导读：一年抛就是开封后不论是否配戴，一年后都需抛掉，半年抛同理，清洁做得好，眼睛问题少 。1.一定要用手搓洗镜片 如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂
一年抛就是开封后不论是否配戴，一年后都需抛掉，半年抛同理，清洁做得好，眼睛问题少 。
1.
一定要用手搓洗镜片
如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。
2.定时更换新的隐形眼镜
再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过一段时间，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。
3.镜片不可放在生理食盐水中保存
生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用
因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。
加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力，但是两者的清洁功能较差。
传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。
5.每周固定去蛋白
蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。好不要浸泡超过12小时，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。
6.药水也有使用期限
药水拆封后，好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限好不要超过1个月。
7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水
因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，好先用生理食盐水冲干净再戴。
8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中
长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
9.半年一次送原厂保养
通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。
10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用
双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。
11.眼睛红，好先取下 隐形眼镜
只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。
12.定期更换隐形眼镜的保存盒
每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒和镜片篮。好不要放浴室，因为潮湿容易发霉。 戴隐形眼镜时间长了之后容易干涩，在眨眼的时候很可能会掉下来，所以好再配眼镜的时候再购买一瓶戴隐形眼镜专用的滴眼液，这样就可以在眼睛干涩的时候直接使用，（普通的滴眼液不能在戴着隐形眼镜的时候直接滴，这样会损坏眼镜；或者随身携带一小瓶护理液，这样在眼镜以外掉出来的时候就不用着急了）。
隐形眼镜 更换周期越短越健康
冬春季节天气干燥，对隐形眼镜使用者来说，容易感到不适。所以，选择合适的产品、安全的使用方式和自我保护意识尤其重要。
某医科大学眼科医生建议： 尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜片，更换周期越短越健康。
尽量选择氧传导性高的镜片。也就是透气性好的镜片，因为眼睛角膜没有血管，它的氧代谢主要依赖和空气的交换，所以镜片的氧传导性能尤其重要。
遵循隐形眼镜的使用方式和更换周期，到了更换限期，即使镜片没有破损，也一定要及时更换。
养成定期到眼科医院检查的习惯。
每日自查，眼睛不红、感觉舒适、视物清晰是健康的三个标准。
每日使用时间不超过12小时，尤其过春节期间，打牌、熬夜比较多，一定要记得不要用隐形眼镜时间过长。隐形眼镜使用周期如果过长，而使用者又不注意清洁护理，镜片表面累积变性蛋白质沉淀就会导致双眼干涩、异物感、视力模糊、戴镜舒适度下降，从而增加了眼部感染的几率。更换型镜片使用周期较短（2周到3个月以内），经常更换全新镜片，让您在享受清晰视野的同时，拥有更健康的双眼。
每日更换型镜片，也叫日抛型镜片，是目前我们提倡的健康的隐形眼镜使用方式，它几乎完全避免镜片上的蛋白质沉淀产生，大大降低了眼科并发症的发生率，而且每天一副新镜片，不需护理，有效避免了护理液污染和过敏的问题。目前每日更换型产品逐渐成为各大品牌主打产品。
隐形眼镜，想说爱你不容易
相较于一般眼镜，由于隐形眼镜接触眼球表面，对眼睛造成影响的风险就会比较大。尤其变色片还有掉色的可能，所以更需要注意。为了减少隐形眼镜的伤害，我们戴隐形眼镜需要注意哪些问题呢？跟着新概念一起来看一看吧！推荐阅读：隐形眼镜四大误区
1、每天勿戴过久每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。
2、使用习惯很重要若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。
3、常移位要小心许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
4、先至眼科就诊不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。
5、不要随便网购许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
6、自行检测掉色若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
7、浸泡盒经常换隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。隐形眼镜的出现让很多近视眼有了变美的机会，但俗话说的好，越美丽的东西就越危险，隐形眼镜也是如此，所以新概念提醒大家，一定要选择安全有保障的隐形眼镜，佩戴时也要注意隐形眼镜的各种佩戴事项，才能更好的保护眼睛。
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参考资料来源1：隐形眼睛保养手册必备12条
