导读：通常，视力会随着年龄的增长缓慢下降，但视力突然下降多和一些习惯和疾病相关。美国《预防》杂志网站近日总结了造成视力突然下降的六大原因。1.整天盯着屏幕看。调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩
通常，视力会随着年龄的增长缓慢下降，但视力突然下降多和一些习惯和疾病相关。美国《预防》杂志网站近日总结了造成视力突然下降的六大原因。
1.整天盯着屏幕看。
调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
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2.隐形眼睛戴太久。
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
3.角膜擦伤。
常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
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4.怀孕。
视觉功能的改变(如视物模糊和复视)在妊娠期间较为常见。这是因为体内激素分泌量的改变会引发角膜后方的液体发生变化，改变角膜的形状和厚度，形成一过性的近视眼或远视眼，直到分娩后才能恢复正常。因此，孕期及产后一个月要注意用眼习惯，让眼睛得到充分休息。
口服避孕药和激素替代疗法引起的激素改变也可能会影响视力。另外，某些疾病(如类风湿性关节炎和糖尿病)也会增加这一风险。
5.服用了某些药物。
抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
6.得了青光眼。
这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。
视力为什么还在加深
对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是为什么会出现这种情况呢?
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近视加深有两种原因
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
一种是病理性近视。
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这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。
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比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
视力问题为什么会导致头疼？
眼睛后面混沌的压力、太阳穴处跳动或者是头顶部轻微的震动，几乎没有人没蒙受过头痛之苦。许多人这时就会吃药，还有一些人会坐等头痛消失。许多蒙受头痛之苦的人如果去视光师那里测试一下自己的视力也许就会找到原因，因为当您视觉不佳并且应当配戴眼镜时，您就常常会出现头痛现象。推荐阅读： 不同人群的不同护眼方法“就好像大脑有点变松，每次活动时就会敲击颅骨一样。”蒙受头痛之苦的人们常常会这么描述自己头痛的征兆。全世界不计其数的人们，女人、男人和小孩会定期遭受疼痛般的麻木、压力或剧烈的刺骨之痛，不但影响了工作上学时的注意力，也导致家庭疲于应付随之而来的紧张。只要找到解决办法就可以改善生活品 质。其实有时往往比大多数人想象的要简单得多，因为视觉缺陷常常也是头痛的根源。尤其是远视，眼睛容易疲劳，从而就会导致头痛。如果长时间阅读 或坐在电脑之前，就会同时出现这两种毛病。这是因为患有远视的人在眼睛聚焦影像时特别容易疲劳。为了看得清楚，晶状体不得不频频调节（适应）。最大的问题是，很多人不知道自己远视，因为他们的眼睛在一定程度上能够弥补这种视觉缺陷。因此，为了始终能够看得清楚就需要保持一直紧张，久而久之眼睛就会疲劳，从而导致头痛，但是往往不会联想到这是眼睛的问题。尽管较为少见，但隐斜视也会导致头痛。为看得清楚一些，患有斜视的人必须让自己的眼睛承受巨大压力使得双眼平行。由于远视或轻微斜视导致可能出现头痛的典型症状往往只出现在一 段时间之后，特别刚刚经过长时间的阅读或长久坐在电脑前之后。如果接着出现头痛、或者出现复视或视力暂时模糊，这可能就是由于视力问题。到视光师那里进行 全面的眼睛测验就可以确定导致头痛的根源是否是远视或斜视。
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参考资料来源1：视力突然下降的六大原因
