很多青少年患上了近视，给生活带来很多不便，如果不及时纠正，青少年近视的危害还会越来越严重。有时候戴眼镜反而给眼睛带来更多的负担。那么，如何预防青少年近视呢？
生活上的一些坏习惯，使很多青少年患上了近视，给生活带来很多不便，如果不及时纠正，青少年近视的危害还会越来越严重。有时候戴眼镜反而给眼睛带来更多的负担。那么，如何预防青少年近视呢？
青少年近视的危害 家长一定要重视
青少年近视的危害1、近视易发展成高度近视
青少年近视后没有到正规医院就诊，不确定真性假性近视就着急配眼镜。需知道眼镜只有矫正作用，而没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时又加重了用眼负担。
青少年近视的危害2、近视需多付出30%的劳动。
近视使人产生视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的劳动。
青少年近视的危害3、高考时30多个专业受限
每年都有大批的考生因为近视被限报专业而选择激光手术治疗近视。这些专业涉及电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等30多个专业，严重影响孩子的人生职业规划。
青少年近视的危害5、近视有一定的遗传几率
近视眼在发生和发展过程中，有一定的遗传几率。父母都是高度近视，子女近视的几率将大大提高。
那么有什么锻炼眼睛的好方法来恢复视力？专家向您推荐几个小妙招！
1、不要太专注的看一样东西，很多孩子看书或看电视时，眼睛都不眨，这样对眼睛造成的伤害很大，平时可以多眨眼睛，让眼睛湿润。
2、失眠时数绵羊，那么现在是数星星，孩子都很喜欢天上的星星，可以利用孩子的这个习惯去叫孩子数天上的星星，但是不要只盯着一颗星星看，避免眼睛疲劳，数星星也是锻炼眼睛的好习惯。
3、近视之后，可以多转动眼睛，站着或者坐着都行，直视前方，然后做上下左右的转动，每个动作定几秒，这样还利于恢复眼睛的聚焦能力。
4、教孩子把双手搓热后捂在眼上，反复这个动作可以让眼睛放松，对孩子学习时的眼睛疲劳有很好的缓解作用。
5、为了让眼睛肌肉得到放松，可以眺望远方找到一个点，然后在近距离的地方找到一个点，这样反复远近看，可以使肌肉得到放松。
6、晒太阳除了可以补钙，还可以刺激眼细胞，不妨利用早上温暖的阳光，让眼睛也做个日光浴。
青少年近视的危害是这些家长们注意啦！
由于遗传或者不注意用眼卫生，现在的很多青少年都戴上了厚厚的眼镜。近视不仅仅是看不清远处的物体那么简单。那么，青少年近视的危害都有哪些呢？
青少年近视的危害
1、近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
2、现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
3、近视使升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4、由于孩子的近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
5、生活质量低下导致孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。
6、学习成绩下降孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
以上就是青少年近视的危害。为了避免患上近视，大家一定要养成良好的生活习惯，做好提前预防。另外，家长朋友应监督孩子不要长时间的看电视或者玩游戏机，应注意劳逸结合。
青少年近视的危害有哪些？
我国近视人群呈低龄化发展趋势，小眼镜越来越多，它给很多孩子的正常生活和学习都带来困扰。发现儿童近视眼一定要及时的治疗，下面就来为大家介绍儿童近视眼的直接危害，希望能够引起大家的重视。
青少年近视的危害有哪些：
1、学习成绩下降。儿童近视眼危害有很多，因此发现后一定要及时进行治疗。儿童得了近视不配戴眼镜看不清字，他们配戴了眼镜后容易导致视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
2、影响孩子前途。在升学选择专业和就业时近视眼就会有很大的限制，因此他们的前途受到极大影响。
3、生活质量低下。此病让孩子日常生活极其不便，如旅游外出参加娱乐活动都有很多困难，致使生活质量低下。
如何判断孩子患上近视？
孩子如果出现以下症状的一种或几种时，就要考虑是否患了早期近视，家长应尽早带孩子到医院进行检查，以免延误治疗。
1、看物体时经常眯眼；
2、频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力；
3、经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体；
4、经常歪着头看物体：因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响；
5、经常皱眉：这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度；
6、经常拉扯眼角：少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果；
7、看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯；
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近。
青少年近视的现状和防治措施
青少年近视的现状，近视在青少年阶段发生率占比高，青少年孩子在视力发育阶段，人眼屈光系统这时亦处在一个静不稳定状态。比如人眼角膜曲率的发育，有些人甚至在19岁以后才能发育完成。现代科技如“激光手术”等改变人眼屈光系统结构的技术可以有效恢复当下视力。但由于与孩子视力发育存在矛盾以及青少年近视视力不稳定特点，具有结构破坏性的“飞秒激光”无法应用于视力发育期的孩子。而传统的框架眼镜，隐形眼镜等外部光学调节镜片。无法控制青少年新增近视的发生发展。
青少年孩子处在需要知识积累、学业进步的阶段必须要大量地用眼。 加上现在手机、电脑等用眼量高的产品形成不良依赖，让如今的孩子更加容易近视。青少年的学业及习惯特点，也给青少年近视防治带来困难，一方面想控制近视，一方面却需要孩子更好的成绩。
如果说600度，800度近视不算什么，天气好的取掉眼镜还能朦朦胧胧看清眼前的视物。但是当近视发展到1500,2000的高度近视时，可能才能体会到那时自己的眼镜掉了需要在地上爬着找的窘境。如果没有有效的控制，高度近视和青少年近视差得只是几年的时间。不少家人孩子只是看到近视眼戴眼镜就可以看清东西，但是忽视了青少年近视发展的速度，有多快。青少年近视在防治上很重要的一点就是控制近视增长。
青少年近视如何控制几点建议
1 、青少年应养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠时间。
2 、青少年近视应重视对近视度数的控制、这也是矫正近视的关键。
3 、应拒绝尝试对眼球具有破坏性的矫正办法。
4 、科学排查、使用正规有效的矫正途径。
由于美国数字化近视矫正技术特点对眼球无创伤，控制近视、恢复视力、安全可控的特点。尤其适合7-18岁视力发育期孩子使用，用于青少年孩子近视的矫正，是目前国际上使用最广最正规的一项技术。
美国数字化近视矫正技术，虽然不是一项能治愈近视的技术。但其有效的控制近视增长，矫正近视的同时恢复裸眼视力。不仅帮助眼睛健康发育，对孩子将来报考专业、择业、交友、生活、运动各方面都带来积极的改变。
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