近视是全世界发病率最高的眼病，可称之为“现代文明病”。调查显示，我国小学生近视患病率为21%，高中为66%，专家认为，治疗近视眼首选仍是框架眼镜。
目前，近视是困惑我国青少年健康成长的主要问题。国家相关部门最近的统计显示，中国小学生近视患病率为21%，初中为43%，高中为66%，升学压力和生活现代化等相关的环境影响将对近视患病率产生持续影响。
【关注】青少年近视选择眼镜还是手术
一、青少年治疗近视眼首选框架眼镜
学习负担过重，近距离阅读时间过长，户外活动减少是造成青少年近视的主要原因，同时也造成了近视的低龄化。家长应该注意不要让孩子用眼过度，看电视、上网、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害。这虽然是一个老生常谈的话题，但永远都不会过时。预防近视必须要从小做起，到6、7岁才开始预防较晚了。
二、面对眼睛近视的“残酷”事实，年轻人又该如何准确应对呢？
1.选择眼镜还是寻求手术
目前，有许多种治疗近视眼的方法，例如按摩、磁疗等方法可以缓解眼部疲劳，但治疗作用还没有学术证明。专家表示，目前治疗近视主要还是三种方法，戴框架眼镜、佩戴隐形眼镜、或者做近视眼准分子激光手术。大一点的孩子可以戴隐形眼镜。但由于隐形眼镜护理比较麻烦，容易引起角膜炎，建议18岁以下的青少年慎用。
从眼睛保健的角度来说，框架眼镜是最安全的，无论隐形眼镜还是通过手术治疗都不如框架眼镜。由于孩子尚处在生长发育期，所以近视眼准分子激光手术一般只推荐20岁以上的青年由于某种原因不能佩戴框架眼镜，方才建议手术。
2.LASIK技术相对有优势
据了解，目前被公认为最安全的近视手术方法包括两种：准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）和准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）。国际眼科学界已对准分子激光角膜切削术（PRK）提出了异议，该手术的失败率是1/10，还可能引起并发症，致使病人必须做眼角膜移植手术。
目前对于患者来说，LASIK技术在适用范围、伤口愈合等方面更有优势，角膜切割几乎看不到一点痕迹，也可以保证患者在术后达到理想度数，但是，术后有眼干或眩光等症状，这些症状会在半年后逐渐消失。
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专家答疑：近视墨镜对眼睛有没有损害？
眼科专家认为，除了弧度过大的镜架外，都能量身定做有度数的墨镜片，不仅近视，散光、远视也可以与墨镜合而为一。现在流行的近视墨镜只要颜色不深，一般不会对眼睛造成伤害。
青少年近视该怎么办该如何控制呢
近视眼是青少年发病率最高的眼病之一，给日常的学习和生活造成严重影响。对于家长们而言，最关心的就是青少年近视度数不断加深的问题。近视如果不能及时有效控制的话，就会并发一些疾病，如青光眼、视网膜脱落等。那么，青少年近视该怎么办该如何控制呢?
一些家长常常疑惑，尽管平时配戴了眼镜，孩子近视的度数还是平均每年会以50~100的幅度增长，所以有些家长，即使孩子近视了，也不敢给孩子配眼镜，一怕戴上就摘不下来，二怕越戴近视度数越深。眼科医生，度数越戴越深，并非框架眼镜之过。普通框架镜只有单一的望远矫正功能，配戴框架镜学习，虽然解决了看远时的看清楚问题，但孩子在读写、看电视、用电脑等近距离用眼时，用于帮助看远用的近视镜片会造成眼睫状肌的过度调节，加重眼睛负担，导致眼疲劳加剧，造成晶状体增厚，弹性减弱，眼轴拉长，就会出现眼镜越戴近视度数越来越深的现象。
有效控制青少年近视度数增长的方法
青少年近视重在预防和控制。预防是前期工程，但是得了近视，最重要的便落脚在控制。青少尚处于生长发育期，不能通过近视手术来治疗近视。那该如何控制才有效果呢?
首推角膜塑形镜。医学研究表明，配戴角膜塑形镜对控制儿童近视加深发展有显著效果。角膜塑形镜夜晚配戴，通过配戴，促使角膜中心部能在一定时间内维持较为平稳的状态，入眼光线焦点落到视网膜上，从而提高了视力，矫正了近视。角膜塑形镜属于物理控制，摘下或停戴之后，角膜会逐渐恢复到原来的角度，但这种方式对眼睛是可逆的，无害的。您长期配戴可有效控制近视度数增长。尤其是针对600度以内的近视和150度以内的散光，效果明显。
青少年近视度数不断加深怎么办?青少年近视需要及时控制，家长可以为孩子配戴一副角膜塑形镜，只需夜间配戴，可有效控制近视度数增长并能达到矫治近视的目的。
青少年近视改善须及时
目前，我国中小学生近视眼发病率近60％左右，患有近视人数多达6000万，而且年龄趋向低龄化。
上海眼科专家说，青少年生长发育期是近视的高发阶段，因近距离看书及过度用眼，各种高科技产品电脑、游戏机、电视、手机使眼睛从小就超负荷使用，长时间眼内睫状肌处于紧张痉挛，晶状体过度调节，久而久之形成了视力下降，影响了学习和生活，甚至影响职业的选择。假性近视初期通过预防和及时的治疗，视力可以恢复正常。如反复过度用眼，长时间视力就难以恢复正常。所以，青少年期患了近视眼，要尽早、及时、长期地预防治疗，可避免度数加深，防止并发其他眼疾。
医生表示，中医认为青少年近视与先天禀赋不足等遗传因素有关，但更多原因发于后天用眼不当，久视伤肝，肝肾精气不充，不能滋养肝目。
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家庭护眼计划，可从以下几点着手：
一、改变游戏方式：
现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此，家长应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
二、注意用眼卫生：
要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
三、注意眼睛保健：
坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）；雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）。
四、视力下降应及时到医院检查、治疗。
此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。
让专家心存担忧的是，毕竟让青少年脱离电视、电脑是很难办到的事情，从社会的角度，专家建议家长最好选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，这样一来。就会把对青少年的眼睛伤害减少到最小。
青少年近视和灯光有关
青少年近视的起因除了众所周知的遗传基因、不良的读书姿势习惯等因素以外，不少专家、学者还提出教室照度不足、青少年食糖过多、蛋白质过量、缺少某种维生素或微量元素等见解。
而笔者认为，青少年近视的产生与日光灯照明有着直接的关系。其理由是日光灯(荧光灯)的频闪性，直接影响青少年视力。
日光灯是一种气体放电灯，它有很强的频闪性，即随着50Hz单相交流电压的正弦周期交变，其发光光通量也相应发生周期性变化。
通常接入单相交流电路的日光灯的光波动达55%，而白炽灯由于钨丝的热惯性，其光的波动仅为5%~13%。这种频率的闪烁虽难以被肉眼所分辨，但当用日光灯照射转动物体时，就会明显地反映出来。它使人眼产生物体慢转、停转(当被照物体的转动频率是日光灯闪烁频率的整数倍时)，甚至倒转的错觉。
虽然日光灯的频闪性往往被大部分人所忽略，而事实上对人的视力是有影响的。特别是当电网供电电压过低或很不稳定、环境温度低、日光灯的灯管老化、电容被击穿或接触不良时，这种闪烁就更为严重，极易导致人的视觉疲劳，这对成长发育中的青少年的影响尤为严重。
此外，日光灯含有较多的紫外线成分，其峰值功率波长为430纳米，而人眼对光最敏感的波长为550纳米的黄绿光，这样其显色性就较差。
随着电视和电脑的日益普及，人们对于闪烁的荧屏(CRT)对人视力的伤害已有清醒的认识。为了减低这种伤害，设计人员正将早期的隔行扫描逐步向逐行扫描和100Hz扫描发展，生产出所谓“不闪烁”的产品，这与日光灯照明的闲烁性对人眼的损伤在原理上是一致的。
由于日光灯与白炽灯相比，其发光效率高、平均寿命长、在相同照度条件下支付电费较少的优点，而被全国普遍采用。这样，在现实生活中出现下述种种现象就容易得到解释了：
相当多的青少年在学龄前并不近视，但自从读小学、初中后视力不断下降，部分学生急剧下降。医疗保健人员通常以儿童上学后，功课多、视力疲劳、读写姿势不端正、教室照度木足等原因来解释。虽然这也是重要的影响因素，但毕竟忽视了日光灯照明对青少年视力所产生的不利影响。许多老同志都有这样的体会，四五十年前，社会经济贫穷而落后，中小学教室大多是采用自然光来照明的。阴天和早晚时光线很暗，即使有照明装置，也只有几盏白炽灯。在家晚自习或做作业，用的是冒着黑烟、昏暗的油灯，最好的也只有带玻璃罩的煤油灯，有人连这也用不起。就是在这种恶劣条件下；患近视(特别是深度近视)的学生并不太多。相反，在经济条件改善后，学校教室里普遍用上了日光灯，此时近视患者却反而增加。
有的家庭反映，学生在家庭自习时，采用白炽灯照明的，患近视者相对较少；长时间热衷于看电视、玩游戏机、电脑的青少年近视率相对较高，这也是佐证。
综上所述，我认为教室和家庭日光灯照明对青少年近视的形成直接相关。至于相关的程度和机理，尚需进行光学、医学、电学、环境学等多学科的科学分析研究，并应在实践中做广泛围、大批次的对照试验，从而优选学校照明的光源、照明器材及照明规范，以减低青少年近视的发生率。
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