导读：相信朋友们在进行专业验光的时候，验光单上都会有PD这样一个参数，它所表示的就是瞳距，是指人眼在视轴正视和平行时两瞳孔中心之间的距离。我们在配镜之前测瞳距就是为了使镜片的光学中心和眼的视轴保
测瞳距是配戴眼镜的必要前提相信朋友们在进行专业验光的时候，验光单上都会有PD这样一个参数，它所表示的就是瞳距，是指人眼在视轴正视和平行时两瞳孔中心之间的距离。我们在配镜之前测瞳距就是为了使镜片的光学中心和眼的视轴保持一致，以免因为偏差太大使镜片产生棱镜作用，而造成视觉不适引起视疲劳，导致度数加深。
很多有疑惑，在配戴隐形眼镜的时候，都没有瞳距的选择。的确，测瞳距一般都是在配戴框架眼镜时需要进行相应的选择，而隐形眼镜镜片是直接与角膜接触，镜片中心自然和瞳孔一致，所以不用测瞳距。
很多人在配戴眼镜的时候对于测瞳距并不重视，而且很多时候通过电脑验光准确度并不高，大家更关注的是度数，对其其他参数的了解也甚少。不过，测瞳距对于配戴框架眼镜的朋友来会说是至关重要的。因为，如果瞳距测量不准，容易造成镜片光学中心距离偏差、光学中心垂直偏差等诸多问题，瞳距不准的眼镜不但不会消除视疲劳，反而会发生视物变形、清晰度减弱，头晕等状况。
而根据我国的光学标准，屈光度数达到625度以上时，光学中心水平偏差允许在2mm内，垂直偏差允许在1mm内。这样严格的标准就是要提醒大家在配戴眼镜之前，必须先进行专业的眼睛验光，对自己的眼睛情况有全面的了解。特别是网络配镜，因为购买时眼睛视力的度数以及其他参数都需要自己进行选择，因此对于眼睛视力相关情况的了解是必须的，而配戴框架眼镜时瞳距的选择就是其一。
一般来说，大部分人的眼睛瞳距都可以用尺子进行常规性测量，但对于独眼、斜视、渐进多焦点镜片以及度数特别深的朋友，新概念专家建议去正规眼科医院进行专业验光。
附：用尺子进行常规测量的方法：http://news.vsigo.cn/News505.html
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常吃鸡蛋可以护眼!
常吃鸡蛋可以护眼!提到补品，那么鸡蛋是必不可少的，在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣，但是你知道吗?鸡蛋也可以起到护眼作用，蛋黄中含有叶黄素、玉米黄质以及类胡萝卜素化合物，经实验证明能减少老年白内障和黄斑变性(黄斑变性是导致失明的主要疾病)。
绿色和黄色蔬菜，包括菠菜和玉米，同样富含丰富的叶黄素和玉米黄质。母鸡从饲料(通常是玉米)中获取类胡萝卜素，这些营养成分都集中在蛋黄上。黄斑色素能保护视网膜，吸收光的有害波长，并猝灭破坏组织的自由基。鸡蛋还富含卵磷脂、硫和多种氨基酸，所以从从保护视力的角度来说，鸡蛋可能比胡萝卜更好，毕竟胡萝卜中不含有这些脂肪酸。
鸡蛋除了能保护视力外，还有很多其他作用。如
有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要 物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。
补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
鸡蛋虽然好但是也不是吃的越多就越好，每天吃一个是最好的，还有有的人会担心鸡蛋会让你的胆固醇升高，根据权威专家实验显示，坚持每天吃鸡蛋吃五个星期，各级叶黄素和玉米黄质的水平会增强，而胆固醇和甘油三酯的水平没有明显影响。资料表明，每天吃一个鸡蛋绝不是胆固醇增高的原因，所以大家不要担心，对用眼过度的电脑族建议早上吃个鸡蛋。
常见验光单格式
常见验光单格式常见的三种验光单
验光单一
验光单二
验光单三
如果顾客在填写验光单时遇到问题，还可通过手机、数码相机拍摄验下光单上传给我，或者将验光单传真给我们。在收到验光单后，我们将与您核对数据然后帮助您完成验光单的填写。
视力表作用及记录方式
视力表是被动验光中最常用到的工具之一，它能大致确定被检测者的视力状况，也就是对应的验光单上的VA这一项的数据。
同时视力表上对视力有两种数据记录方式，五分记录法和小数记录法。所以当您拿到验光单后要先确认你的验光单使用的是哪种记录方式，如果你的验光单上使用的是五分记录法就要将其转换成小数记录法的对应数据，然后在网站上填写验光单。
今天关于测瞳距是配戴眼镜的必要前提的相关资讯就为大家介绍到这里，大家看完以后有没有什么收获呢，想要选择验光师培训，请到新概念。
参考资料来源1：知乎
