导读：由于近视的不可逆性，近视重在预防。如果能预见孩子“就快要近视了”而提早做出预防就能大化地控制近视进展，甚至防止近视的发生。所以家长关心的就是怎样发现“近视的苗头”?传统的做法是，当家长发现孩子出现视物喜近、头位异常(偏斜)、看电视眯眼、孤独、“熟视无睹”现象时就怀疑视力异常，可能近视了。然而当我们发
由于近视的不可逆性，近视重在预防。如果能预见孩子“就快要近视了”而提早做出预防就能大化地控制近视进展，甚至防止近视的发生。所以家长关心的就是怎样发现“近视的苗头”?
传统的做法是，当家长发现孩子出现视物喜近、头位异常(偏斜)、看电视眯眼、孤独、“熟视无睹”现象时就怀疑视力异常，可能近视了。然而当我们发现上述情况时，常常近视已经发生，甚至是高度近视了。
“儿童在不同的年龄，屈光度和裸眼视力是不同的”。随着眼球的发育，眼轴不断增长，屈光状态从远视向正视发展。短眼轴对应着远视眼，长眼轴对应着近视眼;也就是：儿童保持适量的远视状态是一种非常好的近视保护机制，远视状态是预防近视的必要储备。如果眼轴发育超前，提前“吃完”远视储备时，虽然裸眼视力表达为正常(0.8以上)，但随着眼球的继续发育和眼轴增长，近视将不可避免。
我们可以通过对适龄儿童的“远视储备”进行检查，在“储备不足”或“刚好吃完储备”时就是发现“近视苗头”，进行近视防控则效果好。不过这个方法有点麻烦，相信很难有家长能做得到。
另外，由于身高的发育体现儿童的身体发育，同时也与眼球的发育、眼轴的生长有关系。如果儿童处于“身高快速发育期”，可能眼轴也同时处于“快速发育期”也即“近视进展期”。家长应该同时关注这个时期孩子的屈光发育状况。“身高快速发育期”也可能是“近视苗头”。
总之，家长应该密切关注还是平时的每一举动，发现有异常及时纠正，另外，培养孩子养成良好的用眼习惯，合理的饮食习惯也是非常重要的，发现为真性近视应该及时配眼镜，以免耽误了孩子的视力。
怎样防止蓝光危害？
要防止蓝光危害，主要的是避免人眼长时间直视光源表面，对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人，应采取措施防止光源直射到眼部。因此，对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤有效方法。
使用防蓝光眼镜能有效的解决蓝光辐射带来的伤害，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，不能过滤蓝光。而专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
明月防蓝光非球面镜片相比较于普通的透明防辐射眼镜，能够有效的均衡阻隔蓝、紫、青光，眩光，强光，漫射光紫外线，非电力辐射，益光增幅58%。它的色彩分辨率提升了5倍，缓解直肌和睫状肌疲劳的性能提高了3倍，能够真正的缓解眼睛干涩、酸胀、视物模糊等电脑终端综合症。
怎样防止眼镜下滑
是不是一低头眼镜就卧鼻不起？是不是一出汗眼镜就像扶不起的阿斗？近视一族总有那么几个头痛的问题，其中眼镜下滑烦人！我们该怎样解决呢？
一副眼镜无疑主要分为镜框、镜腿、鼻托几个部分，防滑措施当然也要从这几方面下手。
新概念眼镜配件 防滑套
镜腿处理：
在两条镜腿上分别绑二条橡皮筋，橡皮筋所在的地方要卡在耳朵后面。这样可以起到防止眼镜下滑的作用。不过橡皮筋可能会摩擦耳后根，让人感觉不舒服。
可以去眼镜店买防滑套，这个还是比较常用的，方便舒适。
你还可以用保鲜膜缠在镜腿拐弯的地方，缠上两三层捏紧即可。在镜腿上缠上保鲜膜，使眼镜和耳朵之间的摩擦力增大，再不用担心眼镜下滑了。
新概念眼镜配件 防滑鼻垫
鼻托处理：
在眼镜的两个鼻托上分别贴一小块胶布，既吸汗又防滑，佩戴也不难受。不过，有点影响美观，用久后胶布会发粘，不过尽量不要使用透明胶布哦~
有的眼镜店有防滑鼻垫，和镜架比较吻合，也比较舒适，使用效果也比较好。
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参考资料来源1：怎样发现孩子近视的苗头
