需要我们注意和预防的。那么，我们要如何缓解假性近视呢？下面一起来看小编整理的缓解假性近视的方法，希望对大家有所帮助。
一、教育儿童改正不合理的用眼习惯
如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，以及在行驶的车上看书等。
二、看书与写字时，光线应适度
不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
三、看书时间不宜过长
每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望、观赏绿色植物或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳，不看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
四、 近视眼患者多补充维生素
建议患了近视眼的学生可以多吃些胡萝卜、白萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱等食品，它们对你的视力是非常有好处。
五、患近视眼应该少吃甜食
甜食是学生们最喜欢的食物之一，但也许你不了解甜食有助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。过多地摄入糖分使人体内的钙减少，从而导致眼球弹性减弱，加重近视。
以上是关于“如何缓解假性近视 五大要点要谨记”的介绍，希望大家对此能有所了解，方便大家在生活中知道如何预防假性近视。
如何缓解视觉疲劳？
据专家介绍，眼部保健最重要的原则就是注意眼部休息，如儿童连续用眼不要超过45分钟，而成年人不论看书、电视、使用计算机连续用眼的时间也不要超过一个小时。
上海眼科专家指出，全身锻炼对于保护眼睛健康也很关键，不同人群可以选择不同的锻炼方式，如老人可以进行散步、太极拳等运动，年轻人可以选择游泳、打球、滑冰等运动方式。此外，从上到下、从左到右转眼睛也可以进行眼部保健，而闭目也是养神和养眼的好方式。
专家介绍简单按摩手法，如按压头顶的百会穴以及眼睛周围的穴位，这都可以促进眼部的气血循环，起到眼保健的作用。
特别对于同时有颈椎疾患的人，可以采取这样的保健手法：
1.让被按摩者挺胸收腹坐直，按摩者站在被按摩者身后，双手拇指放在被按摩者耳后，
2.双手托住被按摩者的下颌，小指的位置在下颌两侧，保持这一姿势的同时，被按摩者颈部向下略微用力。
【特别推荐】几款临床中常用的茶品，舒眼茶：取野菊3克、蔓荆子2克、决明子2克，每天泡茶后服用一两剂，可以舒缓眼压。润眼茶：取菊花2克、麦冬4克、胖大海2克泡茶，一天服用一两剂，对眼干、眼涩有很好的效果。
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今天关于如何护理隐形眼镜的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
