导读：如今的电视节目花样百出，越来越丰富，而很多宅男宅女都喜欢闷在家里看电视，新概念眼镜提醒大家，如果长时间的看电视眼睛得不到休息就会容易出现视力问题。那么如何能够既不影响看电视又能够保护视力呢？答案就是多喝茶。 喝茶对于很多人来说已经成了一种习惯，闲暇时刻泡一杯香茶，一
如今的电视节目花样百出，越来越丰富，而很多宅男宅女都喜欢闷在家里看电视，新概念眼镜提醒大家，如果长时间的看电视眼睛得不到休息就会容易出现视力问题。那么如何能够既不影响看电视又能够保护视力呢？答案就是多喝茶。
喝茶对于很多人来说已经成了一种习惯，闲暇时刻泡一杯香茶，一遍品茶一遍看电视，既能够保护视力又能够解渴。茶水之中富含维生素胡萝卜素等物质，这些物质能够在肠胃的作用下转化成对人眼有益的维生素A，能够有效避免夜盲症的同时滋养眼睛，同时还能吸收体内放射性物质通过小便排出体外，百益而无一害。因此，新概念眼镜提醒那些爱看电视的宅男宅女们切记多喝茶。
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常用笔记本电脑的人注意啦，平时一定要注意护眼！注意护眼！注意护眼！重要的事情说三遍。因为经常使用电脑的话对眼睛的伤害是非常大的，特别是对于还未发育完全的青少年来说，视力又是一个很重要的参数，对将来的学习成长影响都是很大的。怎么护眼呢？八大方法帮你忙！
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1、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，好采用光下20度的角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、 青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上 反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
4、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕 、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
5、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
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6、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
7、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多 眨眼，每隔 一小时至少让眼睛休息一次。
8、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
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常用自动铅笔写字也会近视?
你不知道的事：常用自动铅笔写字也会近视。你一定想不到吧自动铅笔会导致近视，听起来多么荒谬的结论，下面让我们一起探个究竟吧。
专家指出，青少年近视与先天的遗传因素和后天的环境因素有关，但是要预防青少年近视，必须从干预后天的环境因素做起。现在一些自动铅笔笔芯较细，书写时若不用力字迹较淡，看字时稍微远点就看不清，需要将头离得很近才能看清，时间久了就容易导致近视。
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如果用力过大又易折断，所以孩子只得垂直握笔头以防止细笔芯的折断，垂直书写时握笔的大拇指挡住了笔尖，影响视线，因此只得侧头写字，时间长了近视也就降临了。
这下清楚为什么用自动铅笔容易导致近视老了吧，还希望孩子们注意用眼环境和用眼姿势，改正平时不好的学习习惯，保护好自己的眼睛。
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参考资料来源1：常看电视的人切记多喝茶
