今天来和大家聊聊眼镜行业里关于眼视光知识:这7个坏习惯，消息威胁你的眼睛！的一些相关知识。主要内容是关于的一些相关资讯。希望能够对大家有帮助。
关于眼视光知识:这7个坏习惯，消息威胁你的眼睛！的相关介绍
您的眼睛没事吧?
眼是心灵的窗户。有一双健康的眼睛。生活才会更美好。
然而。在日常生活和工作中的一些小习惯。已经影响到我们眼睛的健康。
像这样…
1。
阅读姿势不正确。
读书时。由于长时间的近距离看书。容易导致眼睛近视。而近视形成后又难以矫正。
因此。首先要保持好姿势。保证30cm以上的阅读距离。
2。
不良阅读环境。
过黑或过亮的环境都不适合阅读。这样的环境下阅读。极易引起眼睛刺痛或视网膜损伤。严重时还可能影响视力。
3。
使用滴眼药水
许多人只要眼睛不适。就会向眼药水求助。但是这些药水的功效各不相同。如使用没有区别。反而会加重眼睛疾病。
并且。目前大多数眼药水都含有防腐剂。长期使用可能会损伤角膜。还可能因误诊。而导致严重后果。
因此当眼睛出现不适时。要及时咨询医生。对症用药。
4。
不良的眼睛卫生习惯
眼部不适时。人们习惯用手去揉。然而。我们手上的细菌并不少。
研究发现。一双未洗过的手可能藏有数十万种细菌。用不干净的手揉眼睛。很容易引起各种眼疾。特别是红眼病、沙眼等。
5。
光线污染
配有玻璃或镜子的墙壁。磨过的大理石地板反射的光线。以及各种颜色的光源。都被称为“光污染”。在这种环境中长期使用眼睛会刺激视网膜。导致视疲劳。视功能下降。
长时间暴露于玻璃、镜子中反光者。白内障发病率会增加。
6。
抽烟。
抽烟不但危害呼吸系统。而且会引起视力下降！
抽烟给眼睛带来的最常见的伤害是弱视。严重的还可能导致失明。
根据医生调查。20%的白内障患者与长期吸烟有关。一天吸烟超过20支的人群比不吸烟者患白内障的几率高2倍。
此外。吸烟时吸入的尼古丁和一氧化碳等有害物质会使血管收缩。血小板凝集力亢进。从而引起视网膜中央血管栓塞。引起黄斑变性等致盲眼病。
临床上也发现。吸烟者的眼压有时会升高。
7。
食谱太单一。
眼部需要多种营养物质。而单一食物并不能提供这些。若饮食过于单一。就会使眼部营养供应不足。从而引起多种眼病。
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