导读：框架眼镜虽然对时尚人士、近视人群来说已经寸不离手，但是很多场合还是不宜或者不能戴框架眼镜的，都是哪些场合呢?我们来盘点一下：1、运动时游泳时建议不要戴隐形眼镜，因为池水会污染镜片;进行篮球、足球等接触型集体运动也不宜戴框架眼镜，因为运动时会产生汗液，眼镜会下滑，而且会使镜片产生水雾，很不方便，另外如
框架眼镜虽然对时尚人士、近视人群来说已经寸不离手，但是很多场合还是不宜或者不能戴框架眼镜的，都是哪些场合呢?我们来盘点一下：
1、运动时
游泳时建议不要戴隐形眼镜，因为池水会污染镜片;进行篮球、足球等接触型集体运动也不宜戴框架眼镜，因为运动时会产生汗液，眼镜会下滑，而且会使镜片产生水雾，很不方便，另外如果是剧烈运动可能不小心伤到眼睛!建议运动时佩戴专业运动眼镜。
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2、洗澡时
洗澡时浴室里的温度会很高，水蒸气很多，如果戴着眼镜，就相当于给你的眼镜蒸桑拿。这时候就可能造成镜片膜层的脱落，减少镜片的寿命。谨记：洗澡时无论框架眼镜还是隐形眼镜都不宜佩戴。
3、看3D电影时
看看3D电影戴着框架眼镜的话，就需要在框架眼镜上再架上一副3D眼镜，不舒适不说，还影响看电影的心情，因为你的手要一直扶着眼镜看电影，想想就头大。当然有的电影院有3D眼镜夹片，但是总体肯定还是影响观看效果和清晰度，建议戴着隐形眼镜去看。
4、拍签证照时
看到这个大家应该都很诧异吧，据最新资讯报道，自2016年11月1日起，拍摄签证照片将不允许戴眼镜，除申请人出示医疗证明的特殊情况外。不符合提交要求的申请将不被受理。
看了以上几个不适宜戴框架眼镜的场合有没有恍然大悟啊~小编在此提醒大家，框架眼镜切记随意配戴和不懂保养。推荐阅读：框架眼镜怎么样保护?
哪些恶习更伤眼你知道吗?
眼睛是视物的根源，是我们探索世界的关键，但随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。
如果想要拥有一双明亮的眼睛，日常生活中的一些坏习惯就要改一改了，维持眼部健康不仅需要充足的休息，还需要注意生活中的用眼习惯。下面我们来看一下那些恶习更伤眼。
1、长时间近距离用眼
无论是越来越多的近视眼孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。
2、用眼卫生习惯差
眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细菌多。还有的人化妆眼线、睫毛膏很容易进眼里，这些对眼睛伤害都很大。另外戴眼镜的人也要定期清洗眼镜，不要让眼镜上的细菌进入眼里。
3、乱点眼药水
工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就会向眼药水“求救”。其实，这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中都含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还会造成严重后果。
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4、光污染
装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，时间长了会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是经常对着电脑、经常开车的人，一定要配一副适合的眼镜。
5、长期戴美瞳
专家指出，长期配戴美瞳会影响眼部健康，眼结石发病率会高一些。尤其美瞳还有掉色风险，长时间配戴可能因感染出现严重的眼睛疾病，甚至致盲。
眼科医生不推荐配戴隐形眼镜，如果一定要戴隐形眼镜，首先要去医院检查自己是否适合戴，同时也要严格注意用眼卫生，好不要天天都戴，每天配戴不要超过8小时，当出现任何不适症状时应及时停用。
另外，喜欢戴隐形眼镜的人，平时要注意镜片的消毒保养，多关注眼睛的健康。眼睛痒时，不要随便用手去揉，以防细菌感染。喜欢化妆的女孩，眼部的妆不要太浓，卸妆一定要卸干净。
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6、吸 烟
吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成常见的危害是弱视。
弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
以上坏习惯你中招了没?如果中招了，赶紧采取措施改正吧!更多爱眼资讯可关注新概念眼镜网，网址：https://www.yichao.cn/
哪些方法可以让电脑族缓解视疲劳?
视力容易疲劳是现在大多数人共同存在的问题，尤其是经常面对电脑工作的人，几乎是长期的处于一个视力疲劳的状态下。这样的情况对于电脑族有着诸多影响，其中包括电脑族的工作效率，还有视力。因此每一个电脑族要正确的学会，怎么缓解视力疲劳，让自己的眼镜健康和舒适。因而在此分享可以让电脑族缓解视疲劳的小方法。
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1、勤眨眼。
很多电脑族会过于的专注而使眼睛处于一个睁开的状态下，很容易导致眼睛干涉疲劳。而眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩疲劳。推荐阅读：电脑族护眼的20件小事
2、调高座椅。
调高座椅可以让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，可以减少泪液蒸发，有效预防和缓解眼睛干涩疲劳的症状。
3、热敷眼睛。
闭上眼睛，将热毛巾覆盖在上面，每天1至2次，每次敷10~15分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上可以防止眼睛干涩疲劳。
4、空调出风口处放盆水。
现在大多室内都安装有空调，而空调也是一个导致电脑族眼睛干涉疲劳的一个重要原因。因为空调吹出的风会带走眼部的水分，增加泪液的蒸发量，进而加快眼睛变干的速度。在空调出风口处放一盆水，可以增加室内空气湿度，避免眼睛发干、发涩。
5、经常参加球类运动。
多进行乒乓球、羽毛球、足球等球类运动，当眼球追随目标移动时，睫状肌能不断地放松和收缩，从而促进眼部血液循环，提高睫状肌的调节能力，进而预防眼干和视疲劳。经常的远眺也是一个能放松睫状肌的不错选择，6、打哈欠。
打哈欠总是能让眼睛舒服一些，这是因为打哈欠时，泪液分泌量就会增加，可以滋润眼球。
温馨提示：如果电脑族常常感觉到干涩疲劳，最好是带框架眼镜工作，少戴隐形眼镜。
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参考资料来源1：哪些场合不宜戴框架眼镜
