高度近视给患者的工作和生活带来了很多不便，并且高度近视易引发眼部并发症，但是，如果近视患者可以正确的认识和保护，不会过于影响正常的生活。
小编是一位近视患者，深知近视给患者带来的不便及困惑，咨询了深圳眼科专家下面给大家简述一下专家对高度近视患者认知的建议：
1、高度近视不是病
不对，对于单纯性近视眼（一般600度以下）是否属于“疾病”范畴尚有争议。但是，高度近视眼在屈光度数较高的基础上绝大部分合并玻璃体、视网膜病变，严重者可致盲，属于“疾病”范畴。
2、近视眼是很严重的疾病
常碰到有些高度近视眼患者对自己的“高度数”忧心忡忡，甚至丧失对生活的信心，这是不可取的。对自身的疾病“重视”不是坏事，但不能过分担忧。虽然高度近视患者当中发生严重影响视力的并发症（视网膜脱离、黄斑出血等）的几率明显超于普通人群。但其总发病率并不太高，随着科学技术的发展，只要早发现、早治疗，很多患者还是能得到较好的治疗效果的。因此，您若是高度近视患者，要“重视”自身的疾病，没有必要过分“担忧”。
3、戴足度数对眼睛有害
很多人抱有这种错误的观念，千方百计降低眼镜的度数，以其保护眼睛。其实不然，从理论上讲，矫正度数对高度近视眼的屈光度数是不会有影响的，与眼底病变发展更是毫不相干。举个例子，对于一个1000度的近视患者，戴不戴眼镜、戴100度、500度或者1000度，对眼睛的近视度数不会产生影响。
因此，在保证眼镜外观、配戴无明显不适的前提下，尽量矫正到较好的视力，提高生活质量。当然，对于过矫及儿童高度近视另当别论。
4、高度近视是孩子看电视、玩电脑多的结果
不对，高度近视是常染色体隐性遗传，其度数的发生发展在很大程度是遗传因素造成的，与后天的环境影响（如看电视、玩电脑）关系不大。
有些家长因为小孩是高度近视，完全限制患儿看电视等用眼较多的活动。这其实是不正确的，让孩子远离电视等，无疑掐断了儿童接收新知识新事物的有效途径。
7、高度近视眼孕妇不能顺产
一个高度近视孕妇询问“能否顺产？”，她说产科医生建议她剖腹产，因为顺产产程中有视网膜脱离的潜在风险。
高度近视眼孕妇生产当中是否发生视网膜脱离与产程无直接相关。眼底存在一定的病变才是产生视网膜脱离的主要原因，而产程只是诱因而已。举个不恰当的例子，曾有“打一喷嚏造成视网膜脱离”的报道，不难理解“喷嚏”绝不是发病的原因，患者眼底存在一定的病变才是造成网脱的“主因”。
所以，高度近视孕妇在产前散瞳查看眼底没有发现干孔及明显的变性灶等病变，是可以顺产的。
你还在犹豫是否做近视眼手术吗？
近视手术自出现以来就备受近视者的关注，因为它是可“一劳永逸”摘镜的最佳方式之一。然而在眼睛上做手术，许多人仍是犹豫不决，其实目前近视眼手术的安全性非常高，其成功率几乎接近百分之百，因此您还在犹豫吗？
近视眼激光手术经过近二十年的发展已经达到了相当高的水平，全球上千万近视眼患者通过准分子激光手术摘掉了眼镜，此项技术经历了PRK、IK、EK、TK四个发展阶段。目前更是发展到了“无刀”技术，以全激光制瓣的飞秒激光，使手术更准确、更安全、更可靠。
飞秒激光的原理就是运用飞秒激光精确地打开眼部组织分子链，制作出更均匀更完美的角膜瓣，以利近视患者在接受激光治疗获得更佳的视觉质量。运用飞秒激光技术制作角膜瓣，切削的角膜瓣厚度均匀一致，瓣的厚薄和直径都可以设定，可控性非常好。全程是电脑控制，是精准度非常高的一种手术。
很多年前，人们对近视眼手术都抱有很大的偏见，认为做近视眼手术非常不安全。但是，随着时代的变迁，越来越多的人开始认可并接受近视眼手术，许多年轻人把做近视眼手术看成是一种潮流，看到别人做了近视眼手术，觉得自己不做就是跟不上时代。
实际上，到目前为止近视眼手术也并非是人人都可以做的，必须通过术前检查，无手术禁忌者方能接受手术治疗。另外，专家表示，做近视眼手术已经是一种时代的趋势，虽然近视眼手术有益无害，但是，做近视眼手术还是建议大家要选择大型专业的眼科医院，方可保证手术安全。
以上是对“你还在犹豫是否做近视眼手术吗？”的介绍。近视眼手术是目前矫治近视眼的最佳方法之一，因此还在犹豫的朋友赶快行动起来吧。
你缓解眼疲劳的方法有误吗？
在看电视用电脑时，注意纠正一些错误的观念，适当做做眼睛操，还有日常生活中注意饮食的搭配，就完全可以缓解眼睛疲劳。
错误一：眼睛干了滴眼药水
由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。
错误二：关灯看电视
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三：专注用电脑不眨眼
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。
消除眼疲劳的四大法
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
多吃营养眼睛的食物
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。
你会挑选墨镜吗？
为了遮挡盛夏强烈阳光对眼睛的刺激，许多汽车驾驶员都戴上了墨镜。但是如果司机墨镜配戴不当，长时间戴颜色太深、太大的墨镜，又存在一定的交通安全隐患。
据研究，墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断。特别是在驾驶汽车、摩托车以80公里的时速前进时，颜色过深的墨镜会把司机对突发情况的反应时间延长100毫秒，结果增加了2.2米的急刹车距离。
有关专家认为，严重的事故往往会发生在这种情况下。墨镜的框架宽大而重也会给人带来许多不适：有的司机眼睑和颊部上有酸胀、麻木的感觉，有的司机感觉鼻子难受，似感冒而非感冒。这些不良症状，是戴大而重的墨镜而造成的。
因此，选购墨镜应注意以下问题： 优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱，还能保持光的中性，不造成视差和色差。“视差”是戴上眼镜看物行路时物体被扭曲或变形，以至对路面情况作出错误判断。“色差”严重时，会因分不清红绿灯而造成危害。人们最好选用安全（不易碎）的树脂镜片，以防意外时眼镜碎片扎伤眼睛和脸部。此外，眼镜的大小、镜片的表面处理、屈光及弯弧度也是墨镜养眼和护眼的必要条件。总之，司机不要一味贪图便宜，随便在地摊上购买墨镜。
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