近视手术后有一个恢复的过程，因此需要患者们做好护理的工作，以帮助眼部更好的恢复。那么对于电脑族而言，近视手术后有什么护眼的小秘诀呢？下面我们一起来了解下。
很多电脑一族也有摘镜梦想，可总不免担心做了近视手术后继续使用电脑会影响效果，因此对于做或者不做手术感到犹豫不决。那么电脑族做近视手术后有什么护眼小秘诀吗？下面我们就一起来了解下。
1.热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
2.多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
3.近视手术后短期内用电脑大概半小时左右让眼睛放松10～15分钟，平时也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，并且放眼远视窗外景观，切忌长时间近距离用盯着电脑屏幕。
4.近视手术后勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。
5.计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展空间。
6.近视手术后眼睛与屏幕距离最少要保持60厘米，最好要有70厘米的缓冲屏幕越大，距离依此类推。
7.键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。
以上是对“电脑族做近视眼手术后的护眼小秘诀”的介绍。
电脑族做近视眼手术后需要注意的几个事项
很多电脑族虽用眼频繁，但也不甘被眼镜所束缚，因此还是选择了做近视眼手术恢复视力。但是近视眼手术后还需要患者注意做好保养工作，尤其不能用眼过度，那么电脑族在近视眼手术后该如何保护眼睛？下面一起来了解下。
电脑族做近视眼手术后的注意事项：
1、近视眼手术术后初期要尽量避免使用电脑、手机等电子产品，如果一定要使用就要做到用眼半小时左右让眼睛放松10～15分钟，眼睛恢复后也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，多看看窗外的风景，切忌长时间近距离盯着电脑屏幕。
2、不要让窗外的光线和室内的灯光在屏幕上造成反光，较好在屏幕前加装特殊的微滤网或戴上护目镜。屏幕有尘埃时必须用计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。
3、眼睛与14寸电脑屏幕距离最少要保持60厘米，15寸则要超过70厘米，屏幕越大距离越远。
4、热敷眼睛或绕着眼球按摩，闭上眼睛，用热毛巾或是手帕覆盖在双眼上，每天1至2次，每次热敷10～15分钟。也可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
5、平时多眨眼也可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有什么不舒服自己又无法确定，就要及时回到做近视眼手术的医院进行复查，切勿自行乱用眼药水。
以上是对“电脑族做近视眼手术后需要注意的几个事项”的介绍，希望对大家有所帮助。提醒大家，为了更好的术后效果，大家一定要多注意以上所介绍的几点。
电脑族做了近视手术后视力保健
电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度．
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程式设计师。柜台服务员，银行作业员。资讯中心工作员。文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑萤光幕，长期工作下来，很容易就会视疲劳。
在眼科门诊当中，时常可以听到病人主诉眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。眼睛疲劳是一种主观的感受，严格说起来不能算是一种病症，完全根据当事人的主诉加以诊断，因此很难利用客观的仪器检查，发现真正问题的所在。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。尽管如此，经由详细的眼科检查，还是可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
根据临床调查显示，终端机操作员罹患眼睛疲劳的发生率，约占百分之七十左右，高于非终端机操作员的百分之三十。眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系，而与工作的性质或内容无关，也就是说无论你是文书、校对、收银员或是柜台服务员，只要工作达到一定时间，就会产生眼睛疲劳症状。
造成眼睛疲劳因素很多，一般说来可以大致归纳为下列几个原因：
眼镜屈光度：眼镜屈光度不合适，度数过深，或是有高度散光的人。如果眼镜的度数配的不正确，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。
工作姿势与距离：工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于萤幕过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
屏幕画质与清晰度：有些电脑因为使用时间过久，导致萤幕画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。
工作环境：环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
了解了眼睛疲劳的症状以及成因以后，接下来介绍改善的方法。前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是间休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。超过四十岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者是在打字的时候，配戴度数较浅的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在六十公分以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保护向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
屏幕的光度与清晰是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素。如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，则必须请教眼科医师，配合使用人工泪水或者是睫状肌松弛剂来改善眼睛疲劳的症状。
如果您的工作性质是终端机操作员，而你怀疑有眼睛疲劳的症状，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么您的眼睛疲劳可能已经影响您的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。
1．觉得眼睛干涩、缺少泪水。
2．觉得眼皮沉重下垂，无法张开来。
3．觉得眼睛有灼热感。
4．视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。
5．觉得眼睛内有异物存在。
6．觉得眼球胀痛、头痛
来自：博爱医疗网
电脑族做准分子激光手术后如何护眼？
准分子激光手术通过准分子激光消融角膜组织，即让角膜稍稍扁平，改变其屈光率来实现矫正近视的治疗，不过准分子激光手术后患者需要注意护理，尤其是电脑族需要更加爱护眼睛，要知道长时间疲劳用眼可能会导致再次近视，所以患者一定要养成良好的用眼习惯。下面我们来了解下电脑族术后该如何护眼。
电脑族术后护眼的注意事项主要有以下几点：
1、准分子激光手术后1-3个月是视力恢复的关键时期，患者一定要注意用眼时间，一般用电脑40分钟左右让眼休息10~15分钟，切忌长时间近距离盯着电脑屏幕。
2、电脑族做准分子激光手术后使用电脑时要保持眼睛与14寸屏幕距离最少要保持60厘米，15寸最好要有70厘米的缓冲，屏幕越大，则距离依此类推。
3、电脑族术后用眼勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光，如果屏幕有尘埃，须用电脑专用拭镜纸擦拭，增加可视度，减少对视力的损伤。
4、准分子激光手术后，最好是三个月后，患者可进行热敷，即用热毛巾或是手帕覆盖于双眼，每天1至2次，每次热敷约10~15分钟。
5、通过多眨眼可以润湿眼睛，这样不仅能防止眼睛干涩，还能够缓解视力疲劳，如果眼睛感到不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
以上是对“电脑族做准分子激光手术后如何护眼？”的介绍。
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