导读：对很多人来说，隐形眼镜已经成为生活中的一部分。但是隐形眼镜的佩戴有很多需要注意的地方，比如说，跑步的时候能佩戴吗?一、对于经常跑步的人士而言，只要正确的佩戴，周到的护理，佩戴隐形眼镜跑步是可以的。因为隐形眼镜是贴在角膜上的，不用担心因为出汗或者是其它的碰撞而导致眼镜的脱落或者是镜片的磨损问题，相对而
对很多人来说，隐形眼镜已经成为生活中的一部分。但是隐形眼镜的佩戴有很多需要注意的地方，比如说，跑步的时候能佩戴吗?
一、对于经常跑步的人士而言，只要正确的佩戴，周到的护理，佩戴隐形眼镜跑步是可以的。因为隐形眼镜是贴在角膜上的，不用担心因为出汗或者是其它的碰撞而导致眼镜的脱落或者是镜片的磨损问题，相对而言是比较安全的。在冬天的时候，也不用担心室内外温差而导致的镜片起雾的情况，视野仍旧是清晰自然的，跑步也很轻松。
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二、在跑步之前，一定要先佩戴好，让眼睛先适应一段时间，这样做的目的在于眼睛适应了隐形眼镜在跑步的时候不至于因为不舒服影响运动。另外在运动的时候，不要用手随便揉眼睛，如果不舒服的话，可以先闭一下眼睛，然后让眼睛转动一下，让镜片更好的贴合在眼球上。
三、需要提醒的是，如果是在雾霾、粉尘较多时，不要佩戴隐形眼镜跑步，以免颗粒物污染镜片，造成眼睛感染。同时大风天气或长跑也不宜佩戴，因为空气对流会使隐形眼镜的水分大大减少，镜片逐渐干燥变硬，会感觉明显不适。时间久了，变硬的隐形镜片还会损坏角膜上皮组织而引起疼痛。
像游泳、剧烈运动等，都不适合戴隐形眼镜。
跑步时眼镜下滑怎么办
哈喽大家好，小编来兑现承诺啦。上次小编教给了大家两个简单易操作的解决办法，不知道大家尝试过后感觉怎么样?效果还好吗?小编也说过了那两种方法美观度不太够，所以今天小编就来弥补不足啦!今天介绍的两个方法相当实用，并且美观很多。
第三招：保鲜膜包裹法
首先，要先撕一块拇指肚大小的保鲜膜,用力缠绕在眼镜腿的弯处，也就是卡在耳朵上的那个位置，然后再按照这个方法缠上两三层,用手捏紧。这个方法的原理还是增大磨擦，即使出汗，也会紧紧贴在耳朵皮肤处，效果不错，缺点呢就是长时间运动的话，透气性略微有点不好，舒适度也会下降很多。
第四招：使用防滑套
这一招比较好用，新概念眼镜有上门验光服务，验光师上门配眼镜的时候，可以让验光师送你一副。小编就是这么干的，哈哈。单独买是不太好买的。网上买呢，这个小玩意儿还不如快递费贵呢。拿到防滑套以后，如果不好套，在热水里泡一会儿就可以顺利套上了，也算是一个小窍门。
好啦，四个小窍门已经全都告诉大家了。大家就自己尝试选出适合你自己的吧。后，花卷要偷偷告诉你一个秘密，下次小编要放大招咯!一般人我不告诉他，嘘。
跑步眼镜比起普通眼镜有哪些优势
在运动过程中，有着很多不确定的因素会伤害到我们的身体，特别是眼睛容易受到许多无形的伤害，比如滑雪运动中的强烈反射光线，就可能会导致我们的眼睛出现雪盲现象，所以喜爱运动的人一定要配一副专业运动眼镜。而跑步这项运动，因为方便而且对场所要求不高，是我们大多数人都会从事的一项运动，所以我们不妨可以配备一副跑步眼镜。在这之前，先让我们来了解一下“跑步眼镜比起普通眼镜有哪些优势”。推荐阅读：国内运动眼镜哪个牌子好
1、跑步眼镜能够有效避免眼镜跳动、摔落问题;
戴眼镜的人在跑步运动过程中，会有比较大的困扰。那就是眼镜会不断的上下跳动，甚至有时候会直接的飞出去，而造成眼镜的损坏。特别是夏天流汗的情况下，这样的情况更加严重。而带有固定带的跑步眼镜，就能够很有效的避免这个问题。
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2、跑步眼镜能够防止外来物体的伤害。
这里的外来物体有飞沙走石、昆虫等。相信很多在户外跑步或者夜晚跑步的人，总会有眼睛不小心进入沙子的情况，会造成眼睛的疼痛。有时候空中在飞的小虫子，也容易因为我们不当心而进入眼镜。可想而之，跑步眼镜几乎能够避免这样的情况。
3、跑步眼镜能够防止紫外线。
很多人会选择在清晨跑步，可能一大部分原因是因为有许多人认为清晨的光线不强，就不会做任何的防晒措施了，其实这是错误的观念，清晨也一样纯在着会伤害人体的紫外线，特别是清晨光线多与眼睛平行，会造成强烈的刺激。而戴跑步眼镜就能够有效避免这些伤害。
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4、跑步眼镜能防强光。
不论是白天还是黑夜，跑步场所中都或多或少会有阴暗的环境，如果人眼在长时间受强光照射后进入阴暗环境，会让人出现黑视的情况，甚至还有眩晕，而跑步眼镜能够弱化强光，让我们的人眼始终柔和光的照射中。
从以上这些方面来看，跑步眼镜的作用是不可或缺的，能够为我们的眼睛抵御大部分的伤害，还能够让我们的跑步过程更加的顺畅。还有需要提醒的是，前文说过运动过程中有着许多的不可控因素会出现，比如与人碰撞、摔倒等，所以建议朋友们选择韧性度高的跑步眼镜，以免眼镜的碎裂而伤害到我们。
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参考资料来源1：跑步能戴隐形眼镜吗?
