你的孩子也喜欢看电视吗？如何在保护视力健康的前提下收看电视节目呢，来看看下文的介绍。
一、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二、忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
三、忌音量过高
学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。
四、忌光线过暗
看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌坐姿不正
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六、忌饭后即看
饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看武打凶杀内容的电视
学龄前儿童经常看武打凶杀片，不仅轻易使孩子长时间处于紧张、惧怕状态，影响身心健康发育，而且轻易使孩子产生好奇心，进行模拟，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
九、忌患电视孤独症
电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模拟性很强，长此下去，儿童只对电视节目有爱好，对四周事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十、忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒适，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒适安闲又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。
这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。
假如经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲惫，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育时期，不但轻易使眼睛感到疲惫，而且还轻易造成眼睛散光等疾病。
另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，为了保证身体健康，预防发生疾病，最好不要躺着看电视，尤其是儿童。
孩子佩戴OK镜有伤害吗?
网友疑问：戴OK镜有伤害吗?专家回答：专家回答：戴OK镜本身是没有任何伤害的，但是对于活泼好动的青少年来说，ok镜一定要注意正确的配戴姿势ok镜一定要注意正确的配戴姿势。一旦ok镜配戴不当，将会给青少年的眼角膜带来不可逆转的伤害。
孩子佩戴OK镜有伤害吗?
ok镜是通过改变角膜弯曲度，使角膜中央光学区曲率变平坦，从而降低近视度数。采用高透氧材料、全吻合多弧度设计、中间平坦、周边陡峭的镜片配戴在角膜上，通过镜片、眼睑和泪液共同对角膜的作用，慢慢改变角膜形状，重塑角膜，使角膜恢复到原生理状态，从而降低近视或散光的度数。
ok镜配戴和使用方法不当的危害：
ok镜配戴和使用方法不当会引起眼红、流泪、重影等等，严重者还会导致角膜变形、诱发圆锥角膜等严重的并发症。因为它的镜片很硬，戴不合适就会造成角膜缺氧、内皮细胞损伤，这种损伤是不可逆的。严重的会造成角膜水肿、角膜大泡等。 另外，长期配戴ok镜，局部抵抗力低或护理不当则可造成角膜感染、角膜溃疡等严重并发症。不过，配戴ok镜出现并发症的比例并不高，大约只占0.3%-0.5%左右。
专家教你如何正确使用ok镜?
1、在初戴ok镜的3个月内，要按规定的时间到配镜处接受正规全面的复查，至少5次。戴镜3个月以后，仍然要进行定期复查。
2、在OK镜戴镜时间，要保持个人卫生，操作镜片一定要洗手。
3、在戴镜片时务必将镜片内侧滴满润眼液再戴镜，戴镜后须注意镜片下不能有气泡。
4、若在戴镜期间偶然发生眼红、眼痛现象，不必过分紧张，可停戴两三天或请医生复查，调整镜片规格。
孩子配戴角膜塑形镜还能恢复正常的视力吗？
自一种源自美国的角膜塑形术引进中国后，越来越得到许许多多近视孩子和家长的关注和认可。产生于上世纪50年代末、60年代初的美国的角膜塑形镜，目前在全球已有30多个国家和地区得到了普遍应用和发展，每年临床应用达百万例，已成为非手术视力矫正方法的亮点。角膜塑形镜矫正近视到底有着怎样的效果？
角膜塑形镜是根据什么原理矫正近视的？
角膜塑形镜主要针对20岁以下800度以内的近视青少年，根据其角膜曲率，配戴上一副可定型为健康角膜曲率的角膜塑形镜。它主要在夜间配戴，其独特的基弯和泪液之间通过流体力学和推动力学的作用，促使角膜上皮细胞重新分布，使角膜按设定的合理的形状进行整夜长时间健康定型，通过眼睑的自然合力改变角膜曲率，使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效矫正，最终获得全天清晰视力。一般来讲，配戴角膜塑形镜2小时后，平均降低近视度数100度左右，戴镜第一夜可提高视力3行以上，戴镜一周可以达到裸眼视力1.0。对于近视度数在800度以内的近视患者，经严格检查，只要具备验配条件，验配后基本能在7天内摘掉近视镜，甚至时间更短。
孩子配戴角膜塑形镜还能恢复正常的视力吗？
到目前为止，作为一种高科技产品，它对患者也有自己的要求，在我们国内，它主要针对8岁至22岁、近视度数在800度左右的近视青少年，22岁以上成人配戴后可改变戴镜方式。患有眼压高、严重的慢性结膜炎、圆锥角膜、麻痹性斜视等各种眼科疾病的人，是不适合角膜塑形镜的配戴的。在没有上述眼科病情况下，长期近视的、多种方法治疗无效的、刚刚近视尚未找到安全有效方法治疗的、近视度数快速增长的青少年，均可到有国家核发三级验配资质的专业正规机构验配角膜塑形镜。
角膜塑形镜安全配戴的前提就是必须要在专业人士的指导下使用，配戴前需要经过多项检查，适合配戴者也要定期接受验光师的复查和维护。
给孩子戴角膜塑形镜的同时，还需要配合其他手段矫治近视吗？
根本不需要。因为青少年配戴角膜塑形镜时，角膜的塑形是一个动态过程，视力也是有波动的，如果采取其他辅助手段配合矫治，一旦配合不当，不仅没有效果，还容易起反作用。例如，配戴劣质的棱镜，时间稍长就极易造成眼睛斜视。
孩子配戴角膜塑形镜时近视度数还会加深吗？
什么是角膜塑形镜
配戴角膜塑形镜是一种矫正视力的非手术性治疗，通过使用特制的角膜接触镜片，来改变角膜的弧度，让近视患者的视力得到矫正，晚上睡觉配戴，白天获得清晰视力。
矫治能力
角膜塑形镜在理论上没有配戴年龄限制，通过角膜重塑可以矫正（600度以下近视，200度以下散光），如使用专门的散光角膜矫视镜片，可矫正散光度数多达300度以下。
孩子配戴角膜塑形镜时近视度数还会加深吗？
角膜塑形镜所使用的镜片是一种中间平坦周边陡的特殊设计的隐形眼镜镜片，配戴该镜片后，镜片会轻轻接触角膜，配合眼皮的眨眼动作而慢慢地改变角膜形状，使角膜部份受压而变得平坦，而令外界进入眼睛光线重新聚焦到视网膜上，从而达到降低近视度数或散光的效果。
配镜的流程
复查的时间周期，戴后第一天、第一周、第二周、第一个月、第二个月、第三个月、第六个月、第九个月复查，可视患者具体情况做更改，镜片使用寿命为两年左右。
适合人群
1.儿童、青少年使用框架眼镜没有好的效果，近视度数增长很快。
2.近视、散光,特别是屈光度数较高的孩子。
3.家长患有高度近视，孩子有遗传的趋势。
4.单眼近视，屈光参差，框架镜矫正效果不佳难平衡近视度数的患者。
5.6岁到40岁有自理能力，卫生条件好，环境好，有良好的依从性，能按要求来复查的患者。
6.角膜塑形镜特别适合从事特殊职业的中低度近视眼患者，如警察、消防员、军人、深海潜水员、飞行员等，他们既需要良好的视力，又不允许戴眼镜或施行近视眼手术。有一定经济基础并能承担治疗期间镜片和其他费用者。
注意事项
1.排除眼部疾病和一些全身性疾病，比如说角膜炎，结膜炎，滤泡，结石，干眼，圆锥角膜，远视，斜视，弱视，高眼压，眼睑闭合不全，眼球震颤，护理液过敏，严重鼻炎，风湿病等。
2.接受治疗的患者必须在眼科医生或专业视光师指导下使用镜片，并需要定期复诊，以确保安全。
3.治疗期间只要发现眼睛有任何不适症状，要立即除下镜片，并复诊让医生检查。
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