导读：眼睛是心灵的窗户，只有让眼部肌肤变得娇嫩水润，整个人看起来才能明亮动人。而想要滋润肌肤，首先就要知道怎么 给眼部补水。那么怎样给眼睛补水？推荐阅读：多少度以上属于高度近视？应该如何有效预防？新概念1.553防疲劳超薄非球面近视眼镜片1、多眨眨眼睛眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次
眼睛是心灵的窗户，只有让眼部肌肤变得娇嫩水润，整个人看起来才能明亮动人。而想要滋润肌肤，首先就要知道怎么 给眼部补水。那么怎样给眼睛补水？推荐阅读：多少度以上属于高度近视？应该如何有效预防？
新概念1.553防疲劳超薄非球面近视眼镜片
1、多眨眨眼睛
眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力，所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
2、中医治疗
一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药，可以辅助治疗干眼症。
2、注意眼部卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是甲型h1n1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素a、b1、c、e的摄入。每天还可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
4、保持正确的工作姿势
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30?，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
5、尽量少使用空调
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季是干眼症的高发季节。
6、滴人工泪液或眼药水
一般来说，一天最好不超过3次，每次1到2滴，以免产生依赖性，眼睛越滴越干。
7、眼睑清洁、热敷
用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能敷一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出。如果有时间一天可以多做几次，效果更好。
8、戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，最好戴框架眼镜。
以上就是怎么给眼部补水的一些基本方法，大家可以尝试下要是觉得这些给眼部补水的方法有效的话，就赶紧行动起来吧！
怎样护理镜片，日常使用应注意什么？
眼镜现在成了很多人的“守护神”，负责保护眼睛的安全。那我们要想更好地保护眼睛，就需要保养好我们的“守护神”——眼镜。一副眼镜，镜片是直接影响眼睛的，在日常生活中我们应该怎样护理镜片呢?又需要注意些什么呢?
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1、眼镜的放置：当你暂时性放置眼镜时，好将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下，很可能会划伤镜片。不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触，否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色。
2、镜片的清洗：先用清水把眼镜上的脏物冲掉后，用纸巾把水吸干后，再用清洁的专用拭镜布擦拭。注意要轻轻拭擦该镜片，避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。如果镜片比较脏，建议使用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。切记镜片弄湿后请马上擦干如果自然晒干的话，水垢就会变成污点导致很难拭擦干净且看东西变得模糊不清。
3、镜片保养应注意的几方面：若镜片附上果汁、汗迹、喷发剂(胶)、化妆品等，请立即用水清洗擦干，若不及时处理会引起脱膜。
高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹，请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。
建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。
镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。
树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能，易造成眼睛和面部损伤，建议不要在激烈运动时使用。
以上就是小编的分享，希望对大家有所帮助。另外提醒大家，镜片的护理一定不容忽视，不然很有可能造成度数的加深。
怎样护理镜片？日常应该怎么做
我们的日常生活中在使用我们的眼镜的时候应该注意使用和维护好我们的眼镜镜片。这样才能够让我们的眼镜能够有更长的使用寿命，让我们能够将我们心爱的眼镜使用更好。那么我们该怎么进行护理和使用呢？下面我们就要我们的新概念眼镜网的专家来给我们讲讲我们在日常眼镜的使用时的注意地方和护理办法。
我们的专家指出我们可以从以下几个方面来护理和注意事项。
第一我们的在放置我们的眼镜的时候应该注意要将我们的眼镜凸起那一面朝上放置，要是将我们的凸起部分放在朝下放置会对我们的镜片造成损坏。
其二我们在摘下我们的眼镜和戴我们的眼镜的时候的正确姿势就是双手拿住我们的镜腿平行的摘取我们的眼镜，戴眼镜的时候也是一样。单手操作就是非常不规范的，因为这样会造成我们的眼镜变形，这就是使用时需要注意的了。
还有我们在使用我们的眼镜以后已将需要擦拭干净以后才将其放入我们的眼镜盒里进行保存，同时我们在擦拭的时候应该力度轻柔，不然会将我们的镜片划伤。
我们的新概念眼镜网的专家还指出当我们的眼镜镜片又沾污的时候我们应该用清洁剂或者是清水清洗，然后在进行擦干处理，要是我们干擦会刮花我们的镜片。
我们在不使用我们的眼镜的时候可以要将我们的眼镜擦拭干净以后放入到眼镜盒子中，不能裸露到外面与我们的尖锐的物质亦或者是有腐蚀的药物或者化妆品等等放在一起，这样会造成眼镜镜片的损坏，同时镜架等等都会损坏。
综上我们可以看出，我们的在日常的维护和保养时都应该非常的注意这些主要的注意事项，以便延长我们的眼镜使用寿命。
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参考资料来源1：怎样给眼睛补水？
