导读：很多近视的朋友，尤其是近视度数比较高的朋友都遇到过这样的现象，眼镜架戴了一段时间，鼻梁两侧已经被压得红红的，留下非常难看的压痕，长时间配戴这种压痕便会很难消退。那么有什么方法能够防止框架眼镜压鼻梁的现象呢？下面，跟着新概念眼镜一起来了解一下吧。 镜架材质选择需慎重新概念眼镜提醒大家在选择眼镜架的时候尽量
很多近视的朋友，尤其是近视度数比较高的朋友都遇到过这样的现象，眼镜架戴了一段时间，鼻梁两侧已经被压得红红的，留下非常难看的压痕，长时间配戴这种压痕便会很难消退。那么有什么方法能够防止框架眼镜压鼻梁的现象呢？下面，跟着新概念眼镜一起来了解一下吧。
镜架材质选择需慎重新概念眼镜提醒大家在选择眼镜架的时候尽量挑选材质较轻的眼镜架，目前眼镜架材质比较轻的有纯钛、钨碳、tr90等，如今新型板材眼镜架在板材眼镜架的基础上实行削薄处理，眼镜架整体也变得轻盈起来。眼镜鼻垫很重要眼镜框鼻托是直接与鼻梁接触，过硬的鼻垫会损伤眼部鼻梁处得皮肤，因此尽量选择硅胶等软材质的鼻垫，一是硅胶柔软性比较好不会损伤皮肤，而是能与鼻梁出完美贴合不会存在异物感。良好的配戴习惯很重要如果不能避免长时间佩戴眼镜框，那就要养成一个良好的眼镜佩戴习惯。不要以为我们戴上眼镜框，眼睛就不会感到疲惫，其实近视眼更应该注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕，偶尔闭眼休息一下或者望望远处，经常给眼部做按摩。爱美的女性还可以给眼周做一些补水涂抹眼霜等。
如何预防眼疲劳?
你是不是每天都感觉眼睛酸痛乏累，睁不开眼?你是不是每天眼睛无精打采、充满血丝?你是不是熬夜过后视物模糊、眼球胀痛?
那你可能是眼疲劳上身了!
长时间近距离阅读、阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状，严重时还可出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐，那么我们应该如何预防眼疲劳呢?
长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：注意休息、运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。推荐阅读：抗疲劳镜片怎么挑选？
下面是几个预防眼疲劳的方法：
1、眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法。看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
除了眼保健操之外，平时还要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护。推荐阅读：吃什么食物对眼睛视力好
如何预防眼周细纹
爱美的女性关注的便是眼角皮肤的护理，因为，眼周肌肤的状态直接反应出健康、生活、年龄。但为什么即使我们每天坚持涂抹眼霜，眼周依然会出现细纹?小编告诉你，这也许是我们由于我们戴错了眼镜哦。那么如何预防眼周细纹呢?
1、细纹、浮肿–不注意补涂
谁说眼霜只能早晚用?不少人因为怕长脂肪粒，选择轻薄的眼部啫喱，每次只用极少一点，往往到了下午，眼周就开始出现干纹，如果化了妆或者在空调、暖气房中，干燥的状况就更加明显。
怎么办–脂肪粒与眼霜是否含有油分没有直接联系，啫喱状的眼霜在防止水分蒸发方面相对较弱，如果你喜欢轻盈的质地，那就在包中备一支啫喱，随时补涂。
2、黑眼圈、干燥–用眼过度
下班时的黑眼圈、干纹总比晨起时明显?不要把一切归咎于“压力过大”或“办公室太干”，让你显得憔悴的原因，很可能是用眼过度。长期用眼过度，会造成眼部皮肤早衰。
怎么办–养成每隔一到一个半小时左右休息五到十分钟的习惯，严格将滴眼液的次数限制在每日两到三次，眼部发酸干燥时，宁可暂时放下手头工作，走动一下或者做简单的伸展运动，让眼睛和身体都休息一下，也有利于预防各种办公室病。
3、戴错眼镜–眼周细纹
视力不佳却没戴眼镜时，为看清楚东西，眼睛往往不自觉的眯起来，更有甚者，眯眼同时还有皱眉的动作，对于近视们，这几乎习以为常，却很容易在薄弱的眼周皮肤尤其下眼睑部位造成垂直状细纹。
怎么办–选择一款适合的眼镜，至少在用电脑、看电影电视或阅读这种需要连续用眼的时候佩戴。
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参考资料来源1：如何预防眼镜压鼻梁
