整天与电脑打交道的“白骨精”，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。如何判断自己是否招惹了“视疲劳”这只恶魔?
要成为第一“眼”美女，眼睛怎么能没有神采?偏偏“视疲劳”是OL们不得不面对的问题，一天8小时与电脑做伴的视屏族，眼睛备受辐射之伤，更因长时间、近距离、精细用眼，眼睛要提前“罢工”。当你莫名地流眼泪，或者眼睛干涩得睁不开，请注意，你已经中了“视疲劳”的招!
你“视”疲劳了吗?
视疲劳症候群
整天与电脑打交道的“白骨精”，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。如何判断自己是否招惹了“视疲劳”这只恶魔?很简单，如果在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这10个症状当中，你拥有两个或两个以上症状，就表示你已经被“视疲劳”牢牢地盯上。
别把TA不当一回事
如果只是在眼睛干涩到睁不开眼睛时，以一瓶眼药水简单应付，那么“视疲劳”这只疯狂蔓延的恶魔绝对会给你颜色看看：除了眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，TA还可能引起更严重的头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振，以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等症状;少数中招者还可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等;有青光眼、眼表面或其他眼疾患者还可因“视疲劳”而引发或加重原有眼病;此外，TA还可能导致早衰和身体免疫力的降低!
办公族的养眼保健方案
当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳导致近视的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……为此专家开出了与电脑共处的健康处方。
本处方适用人群：
IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子游戏的成人和孩子……每天面对电脑超过三小时的人。
眼科医生：眼睛问题多多
用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负。
有的人自从较长时间接触电脑后，常常感到眼睛不舒服：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。这种现象是长期、长时间地面对电脑的显示屏造成的。
电脑不但影响成年人，更令人担忧的是，孩子的视力也正日复一日地受到伤害。各种电子游戏泛滥成灾，孩子用太多的时间与电脑中那个缤纷而虚幻的世界亲近，远离了大自然、清新空气、绿色与阳光。显示屏前孩子明亮的双眼越来越疲倦和晦暗，没有得上近视眼的孩子幸运得几近奇迹。
显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。
为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护：
1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。
2.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用“人工泪液”滴眼。
3.每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳。
4.室内光线要柔和，切忌在黑暗的房间使用电脑。显示器后面的空间要尽量大，这样视线可以离开屏幕休息。
5.适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。
皮肤科医生：给皮肤保养休假
电脑这个在日常生活中日益重要的伙伴，虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们。
电脑屏幕产生的辐射量虽然甚微，但日积月累都被屏幕前的无保护皮肤接收，皮肤容易产生色素斑。因此，上机时要涂防护产品，如隔离霜、粉底等；最好使用电脑防护屏。
如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹等问题接踵而来。我们在生活中要保证饮食的营养均衡。适当补充维生素A、维生素C和维生素E.要给皮肤适当的假期，一星期要让皮肤休息两天，不要每天都在电脑前留连。
一直注视电脑屏幕，眼周肌肤会出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小时休息10分钟，每天做两次眼保健操。
毛发和皮肤一样都是由角质形成细胞所构成的，皮肤受到了伤害，头发也不能幸免于难，容易脱发、断裂、发质干枯。解决办法是按摩头皮，用有滋润成分的洗发产品洗头。
办公族选择飞秒激光术的三大理由！
都市节奏快，生活压力大，很多出入写字楼的白领们都戴上一副眼镜，这也给生活带来了很多不便，例如冬天眼镜易起雾，早上挤公交容易被挤掉等等。不过现如今由于飞秒激光手术的领先技术优势，很多的办公族人士选择飞秒激光手术来摘镜。
☞一键预约在线专家，轻松恢复好视力
办公族选择飞秒激光手术的三大理由：
办公族通常对眼睛激光手术有着更高要求，更为关心激光手术的安全情况，视觉质量情况，矫治范围情况等。
理由一、飞秒激光手术的高安全性 （☞飞秒激光术多少钱？点击在线咨询 ）
飞秒激光手术在安全性上，较传统板层刀手术大幅降低手术风险。在传统板层刀手术中，如果刀片旋转过程中发生负压环松脱等意外，角膜瓣的制作将彻底失败，手术只能等三个月以后再做，给患者和医生带来极大的心理压力。
但是飞秒激光手术不同，如果出现类似意外情况的话，眼科医生只需将负压环再次戴上，立即补充激光即可，不需中断手术。同时飞秒激光治近视在制作角膜瓣中间只产生一些水和气泡推开角膜组织，对组织无损伤，可对同一患处进行多次手术，安全性大大提高。
理由二、飞秒激光手术的完美视觉质量（☞点击在线专家，测试自己是否能做飞秒激光手术 ）
飞秒激光手术在视觉质量上，较传统板层刀手术术后视觉质量更完美 。飞秒激光手术可以精确地打开眼部组织分子链，飞秒激光制作出更均匀更完美的角膜瓣，有效避免了板层刀制瓣可能出现的医源性像差等。
飞秒激光手术同时还避免了雾天、下雨天以及夜晚开车等视物条件下出现的眩光、模糊等情况，让近视者获得趋于完美的视觉质量。
理由三、飞秒激光手术的矫治范围广泛 （☞飞秒激光手术会有危险吗？点击在线咨询 ）
飞秒激光手术从矫治范围上看，较传统板层刀手术不受角膜曲率影响，矫治范围更广泛。过去受角膜厚度影响，有近10%的患者因近视太深、角膜太薄，基本无法接受传统的眼睛激光手术。但飞秒激光手术不同，飞秒激光手术不受角膜曲率的影响，对角膜偏薄、角膜曲率变异大的近视患者来说是一大福音。
具体来说，以往有五类不能做传统的眼睛激光手术的人也可以选择飞秒激光手术。
1.以前因为角膜薄、近视度数高而不能做传统LASIK手术的患者中，有10%的可以做飞秒激光手术。
2.以前因为眼裂小、角膜直径小、角膜平的人而无法用机械金属刀制作角膜瓣的人也可以做飞秒激光手术。
3.飞秒激光手术还是传统LASIK术后出现欠矫、过矫等情况后进行增效手术的第一选择。
4.对害怕用机械金属角膜板层刀切割角膜的患者最合适做飞秒激光手术。（☞告别模糊世界！在线专家帮助你 ）
5.对眼睛激光手术效果要求很高的人，建议做飞秒激光手术。通常会是像司机、教师、工程师、设计师、军人、警察、飞行员等职业。
办公族在选择做飞秒激光手术前，还要做视力、屈光检查、角膜厚度测量、角膜地形图、角膜曲率、眼压等10余项全套的飞秒激光手术检查，以确定是否符合飞秒激光手术适应症条件。
以上就是“办公族选择飞秒激光术的三大理由！”的介绍。更多问题您可以点击在线咨询，如需就诊，提前预约，预约成功者，可免专家挂号费，走绿色通道！祝您健康快乐！
半飞秒，全飞秒和准分子激有什么区别
不少朋友对此问题很关注，激光治疗近视手术从常规的准分子激光，到飞秒激光技术，再到今天的飞秒全激光近视手术，发生着日新月异的变化。而飞秒激光和全飞秒激光作为近视屈光不正的两种治疗方式，以其鲜明的优势逐渐被越来越多的人接受。
“全飞秒”激光手术：手术全程不需要制作掀开式角膜瓣，也不涉及准分子激光，而是用全飞秒激光治疗仪，在角膜内部通过二次深度不同的层间聚焦，将要去除的角膜基质完整塑形，然后通过一个3mm的微小切口取出，完成手术。形象地称这种手术为Smile。
由于“全飞秒”手术不需制作掀开式角膜瓣，是真正以“切削”的方式进行角膜屈光度调整。所以，“全飞秒微切口”比“半飞秒”手术更精确、更安全、更舒适，术后恢复更快，同时全飞秒微切口激光手术的应用让激光治疗近视到了真正意义的微创时代。
所谓的飞秒激光治疗近视是：用飞秒激光来做瓣，再用准分子激光切削，全程无刀，安全，术后视力好。目前全世界只有德国蔡斯公司拥有全飞秒设备，其它都是所谓的半飞秒，即飞秒激光只是用来代替原来的机械板层刀来制瓣，再用准分子激光进行近视散光的切削。
普通准分子激光治疗近视：用机械板层刀来做瓣，再用准分子激光切削。两者差在做瓣这个环节。机械板层刀的缺点：切出的瓣不均匀，厚度大，降低了术后角膜的安全性，术后效果差，对比敏感度下降(夜视不清)等，所以现在所有的大的眼科中心都选择了飞秒激光来做瓣。
目前，能够开展“全飞秒”激光手术的医院越来越多，河南就有九家，豫北地区包括河北南部区域，只有安阳市眼科医院拥有此设备和技术，两年来，所有手术病人均达到了满意的效果，技术水平完全过关。
其他一些手术方式，如“超飞秒”、“飞秒全激光手术”等，都是“半飞秒”手术的概念变化，切口都是大切口约为22毫米至24毫米。
今天关于办公族不可轻视“视”疲劳的相关资讯就为大家介绍到这里，想要了解更多眼镜验光以及视力防护的资讯，记得关注新概念学校哦。
