如今，近视眼已是一种高发的疾病，在很多的小学生身上都会很多戴着眼镜的情况，很多的不良习惯都会导致近视的发生。因此，怎样预防近视就成了很重要的话题。那么你知道近视的原因有哪些吗，预防近视的方法是什么呢?
保护眼睛预防近视的方法，青少年正式眼睛发育的最佳时期，因此也有很多小朋友会在青少年时期患有近视眼，那么青少年如何才能预防近视眼呢?网小编给大家讲讲保护眼睛预防近视的方法。
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。
预防近视眼的方法已有很多，任何一种有利于减轻视力疲劳，放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索，但均应科学合理，有益无害。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，预防近视，必须从如下几个方面做起：
1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2、预防近视，用眼时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3、注意防止眼外伤。异物入眼要用正确的方法处理。
4、预防近视不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
5、预防近视，不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
青少年不要做LASIK手术
目前正值寒假，各大医院掀起了LASIK手术摘镜热潮，其中更多的是一些学生近视患者，一部分明年是要参加高考的近视者，大家是希望通过手术摘镜后明年可以顺利考进理想的大学。但是据了解，大部分高三学子都是不满18周岁的，眼科专家表示，建议青少年不要做LASIK手术，这是什么原因呢？下面我们来了解下。
简单地说，LASIK手术就是利用准分子激光技术打磨角膜，以恢复角膜正确的曲光率。加上前后准备的时间，整个手术过程只有15分钟左右。手术结束后，患者便可带着眼罩走下手术台，看东西时眼睛就能清晰许多。
LASIK手术安全可靠，是一种有效矫治成人近视、远视、散光的方法，目前已经非常普及。全球已经有逾千万人接受了LASIK手术。很多近视患者都渴望通过LASIK手术早日摘去眼镜这一枷锁，享受清晰自由的视野。但是这个手术不是每个人都适合的，近视的适合年龄是在18-50周岁之间，其中18周岁以下的青少年正处于身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一到两年后视力极有可能回退，严重影响预期的疗效。
以上是对“专家建议：青少年不要做LASIK手术”的介绍。提醒各位患者，虽然理解您需要急切摘镜的心情，但是切勿对医生隐瞒您的实际情况和真实年龄，这样是不利于手术的。
青少年不宜过早佩戴隐形眼镜
在我国，青少年发生近视并不是件罕见的事，这大部分原因归根于电子屏幕产品的普及以及孩子们学业的加重，过度的用眼所导致，有些青少年患者发生近视后因不想戴框架眼镜，早早的就开始佩戴起隐形眼镜，专家提示，要科学配戴眼镜，框架眼镜应是首选，不提倡学生过早使用隐形眼镜。
专家介绍，学生近视发病率总体比较高，发生的主要原因，一是先天遗传，这暂时没有预防治疗办法，更没有阻止发展的办法，只有光学矫正、手术矫正；二是后天不良的视觉环境造成，这在青少年中占大多数，最主要是近距离长时间用眼、读书写字、看电视上电脑等。还有坐姿、握笔姿势不对，眼与书的距离太近，光照度不够，以及躺着、趴着、坐车看书，都会导致近视。
专家认为，学生近视一般是调节性近视（即通常说的假性近视），是可以防治的，如不及时防治，将会导致真性近视，就难以治疗了。近视预防的最佳年龄段为7岁-18岁，预防得好可以避免近视或是延缓近视，至少可以延缓度数进展。
医生建议，要科学配戴眼镜，严格验光，框架眼镜应是首选，框架眼镜透光率好、折射率好，树脂镜片安全，更换简单。隐形眼镜用于中高度散光、远视、弱视、近视，不提倡学生过早使用，使用不好可能造成炎症，更加影响视力。学生时代最好不戴隐形眼镜，低度近视更没必要用隐形眼镜。
以上是对“青少年不宜过早佩戴隐形眼镜”的介绍。
青少年不宜进行电脑验光
“前一个店说我左眼是100度，另一个店却验出是150度，我的视力到底是多少？”近日，市民乐小姐配眼镜时，不同的验光店的验光师给了她两个完全不同的度数。这差别为啥这么大呢？
乐小姐视力一直不错，看电视时偶尔戴一下眼镜，她的上一个眼镜还是大学时配的。由于最近天天看奥运，她感觉电视画面不太清楚，便打算重新配副眼镜。没想到转了两家后，验光师竟然给出两个不同的答案。“两家采用的都是电脑验光，应该很准确才对。”乐小姐将疑惑告诉她的朋友，没想到她的朋友也有过类似的情况。
记者了解到，目前我市的眼镜店基本上都采用电脑验光，相对于人工插片验光，操作简便，速度快。安师大附近某眼镜店的验光师告诉记者，电脑验光得出的结果只能作为参考，必须还要进行人工插片验光才行。 他说人的视力随时随地会受到各种因素影响，被检者情绪的好坏也会反映到视力上。即使是同一天在同一个眼镜店、由同一个验光师进行验光，检测的结果也会有差别，“当然，这样的差别一般在25度之内。”还有一种情况导致被检者的眼睛度数不同，他继续补充说，验光师会根据被检者的要求矫正他们的视力，比如视力矫正到1.0配制的眼镜度数比矫正到0.8时配制的度数要高。
据业内人士刘先生介绍，电脑验光的误差是近视度数偏高，远视度数偏低，散光轴差位。验光机器质量的稳定性、验光师的专业水平、被检者当时的情绪甚至眨一下眼睛都会影响验光的准确度。他向记者透露，由于眼镜店的门槛不高，技术指数较低，很多小眼镜店存在着严重的不规范行为。眼镜店具有兼商、兼医和兼厂的三重性质，门店要取得生产加工许可证，工作人员也要取得验光资格证和定配资格证，隐形眼镜销售店还要获得《医疗器械经营企业许可证》。很多验光师根本没有经过专业培训，不具备验光资质。抛光、打磨眼镜片的定配师也很少是专业人士。所有这些内外因素共同造成了视力检测的差别，市民购买眼镜时，一定要去正规的大型眼镜店。
那么，是不是所有人都适宜进行电脑验光呢？答案是否定的。相关资料显示，青少年不宜进行电脑验光。因为青少年的睫状肌调节力强，变化因素增多，在电脑验光时往往测得的近视度数偏高，而所测得的散光度偏差较少。且大部分青少年近视眼属调节性近视或者假性近视，在电脑验光前应使用特定眼药水，特别是12岁以下的儿童选择验光方法时应该更加谨慎。
今天关于青少年保护眼睛预防近视的方法的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
