近几年来近视的发病人群低龄化相当严重。一提到近视，很多人首先想到的就是戴眼镜。有些姑娘爱美，不戴或者是戴隐形眼镜，但眼睛干干的感觉也是“谁苦谁知道”。那么低度近视如何恢复好呢？
低度近视如何恢复好呢？对于近视的认识在社会发展的今天也是有了新的理解。不管是谈治疗，还是谈矫正，首先自己要明白近视的真假!
假性近视，就像是它的名字一样是“假”的。很多孩子因为长时间看电子产品或者看书写字的姿势不正确，使得近距离用眼时间过长，引起眼睛调节痉挛，看远处时不能放松调节，视力下降。假性近视通过专业人士是可以恢复的，此时家长一定不能再等等，再等等只能让孩子错过了最佳的治疗时机。
真性近视，就是在综合验光之后，包括一系列的眼底检查还有近视屈光度数。这就要注意了，家长要带孩子到正规的眼镜店医学验光配镜，眼镜的度数不合适会使得孩子的矫正效果达不到，甚至适得其反，镜片功能的选择也很重要，不合适的镜片也会造成度数的发展。
低度近视可以通过平时的调养和改正不良用眼习惯，还是有恢复的可能的。低度近视需要做到：
1.养成正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.绿色植物要多看，眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，也到窗边看看远处的绿色植被，有调节和眼睛肌肉，要多看树的细节。
3.上班族有些总是面对着电脑，眼睛很累，此时你可以手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4.转眼球恢复近视，眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动，这些可以锻炼睫状肌。
5.日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
6.低度近视恢复按摩法，两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
7.晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
8.近视恢复晶状体操，双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
低度近视散光该怎么治疗？
低度近视散光该怎么治疗？对于规则性的散光，而且又有近视的话，可以通过配镜来矫正。在验光配镜中需要测出散光轴位，近视度数，才能将这些数据应用于镜片之上，制作出符合近视散光者的散光矫正眼镜。对于生理期的散光是不用配镜的。
低度近视散光者可以佩戴角膜塑形镜来矫正不规则散光，配这种角膜塑形镜的话，需要进行严格的配镜检查以及专业的技术，并且配镜后还要进行相应的复查。
角膜塑形镜（类似隐形眼镜）是利用泪液透镜的作用，来实现矫正散光的。隐形眼镜的后表面和角膜的前表面之间的泪液构成了一个屈光透镜，称为液态透镜。一般普通的球面隐形眼镜和角膜之间形成的泪液透镜可以矫正小于0.75D散光，如果散光大于0.75D则是需要定制散光隐形眼镜的。对于定制的隐形眼镜要能够矫正散光，是需要保持散光轴向的稳定的。
除了以上两种方法，还有激光手术也是可以治疗的。激光手术通过对角膜切削，重新定制角膜瓣，来达到治疗近视和散光的目的，做激光手术之前，需要进行严格的术前检查，不符合条件的，也是不可以将就着做的。
低度近视是多少度？能恢复吗？
低度近视是多少度？成人的近视程度划分为轻度、中度和高度三种。近视的度数在300度以下者为低度，300～600度者为中度，600度以上者为高度。
儿童的近视程度也是划分为三种，但要求严格些，200度以上属于低度近视，200度到400之间属于中度近视，400以上就属于高度近视了。
低度近视能恢复吗？
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.要保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
7、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。
8、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。
9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。
10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。
低度近视是否能矫正，需要戴眼镜么？
低度近视是否能矫正呢？下面为您解答。
很多近视患者对配镜都不是很了解，认为戴镜会使近视度数越来越深，其实不然。低度近视也是需要配镜的，不过可以不用经常戴镜。
近视，通俗一点说，是眼睛看近清楚，而看远不清楚的种状态，即只能看近，不能看远。 儿童和青少年正在学校学习，读书、写字等近工作的时间较长，看近处物体，眼睛要使用调节功能，也就是眼睛里的睫状肌要收缩，长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛，如看小说，打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩，处于痉挛状态，看远时本应松弛，这时也就松弛不了，一直看近状态，若眼轴没发生病理改变的，称假性近视，也称调节性近视;若眼轴发生病理改变，称真性近视。真性近视可分为：调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种。
患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的低度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
不过低度近视不用经常配镜，上课、看电视的时候就需要配镜了，平时是可以选择不戴眼镜的，另外需要大家注意的是，戴了眼镜后也要注意用眼卫生，看书写字时要保持良好的坐姿，一次用眼时间不要太长，要注意眼睛的劳逸结合，并增加户外活动，这样除少部分遗传性近视以外，一般性的近视眼还是能够得到预防和控制的。
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