由于生活方式的改变，“电视”成了青少年朋友们亲密的玩伴，专家提醒，目前，青少年近视眼患者逐渐增多，预防近视青少年朋友们应注意视力保护。
随着电视机的普及，看电视节目已经成为人们日常生活不可缺少的一部分。事实证明，电视机的显像管辐射出的X线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视时间太长，房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。
有资料指出：连续看电视4小时，可使视力暂时减退达30%。因此，看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点。
①、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清。一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。
②、电视机的对比度和房间的亮度：电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯泡很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。
③、控制看电视的时间：看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1~2小时为宜，在观看过程中，要趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
④、调节饮食：为了保护视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。
【小贴士】“电视”与“近视”几乎成了孪生兄弟，长时间的看电视，造成经常性眼疲劳，部分青少年近视患者与看电视有关。预防近视应适当调节看电视时间。
电视电脑是导致儿童近视的“祸首”
扬州市市妇幼保健院在6月4号，公布了这份“学龄前儿童视力健康报告”统计数据显示，0-6岁学龄前幼儿中，儿童近视率为8%-10%。这一数据相比数年前，变化很大。前几年的统计数据显示，学龄前儿童近视的几率仅在2%左右。
是什么原因使得近年来儿童近视率不断增加呢？眼科专家表示，由于电视、电脑等电子产品的层出不穷和频繁更新，孩子们又缺少户外活动，使得儿童近视低龄化不断加剧。
7岁娃近视达500度
男孩童童今年刚7岁，性格活泼可爱。半个月前，童童的爸爸妈妈发现孩子的视力似乎有些异常，看电视时，总是凑到跟前，一旦离远些，就要眯起眼睛，于是带孩子到市眼科医院进行检查。
“经过散瞳验光，患儿两只眼近视均达到500度。”斜视与小儿眼科副主任医师孙卫峰接诊童童后说，目前儿童近视有低龄化趋势，不过像童童年龄这么小，近视度数却如此高，也十分罕见。经过与童童的家长交流，他得知，孩子的父母平时工作忙，孩子大部分时间是和爷爷奶奶在一起，有时感觉孩子太淘气，老人就让童童玩喜欢的电脑游戏，这样孩子就能安静下来。
“要是不及时治疗，还可能会引起斜视。”孙卫峰医生建议赶快给童童进行治疗。
校园“小博士”逐年增加
“从近五年门诊数据上看，儿童近视人群呈逐年上升趋势，数据同时显示近视人群的年龄趋于低龄化，近视年龄最早的已经出现在小学一年级。”眼科医院验光配镜部张利科告诉记者。
“现在不少一年级小学生，戴个眼镜像个‘小博士’一样。”张主任形象地说，对于出生于上世纪七八十年代的人来说，一般到初中后，班级里才陆陆续续出现戴眼镜的同学。但是现在，学生的近视已经提前到了小学阶段，并且有逐年扩大化的趋势。
“现在我们班70多个孩子，近视眼就有10多个。这才上五年级，想当初我上学的时候，也是初中才开始近视。”提起现在学生的近视问题，小学教师晓华不住叹息。
电视电脑成罪魁祸首
现在家长对于孩子健康问题越来越关注，但是学生近视率为什么居高不下呢？该院眼科专家董坤峰主任告诉记者，除父母高度近视的孩子会有患近视的一定几率外，近几年近视低龄化突出主要是儿童用眼过度造成的。
“课业压力会造成学生用眼过度，但近些年来层出不穷的电子产品也是罪魁祸首之一。”董主任介绍，儿童及青少年近视群体逐年上升原因是多方面的。如学生课业负担重，孩子挑食造成营养不均衡。不过，长时间或过度看电视玩电脑、看书写作业姿势不正确以及户外活动少，是儿童近视的主要原因。
“真性近视一旦形成，除了手术外没有根治的方法。”董坤峰主任表示，一旦患了近视，其发展是呈整体恶化的趋势。只是有发展快和发展慢的区别，家长最好及时给孩子佩戴度数合适的眼镜。
“预防孩子近视，在日常生活中养成良好的用眼习惯很重要。”董主任建议，2岁以内的儿童每天看电视的时间尽量不超过10分钟，小学生每天看电视、玩电脑的时间也应控制在半小时之内。另外，在孩子3岁左右时，最好到医院眼科进行一次视力检查。
以上是关于“电视电脑是导致儿童近视的‘祸首’”的介绍，家长在日常生活中要做好预防孩子近视的措施，避免孩子过早近视。
电视与近视有什么关系？
随着电视机的普及，看电视节目已经成为人们日常生活不可缺少的一部分。事实证明，电视机的显像管辐射出的X线，可大量消耗视网膜中的视紫质，加上连续看电视时间太长，房间光线不好等，已经使许多孩子的视力明显减退。
【提示一】连续看电视4小时，可使视力暂时减退达30%。因此，看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点。
①、电视机的位置和距离：电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清。一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。
②、电视机的对比度和房间的亮度：电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯泡很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。
③、控制看电视的时间：看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1~2小时为宜，在观看过程中，要趁调换节目或放广告的关隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
④、调节饮食：为了保护视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。
【小贴士】“电视”与“近视”几乎成了孪生兄弟，长时间的看电视，造成经常性眼疲劳，部分青少年近视患者与看电视有关。预防近视应适当调节看电视时间。
电视与青少年近视的关系
日前相关部门公布一项研究报告显示，电视屏幕太亮、图像拖尾，均可加重青少年近视。专家据此提醒，电视最本质的功能是“看”和“听”，关键是清晰度要高，尤其要看动态画面表现力，同时色彩也要自然，消费者购买时要考虑观看舒适。
据“彩电产品与青少年视力健康影响”课题研究结果显示，青少年近视程度也与彩电产品观看习惯有一定关联，其中因屏幕太亮、图像拖尾严重等显示问题而引发视觉疲劳加重现象的比例接近1／3.
“在商家的影响下，消费者往往认为分辨率高图像清晰度就一定高。”专家提醒，在选购平板电视时，要重点参考所选电视机的动态清晰度能达到多高，而不要仅仅听信商家关于高清、全高清等的片面提法。
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