导读：16种儿童近视防控方法，其中有普通近视眼镜、OK镜、硬性角膜接触镜;还有一些药物，比如做散瞳验光时用到的阿托品等;还有一种不用花钱的户外活动。他们给这16种方法的有效性，做了排序比拼，看看谁的近视防控效果最好。结果发现，药物阿托品的效果最好，高、中、低三种浓度，浓度越高，抑制效果越好。“但是，浓度越
16种儿童近视防控方法，其中有普通近视眼镜、OK镜、硬性角膜接触镜;还有一些药物，比如做散瞳验光时用到的阿托品等;还有一种不用花钱的户外活动。
他们给这16种方法的有效性，做了排序比拼，看看谁的近视防控效果最好。结果发现，药物阿托品的效果最好，高、中、低三种浓度，浓度越高，抑制效果越好。
“但是，浓度越高，停药后反弹也越快，0.01%浓度的阿托品反弹则不明显。”黄博士说，阿托品可能是未来最有希望应用于临床的近视控制药物了，不过它也有一系列副作用，比如过敏、畏光、面红、发热等。
还有一个问题是，0.01%浓度的阿托品目前还处于临床研究阶段，还没有全面用于临床，在市面上几乎买不到。
眼科专家比喻：预防近视可能要像治疗艾滋病一样，鸡尾酒疗法，光学疗法、药物疗法、自然疗法联合使用，打组合拳。
户外活动，可以预防近视吗?
户外活动和近视，是这些年近视研究领域的一个热点。户外活动可以预防近视吗?答案是肯定的。
户外活动排在第8，效果似乎不太吸引人。不过他提醒大家，不要简单看排名，因为有关研究比较少，所以进入分析的样本少，有些“吃亏”。
澳大利亚国立大学的Ian·Morgan和中山大学何明光教授的研究发现，一年级的孩子，每天增加40分钟户外活动，3年后近视发生率下降10%;台湾长庚医院吴佩昌的研究，每天增加80分钟户外活动，1年后近视发生率下降9%。两个研究都说明，户外活动可以有效预防近视。
已经近视的孩子，户外活动对他们有帮助吗?
对尚未近视的孩子来说，充分的户外活动，可以有效预防近视;而对已经近视的小孩来说，户外活动的保护不明显。
“这就是一个阀门，一旦打开了，近视就像洪水猛兽一样来了。”预防近视，一定要从小开始，在幼儿园阶段就要保证孩子有充分的户外活动时间。
在家里活动可以吗?室外阴天活动效果会差吗?
目前，户外活动能预防近视，比较公认的说法有两个：一是强光照射使瞳孔缩小，瞳孔缩小会使景深加深，模糊减少;二是光线亮一点，能增加多巴胺的分泌，这也是他正在做的研究。
这两个说法都认为，真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。
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虽然高强度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅仅在亮度(两者的亮度，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多)。“户外光是动态光，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动;户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”推荐阅读：因为缺少户外运动 山东城镇学生近视率比农村学生高15.5%
户外活动多长时间，才能起到防近视的作用?
虽然，目前更加细致的研究还在进行中，但专家形成了一个共识：如果要使户外暴露发挥作用，每天至少要暴露2个小时。
另外，一些研究还认为，跟一口气在户外待2小时相比，间断性的暴露，效果可能更好。
台湾的研究就采用了这个方法：20分钟课间，一天4个课间，80分钟。一些动物实验也证实了，短时间暴露，反复刺激带来的保护效果，可能比持续的暴露更好。
市面上买来的眼贴，按摩仪有用吗?
因为这些方法没人做过研究，或者研究证据不够有说服力，因此从科学的角度来说，无法下结论到底是否有效。
那么去眼镜店配一副老花镜要多少钱？
随着年纪的增长，到了一定的年纪很多人会有老花眼。此时您可能需要配一副老花镜了。那么去眼镜店配一副老花镜要多少钱？
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首先提醒大家不能图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，但是每个人的眼睛都存在近视、远视、散光等不同情况，并且人的双眼的老花程度肯定是不相同的，瞳距也不同，如果随便佩戴对眼睛会造成巨大的损伤，而且容易加重视力疲劳，视物模糊等症状。应该先到眼科医院做眼睛的全面检查，进行验光并确定瞳距，然后进行配镜。
正确配老花镜的流程是确定度数后选镜片和镜架，老花眼镜片一般有2种单光镜和渐进镜。
单光镜
优点：整个镜片的每一点看近间隔景物适当清晰。
缺点：戴眼镜后只能看近，抬头远望则视界模糊。合适有阅览习气或经常看近的人士。
渐近镜
优点：可一起照顾远、中、近三种间隔，镜片没有界限，外观杰出。
缺点：镜片左右两边的下方有变形区，使镜像模糊和不规则，需求1-3星期时刻才干习气。此外，它的中近间隔视界较窄，长时刻集中狭隘的聚焦点简单使双眼疲倦。合适需求远、中、近替换视物的人士。
很难说配老花眼镜要多少钱。可以选择选择的老花镜片和镜架有很多种类，详细大家可以去眼镜店咨询。推荐阅读：怎么配老花眼镜时尚又舒适
那三类食物对眼睛伤害较大？
烟 据研究，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这些有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，而发生双眼无痛性、进行性视力减退和色觉障碍等。此外，据新研究发现，吸烟可导致弱视。吸烟导致的弱视称之为烟草中毒性弱视，主要表现为视力下降，视野缩小，辨不清红、绿颜色。因此，不仅不要吸烟，还要远离吸烟环境。
酒 大量饮酒也会伤眼。这是因为大量饮酒后，由于酒精的作用，全身血液循环加快，往往使眼睛充血，损害视网膜，发生酒弱视对于糖尿病、高血压患者来说，饮酒还会导致眼底出血，轻者视力下降，重者可致失明。另外，长期大量饮酒，可引起消化吸收功能减退，体内B族维生素缺乏，可致结膜炎、视神经炎等疾病。
糖 由于糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展，所以要少吃糖。
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参考资料来源1：那么多防近视方法， 到底哪个最有效?
