导读：散光是一种比较常见的眼部疾病，许多近视患者都会伴随散光眼，而散光相对来说比较难对付，特别是儿童，如果得了散光应该及时加以治疗。接下来小编就从几个方面给大家介绍一下关于散光的事儿。李维斯 LS96064 男女通用 眼镜框 玳瑁C03什么是儿童散光眼散光眼是屈光不正中的一种，当儿童眼球的屈光面(主要是角
散光是一种比较常见的眼部疾病，许多近视患者都会伴随散光眼，而散光相对来说比较难对付，特别是儿童，如果得了散光应该及时加以治疗。接下来小编就从几个方面给大家介绍一下关于散光的事儿。
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什么是儿童散光眼
散光眼是屈光不正中的一种，当儿童眼球的屈光面(主要是角膜面)因各种原因变成不规则的球面时，造成各个径线、各个部分的屈光力不等，那么，进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成一个完整的焦点，形成不清晰的像，这种眼就是儿童散光眼。
散光眼的儿童，视力下降，视物时间长久后常常头痛、头晕、眼酸胀，也有的患儿恶心、欲吐，他们也会和近视眼一样，常常眯起双眼，以便看物更清晰些。
儿童散光眼怎么治疗
主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。
圆锥形角膜的散光,使用隐形眼镜可说是最好的,甚至可改善视力呢! 但如因角膜受伤所引起的角膜混浊或龟裂,则无法矫正。所以保护角膜很重要。
六岁以下的孩子应该及早做检查,视力筛检过程中发现了散光的问题,就要及早戴上治疗散光的眼镜,两百度以上的散光会引发弱视的症状,如果过了六到九岁这段治疗的黄金期,即使未来戴上眼镜,也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。
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儿童散光眼的饮食疗法
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
儿童什么时候矫正视力比较好
开学季又到了，不少家长又开始带着有孩子去看配镜或者看医生，期间爱问的问题就是视力能不能矫正?应该什么时候矫正?专家表示，儿童视力矫正好是6岁以前，这段时间是神经发育的快时期，6岁以前如果未能得到矫正，孩子今后出现网脱、眼底出血等并发病的危险性将增加。
早发现早矫正
不少专家表示，许多儿童到医院查视力后，才发现自己有近视，而且已经发展为真性近视，这时候想要矫正就比较难了，只能配戴眼镜。专家表示，其实如果能够早期发现儿童近视，完全有可能恢复正常视力。
专家提醒，如果家长发现孩子看东西时眯眼、歪头、皱眉的情况，或是在平常运动如接球时反应比其他同龄儿童慢，应该引起警惕了，好尽早带孩子到正规的医院眼科进行详查，一般很大部分属于视疲劳现象，可经过指导安全用眼，是有可能好转的。
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为什么6岁之前矫正视力比较好？
人的视觉系统成熟是在3岁左右，3岁～8岁期间视觉发育尚有一定可塑性，8岁～9岁视力发育已完成，若此时才发现视力等异常，已经失去了好的矫正时机。12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。专家建议，孩子3岁前至少应有一次系统的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。而儿童视力矫正好是6岁以前。
预防视力近视的方法：
可适当适当增加户外运动尤其是球类游戏，如乒乓球、羽毛球、网球等。打球过程中孩子的眼睛会快速追随球的来去，因此能得到充分调节和放松，对近视的防治具有积极作用。
可从饮食方面预防孩子近视，胡萝卜、番茄、绿色蔬菜、蛋黄、牛奶等含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙，对眼睛健康有益。除此之外还应培养孩子正确用眼的习惯。
更多预防方法请见《青少年如何预防近视保护视力》
儿童视力保护十大法则
近视是青少年中普遍的疾病，并且近视的年龄越来越低龄化，从儿童开始就要注意好好保护眼睛。
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一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
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七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。
十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
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参考资料来源1：儿童散光如何治疗
