假性近视与真性近视不同，假性近视通过积极的治疗是可以恢复的。那么，假性近视怎么恢复呢？如何有效的治疗假性近视呢？下面让我们一起来看眼科专家对此做出的介绍。
假性近视通过积极的治疗是可以恢复的，否则假性近视会演变成真性近视，给患者带来诸多不便，同时还会影响患者的健康。那么，假性近视该怎样恢复呢？如何有效的治疗假性近视呢？眼科专家表示，假性近视患者在生活中可经常做做视觉训练让视力得到恢复。
练习前的准备工作：
1、轻轻地呼气、吸气，保持呼吸均匀。
2、心情放松，把自己调节到最佳状态。
3、让眼睛休息片刻，达到最佳的放松状态。
注视训练：
1、把一根食指放在两眼之间。
2、把食指从远处到近处慢速度移动，直到眼前出现复视的现象。
3、每隔三分钟为一个阶段，可反复多次。
4、适用地点：卧室内或教室。
远视训练：
1、双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
2、眼睛最大可能地向远处望去。
3、让眼睛做180度水平双向移动远视。
5、适用地点：操场或花园。
环视训练
1、双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
2、让眼球在眼眶内顺时针旋转360度，然后再反向逆时针旋转360度，如此反复。
3、三四分钟为一阶段。
4、适用地点：室内、户外均可。
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假性近视怎么恢复需要多久？
假性近视是相对于真性近视而言的。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
为了避免把假性近视拖成真性近视，从小要培养孩子正确读书写字的姿势;在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1—1.5小时后要休息等。
真假性近视辨别
除到医院验光外，简便的方法可在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善者，就可确定为真性近视。
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良;伏在桌上、躺在床上或晃动不稳的车厢里看书;光线过强过弱等，使眼睛睫状肌常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。
假性近视怎么恢复?
1、要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。这对于假性近视眼的治疗是非常的重要的。
2、对于假性近视眼的恢复需要坚持做适合自己的眼睛保健操，每日坚持不懈，这样才有利于眼肌疲劳的恢复。
3、生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。这对于视力的恢复有非常大的帮助。
注意事项
近视不仅影响日常生活，而且危害眼健康。同时，还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、就业会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。因此，一定要及早预防近视，治疗近视。
假性近视怎么治疗？
网友：最近发现孩子视力比较低下，看电视的时候都离的很近，而且还喜欢眯眼，他也经常抱怨看不见黑板上的字，这对他的学习是很不利的，所以我就带他配个眼镜，但是医生说他这个属于假性近视，假性近视是不需要配镜治疗的，通过其它的治疗是可以恢复的，那么，请问假性近视怎么治疗呢？
眼科专家：欢迎您向咨询“假性近视怎么治疗？”的问题。
假性近视通过科学的方法治疗后是可以自行恢复的，目前治疗假性近视的方法比较多，主要有以下方面。
1、药物局部治疗：如阿托品类药物，其放松调节的作用快而明显，是用来鉴别真假性近视的统一方法。但这类药物均难免合并看近困难和畏光的副作用。有人试图用较低的浓度使之具有一定的放松调节效果，而无副作用，但研究结果表明随着副作用的消失，疗效亦随之消失。
2、利用各种方法提高视觉兴奋性降低视觉阈值：如气功、冷水浴、服用兴奋性药物等。这类疗法不但可以提高远视力，按理其视视力亦应随之提高，并非理想的治疗方法。
3、生理学治疗法：如远眺、雾视法和晶体保健操等。这些方法均要有远目标做为放松调节的吸引物，在近环境如晚自修时即无法进行治疗。
4、利用光学原理使调节放松的仪器。
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假性近视怎么治疗更有效？
假性近视虽然不及真性近视的危害大，但是一旦患假性近视也要进行积极的治疗。否则，假性近视会演变成真性近视，给患者的生活、工作等带来一定的影响。那么，假性近视如何治疗呢？怎样才能有效的治疗假性近视呢？
下面小编给大家介绍治疗假性近视的六种方法，希望能大家能有所帮助：
1、解痉药物治疗：目前有人主张用0.25%双星明眼液，每日滴眼一次，这类药物主要是使睫状肌痉挛放松，从而达到治疗近视的目的，但疗效较慢。
2、扩瞳药物治疗：方法是用1%阿托品或2%后马托品眼液点眼，一日一次，连续三天。这类药物可使睫状肌麻痹，因而对假性近视有明显的治疗效果。
3、针灸疗法：是选用太阳、攒竹、承泣等穴位并配合风池，翳明等穴位进行针灸，每次选用1-2个主穴及配穴，每日一次，20-30天为一疗程。
4、穴位按摩疗法：也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。
5、电刺激疗法：选用以上穴位，连接电刺激治疗仪，进行间断或连续性电刺激，每日一次，每次10-15分钟。12次为一疗程。
6、雾视法：又分为远雾视和近雾视两种：
A、近雾视法：是用+1.0-+1.5D的凸透镜，在看书写字时配戴，可减少看近的过度调节。
B、远雾视法：是用+3.0D的凸透镜注视远处，让眼调节充分放松。
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