导读：按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。 冬令进补时间上一般指冬至后立春前这段时间，而中国民间习惯认为冬至前后。在冬季进补，是为了适应气候季节性的变化，调整身体素质，增强体质以抵御寒冬。眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至
按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”。 冬令进补时间上一般指冬至后立春前这段时间，而中国民间习惯认为冬至前后。在冬季进补，是为了适应气候季节性的变化，调整身体素质，增强体质以抵御寒冬。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。因此“补冬”时节，可不能忽略了我们的眼睛。今天小编就向大家推荐几款简单实用的“补眼”食谱： 推荐阅读：吃什么食物对眼睛视力好
1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)——功能：改善视物模糊。配方：鲫鱼一尾，枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
2. 牛奶鸡蛋饮(民间方)——功能：补充蛋白质。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
3. 猪肝蛋汤(民间方)——功能：清火明目。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
4. 枸杞炖猪肝(中医验方)——功能：缓解迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克。 用法：猪肝枸杞加水适量煮1小时，捞出猪肝切片，油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
冬季天气寒冷。相对于春夏季节，人们减少了外出，增加了室内活动。室内中近距离用眼环境及数码产品的使用逐渐增加。在以中近距离为主，数码用眼频繁的用眼环境中，眼睛在食补以外，也需要采用适宜的“药补”。而作为视光“药物”的新天鸿光学镜片，则是冬季眼睛“进补”的良方：
中近距离和数码用眼环境中，小朋友的眼睛需要倍加呵护——“贝悦环焦”镜片，缓解儿童近视诱因，1.60贝悦更有防蓝光功能，很适合小朋友的用眼需要;
室内读书看报，看电视，做手工，这种多视距的用眼需要下，兼顾不同的用眼距离的需要——“全视域内非球面渐进”镜片，让中老年人群的室内用眼更方便，舒适;
长时间的室内数码生活需要偶尔的户外活动调剂，“冬日暖阳”是严寒中的“奢侈”品，室内享受数码时光，室外尽情享受阳光——“双效防护”镜片，有效阻隔UV，提供全天候防护;
数码一族的增强型护眼产品，专为“屏族”打造，让你尽情畅享“数码窝冬”——睛赞数码生活普及型镜片”，上网、追剧不伤眼。
“大雪”已过，“冬至”将近，眼睛“补冬”，“视”不宜迟!
冬季眼镜易起雾，涂抹洗洁精可消除
在寒冷的冬季，戴眼镜的朋友常常会遭遇这种困境，那就是眼镜上经常起一层“白雾”，导致看不清东西。尤其是那些戴着口罩骑车的朋友，眼镜起雾影响视线，骑车上路会存在很大的安全隐患。那么，生活中有什么小方法可以消除眼镜起雾的现象呢？新概念眼镜为解决广大近视朋友的困扰，特搜集以下眼镜防雾小窍门。
用清水将眼镜冲洗清洁，然后滴上几滴生活中去油污的洗洁精，放置片刻后用手指指腹进行搓揉，再用清水冲洗搓揉至没有泡沫为止，用干净的面纸或者眼镜布进行擦拭，这样就能起到短时间的防雾效果。此外，你也可以使用甘油或者洁面乳进行涂抹清洁镜片，这样也能够起到短时间的防雾。
冬季养眼经验谈丨内外兼修
又将迎来一大波冷空气，温度直线下降，多少宝宝会忍不住打起了空调。这就会造成室外寒冷、室内燥热的问题。
是不是经常觉得眼干、眼涩、很容易疲劳，甚至头晕头痛、视力模糊、肩颈不适等问题，需要时不时把眼睛闭上一小会才会觉得舒服？
需要注意了！眼睛正在提醒您，Ta需要内外兼修！
内 养 护
俗话说，冬季气候干燥眼部容易出现缺水，眼部也需要进补。那么在这个时节，吃什么对眼睛好呢？
一起来看下小编为您准备的“冬季眼睛进补手册”吧！推荐阅读：吃什么对眼睛视力好
冬季第一养眼菜—菠菜
菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。
冬季第一养眼果—甘蔗
“秋季甘蔗赛过参”，甘蔗含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。其中维生素B1、维生素B2对眼睛尤其重要。
冬季第一养眼汤—羊肝枸杞汤
羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗，枸杞的明目作用就不用多说了。
外 防 护
不敢出门的冬天，也许连吃饭都是叫外卖成了首选，一天至少8个小时的工作没有一刻是离开电脑的，大大增加了用眼的时间，给眼镜带来了前所未有的重创。推荐阅读：新概念高定双效防护系列镜片缓解视力烦恼
所以加强眼睛防护是关键！！！
新概念现代数码防护镜片是一款专为数码生活而设计的全新镜片，适合现代人日常佩戴的镜片。
跟着小编来看下，这款镜片如何做到“外防护"吧！
新概念现代数码防护镜片采用特定的下加光区域+0.4D，让眼睛调节更加自如，加强视觉的放松感和舒适感。
自身具备抵御蓝光的防护功能，可以有效保护眼睛，再加上又能提供双面UV防护，为双眸提供更周到的防护
镜片采用超级发水膜，可以减少镜片反光，又能做到耐磨损、耐污、防水、抗尘，可以更加轻松的护理眼镜
新概念眼镜提醒您
保护眼睛还是需要少玩手机、远离电子屏幕！
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参考资料来源1：冬季勿忘给眼睛“补冬”
