导读：现在近视的现象屡增不减，很多人都为此头疼不已，有的人甚至抱着即便近视不戴眼镜，视力还能自行恢复的念想，那么究竟眼睛近视了还能自行恢复吗?今天我们来一探究竟。据相关专家表示，眼睛在近视之前有个调节痉挛，也就是所说的假性近视，是真近视之前的状态，假性近视时期如果加以治疗、调节，视力可以恢复，如果眼睛演变
现在近视的现象屡增不减，很多人都为此头疼不已，有的人甚至抱着即便近视不戴眼镜，视力还能自行恢复的念想，那么究竟眼睛近视了还能自行恢复吗?今天我们来一探究竟。
据相关专家表示，眼睛在近视之前有个调节痉挛，也就是所说的假性近视，是真近视之前的状态，假性近视时期如果加以治疗、调节，视力可以恢复，如果眼睛演变成了真性近视，那么，这个发生就是不可逆的。
我们先来看看近视的成因：
我们在婴儿时期是远视，随着身体长大，眼球也在生长，视力从远视发展正视，如果后期不合理用眼，就会形成近视。近视一旦发生，随着身体的增长，眼球也渐渐长大，近视也会有所进展。现在的人由于看手机、用电脑的强度频次太高太密，受环境因素的影响，眼睛正视化的过程在加速，如果正视化提前完成，那么近视也就会提早来临，甚至是六七岁眼球就已经发育正视，再往后远视储备没有，只有一条路，就变近视了。推荐阅读：孩子近视的6个原因
近视的成因清楚了，我们再来看眼睛问题。正常人眼部成像是在视网膜上，近视之后，我们的眼轴会增长，这样物体成像就会在视网膜前，我们看远处的东西就会看不清。而眼轴一旦增长是无法自行恢复的。我们即便戴上近视眼镜，也是只等于加了一个凹透镜，让成像重新汇聚到视网膜上。
如果你是真性近视，眼镜就是摘不下来，戴上眼镜后如果你还是不正常用眼，那么近视一定越来越深，但是戴了眼镜，即便你很保养，视力也恢复不到从前了，眼镜只是矫正近视，起不到治疗的作用!
所以患者得了真性近视以后，裸眼的视力不可能自动恢复。那么我们平时应该怎样保护眼睛呢、预防近视呢?
1、冷热交替敷眼：早晚各花5-10分钟热敷眼睛。
2、间隔45分钟远眺一下：人的眼球就像照相机镜头，近视是因为镜头调节的灵敏度下降了，好的镜头要不停的前拉、后拉，好的眼睛也要不停的远看、近看，保持肌肉的弹性。研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟，中学生40分钟，大学生和承认是45分钟。
3、少吃甜食多咀嚼：人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，导致近视而咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。
4、每天眨眼300下：每眨眼一次就会在眼表形成一个新的泪膜，泪膜有清洁、保护眼表的作用，眨眼少了易导致角膜病变。
眼睛近视可以戴美瞳吗？
眼睛近视可以戴美瞳吗？爱美之心，人皆有之，美瞳的“美容”效果是大家有目共睹的，这让很多的近视患者也心动不已，但因为眼睛近视，必须要戴眼镜才能看清事物，想戴美瞳怎么办呢？眼睛近视可以戴美瞳吗？
对此，新概念专业人士表示，只要眼部没有疾病，一般都是可以戴的，因为美瞳本就是一种彩色的隐形眼镜，如果眼睛近视，就选择有度数的美瞳就好，而如果不近视就选择0度即可。
当然，美瞳也不是每个人都能戴的，像以下这些人群就不适合戴美瞳：
1、未成年，未成年眼部并没有发育完全，不合适戴这种角膜接触镜。
2、40岁以上的人群。
3、女生经期、孕期。
4、有眼部疾病者，像炎症、角膜炎、沙眼等。
此外，如果下水、游泳也不能戴美瞳.而要想健康戴美瞳，还需要了解戴美瞳的常识问题，并严格按照正确的方法、合理的时间，健康配戴.对于如何选择美瞳及如何正确配戴美瞳，如何大家不懂，可参考 隐形眼镜使用指南。
眼睛近视可以恢复吗？
眼睛近视可以恢复吗？近视眼恢复是特指通过恢复和提高睫状肌的调节能力、强化从角膜到大脑视觉中枢的视觉形成能力，逐步将裸眼视力提升到正常视力的过程。推荐阅读：怎样才能保护眼睛?4个常见的眼部问题不得不知
新概念1.553防疲劳超薄非球面近视眼镜片
据研究通过一些科学正确的方法是可以恢复的。下面小编就来介绍一些恢复近视的一些方法：
1：改善视觉环境，养成良好用眼习惯，控制近距离用眼负荷。
2：睫状肌锻炼、按摩等恢复方法：找一处草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
3：日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
5：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛干眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
7：配一副合适的近视眼镜，近视眼镜配戴度数最好低点，不影响生活即可。推荐阅读：如何保养眼睛小秘诀
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参考资料来源1：眼睛近视后还能自行恢复视力吗?
