导读：生活中，很多有眼睛问题的朋友都知道通过食疗来保护眼睛是好的方法。新概念眼镜提醒大家，多吃鱼可保护视力,并且对眼睛很有好处。在这里，新概念眼镜需要提醒大家的是，所谓的多吃鱼也不是指天天吃。只要一个月吃一到三次的鱼就可以了，如果能每周至少吃一次鱼，对于眼睛的健康就一定足够了。但是要吃哪一种鱼呢？原则上高脂肪
生活中，很多有眼睛问题的朋友都知道通过食疗来保护眼睛是好的方法。新概念眼镜提醒大家，多吃鱼可保护视力,并且对眼睛很有好处。
在这里，新概念眼镜需要提醒大家的是，所谓的多吃鱼也不是指天天吃。只要一个月吃一到三次的鱼就可以了，如果能每周至少吃一次鱼，对于眼睛的健康就一定足够了。但是要吃哪一种鱼呢？原则上高脂肪含量的鱼并不会比低脂肪含量的鱼对预防眼睛黄斑退化好处更多，虽然鱼类的脂肪中含有很多的omega-3脂肪酸，但是研究中并未发现高脂肪鱼的保眼健康效果更佳。
此外还有一些平时可以轻松制作的护目食物，如：1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
用眼护眼，这些小知识每天都能用得上
目前，中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位。小学生近视率达到20%–25%，初中生近视率达到38%–45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。这些数据，是不是很让人震惊呢？推荐阅读：幼儿护眼要多吃这些食物护眼小常识（学生篇） 1、看书写字时，姿势要端正，在光线充足地方读书作业，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 2、每40分钟连续阅读，须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间不超过两小时，避免眼睛过度疲劳。 3、看电视时眼睛要与电视画面尺寸保持约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜或蛋黄、肝脏等，对眼睛有保健作用。 5.、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物
护眼小常识（女性篇） 1、改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯，防止眼周皱纹的产生。 2、涂抹眼部护肤品，也可以涂抹维生素E油剂。 3、经常按摩眼部，使用磨砂产品要避开眼周，以免损伤皮肤。 4、如果眼睛浮肿，可以贴鲜土豆片，效果不错哦。
护眼小常识（通用篇） 1、看电视时要有环境灯光。 2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。 3、不滥用眼药水。 4、使用电脑、手机时，要用护眼壁纸。 5、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，防止视觉疲劳。 6、每天坚持做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。 7、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。 8、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，防止视网膜脱落。??
用眼镜搭配时尚
现在眼镜已经不单单是作为矫正视力的工具，它还成为很多人时尚配件中的必需品。不同的人有不同的气质，不同的眼镜也有不同的风格，想要什么样的气质就要选择什么样的眼镜来搭配。
圆框眼镜看上去简单自然，特立独行，所以长久以来，圆框眼镜都是电影明星、文化名人，甚至是政界传奇人物们用来彰显自身不凡气度的绝佳道具。所以如果你是喜欢复古风格、比较有书卷气质的人，可以选择一副圆框眼镜，穿上波普风格的文化衫+九分牛仔裤，让圆框眼镜发挥它凹造型的神奇功效。
大方框眼镜会显得脸很小，所以想拥有小脸的男女老少们都特别喜爱这款设计。佩戴大框架眼镜时，可选择简单大方的宽松外套款式代替过于华丽的服饰，更显偶像明星气质。这时，在宽松外套里搭配紧身的内搭服饰，更显性感、有魅力。另外选择大框架眼镜时，需要多留意细节方面，比如脸部稍微长的人，可选择框架上面有装饰的设计，可分散他人的视线，给人留下一种脸短的错觉。
新概念Y1104c4 半框镜架 眼镜框
半框眼镜和无框眼镜既有轻巧时尚的一面，又有稳重睿智的一面，适合严谨而又理性的气氛，与富含时尚感的办公室风格搭配更显迷人。这时如果你配一身职业装或者正式一点的套装，戴上一副无框或者半框眼镜，让整个人看其起来比较成熟睿智、干净利落，体现了有档次的生活品位。
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参考资料来源1：用眼过度食疗小秘诀
